عربي
ساندوتشات - صحي - فطور
أسرررع شي
صندوق تجربة إشتراك اليوم الواحد يحتوي : إفطار - غداء - عشاء - سناك - سلطة جانبية
125.0 ر.س
رز أسمر، دجاج مكسيكي، ورقيات خضراء مشكله، جواكامولي، كريمه حامضه، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكيه، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم م صوص السيلانترو و رانش الزبادي . السعرات:524 البروتين: 43جرام كاربوهيدرات: 49جرام الدهون: 20جرام
43.0 ر.س
أرز الكزبره، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 41جرام كاربوهيدرات: 63جرام الدهون: 24.3جرام
أرز ، سلمون بالعسل ، ادامامي ، جزر ، صلصة المايونيز الحلوة الحاره السعرات: ٣٨٩ البروتين: ٢٥جرام ، كاربوهيدرات: ٢٥جرام ، الدهون: ٢١جرام
59.0 ر.س
دجاج مشوي، معكرونة ريجاتوني، صلصة فلفل أحمر مشوي،جبنة موزاريلا. السعرات:٣٩٩، البروتين:٢٤ ، الكارب:٣٣جرام ، الدهون :١٩جرام .
37.0 ر.س
دجاج، أرز، بصل، طماطم، كاجو، صلصة رايتا ، السعرات : ٣٢٦ البروتين: ١٩جرام ، الكارب :٣١ جرام ، الدهون : ١٤ جرام
1314 سعرة حرارية
جبن كريمي،طحين اللوز،الزبدة، فانيلا، بيض، ستيفيا، قرفة، ملح . السعرات :٣٧٠ ، الدهون:٣٥جرام ، البروتين ١٠ جرام ، كارب:٦جرام
25.0 ر.س
السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام متوسط السعرات
caloreis aravage Kcal:243 P:12 C:15 F:15 متوسط السعرات
بيستو باستا، دجاج مشوي، ورقيات مشكله، جبن ريكوتا، رمان، طماطم مجففه، زيتون أسود، بإضافة البيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: 38جرام الدهون: 22جرام
باستا الفطر، دجاج مشوي، ورقيات مشكله خضراء، خضار مشويه مشكله، جبن الريكوتا، بطاطا حلوه، بالإضافه الى حبوب مشكله، تقدم مع صوص السيلانترو و رانش الزبادي. السعرات: 484 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: ٦٣جرام الدهون: 28جرام
فريكة، دجاج كزبرة، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو بإضافة المكسرات مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الرانش بزبادي. السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام
Kcal:482 P:43g C:62g F:29g رز الشعيريه، دجاج بالبيستو، ورقيات مشكله خضراء، خيار، ذره مشويه، حمص، جزر، بالإضافه الى حبوب دوار الشمس، يقدم مع صوص دبس الرمان و طحينيه بالنعناع
كينوا، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصال مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: 481 البروتين: 43جرام كاربوهيدرات: 50جرام الدهون: 26.6جرام
أرز أسباني، دجاج مشوي، ورقيات خضراء مشكله، إدامي، صلصة مكسيكيه، بطاطا مشويه، جزر، بالإضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص الحار و الليمون. السعرات: 519 البروتين: 46جرام كاربوهيدرات: 55جرام الدهون: 21جرام
ورقيات خضراء، دجاج مكسيكي، بروكلي، فلفل رومي أخضر، جزر، بالإضافه الى اللوز، يقدم مع صوص السيزر و السيلانترو. السعرات: 365 البروتين: 38جرام كاربوهيدرات: 29جرام الدهون: 20جرام
أرز الزهره، دجاج بالفطر، ورقيات خضراء مشكله، قرع مشوي، بروكلي، جبن الفيتا، فطر مشوي، بالإضافه الى سمسم مشكل، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون. السعرات: 357 البروتين: 44 جرام كاربوهيدرات:25 جرام الدهون:17 جرام
أرز بني، لحم تندرلوين ستيك، ورقيات مشكله، جواكمولي، كريمه حامضه، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكيه، مع إضافة بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و رانش بالزبادي. السعرات:559البروتين: ٤٣جرام كاربوهيدرات: 25جرام الدهون: 32جرام
49.0 ر.س
أرز بالكزبرة، لحم بريسكيت، أوراق خضراء مشكلة، صلصة المانجو، هالبينو مخلل، كريمة حامضة، جواكامولي، كرسبي تورتيلا ، كزبرة، صلصة ليمون. السعرات: 683 البروتين: 40جرام كاربوهيدرات: 56.7جرام الدهون: 32.4جرام
أرز اسباني، لحم تندرليون، أوراق خضراء مشكلة، بصل مخلل، معبوج، فاصوليا حمراء، صلصة مكسيكية، مغطى بالزعتر البيكان يقدم مع صلصة التوابل والليمون. السعرات: 544البروتين: 36.9 جرام كاربوهيدرات: 46.4جرام الدهون: 25جرام
Kcal:478 P:32g C:63g F:46g رز أسمر، سالمون مشوي، ورقيات خضراء مشكله، جواكمولي، كريمه حامضه، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكيه، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و رانش الزبادي
رز الكزبره، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون. . السعرات:٤٧٨، البروتين:٣٢جرام ، الكارب:٦٣جرام ، الدهون:٤٦جرام .
Kcal:498 P:49g C:42.3g F:26.52g فريكة، سالمون، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو بإضافة المكسرات مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الرانش بزبادي
كينوا، سالمون، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصا مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: ٥١٥، البروتين٣٥.٧جرام ، الكارب:٤٥جرام ، الدهون:٢١جرام .
زهره مهروسه بالكريمه، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، بروكلي، قرع مشوي، فلفل أخضر رومي، باذنجان مشوي، بالاضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الليمون. السعرات: ٤٦٣ ، البروتين: ٣٥.٤جرام ، الكارب: ١٧.٤ ، الدهون: ٢٩ جرام
دجاج مشوي، عسل، صلصلة الصويا، سمسم ، رز بالشعيرية مسببات الحساية (السمسم) سعرات: ٣٠ البروتين: ٣٤٠جرام كاربوهيدرات: ٢٨جرام الدهون: ١٢جرام
أرز بالزعفران، سلمون، فلفل حلو طماطم، بصل، فلفل أحمر ، بذور الرمان المجففة، صلصة الرانش ، السعرات : ٣٩١ ، الكارب ٢٥ جرام ، البروتين : ٢٥ جرام ، الدهون : ١٩ جرام
57.0 ر.س
أرز أسباني، . روبيان كاجون مشوي، بازلاء خضراء، كراث، فلفل حلو ملون مشكل، ليمون. مسببات الحساسية : الروبيان والفاصوليا. السعرات:٤٥٩، البروتين:٣٠جرام ، الكارب:٤٢جرام ، الدهون : ١٩جرام
كينوا، صوص البلسميك، صوص السيلانترو، ذرة، فلفل أخضر، رمان جبن البارميزان، بيكان الزعتر، قطع التمر، خس مشكل . السعرات :٥٩٧ ، البروتين : ٢٢.٦٩ ، الكارب :٥٥.٢٣ ، الدهون : ٣١،٦٣
39.0 ر.س
صلصة السيزر، ليمون، زيت زيتون، دجاج مشوي، جبنة البارميزان، خس، خبز محمص. السعرات:251 البروتين: 23جرام كاربوهيدرات: 6جرام الدهون: 15جرام
35.0 ر.س
kcal :268 p:10.5g c:28 , f: 23g كيل ,مانجو, جزر,ادامامي, افوكادو ,خيار, ملفوف, صوص زبدة الفول السوداني الحارة, كزبرة, الفول السوداني.
27.0 ر.س
kcal 251 , p:23g ,c:6g , f:5g صلصة البيستو، دجاج مشوي،باستا، طماطم، رمان، جبنة موزريلا ، خس، طماطم مجفف،جبنة ريكوتا.
باذنجان محمص، قرنبيط محمص، حمص، بقدونس، خبز مقرمش وصوص طحينة , منتجات البان kcal 255g , p:10g c:20g f:15g
kcal :264 p:18.7 c:20g f:12gفريكة، دجاج مشوي، أوراق خضراء مشكلة، خضروات مشوية مشوية، جبنة فيتا، بروكلي مسلوق و صلصة كزبرة
kcal :242 , p:7.7g ,c: 16.8gm f:16.1g. كينوا، بذور الرمان، بقدونس، شمندر، بصل، أوراق النعناع، صوص الرمان.
لحم، خبز القمح ، بطاطا مشوية .السعرات:٤٩٧ ، البروتين :٣٢جرام ، الكارب:٢٧جرام ، الدهون:٢٩جرام
29.0 ر.س
590 سعرة حرارية
دجاج مشوي، خبز القمح الكاملة، بطاطا مشوية ، السعرات : ٣٣٣ ، البروتين:٢٧جرام ، الكارب :٣٦جرام ، الدهون : ٩جرام
164 سعرة حرارية
تورتيلا بنية، كريمة حامضة دجاج مشوي، جبنة شيدر و جبنة موزاريلا، طماطم صلصة، بطاطا مشوية، خس صلصة مكسيكية . السعرات : ٣٦٥جرام ، البروتين : ٢٨ جرام ، الكارب:٢٥ جرام ، الدهون :١٧ جرام
513 سعرة حرارية
تورتيلا كيتو كريمة حامضة, جبنة شيدر وموزاريلا صلصة الطماطم بالدجاج المشوي الباذنجان. السعرات:٤٦٠ ، الكارب :٦جرام، البروتين:٣٥جرام ، الدهون:٣٣جرام
33.0 ر.س
خبز الشاباتا، خس، زيتون أسود،فلفل مشوي، جبنة حلومي، ريحان وصلصة مايونيز . السعرات:٣٢٤ ، البروتين:١٤جرام ، الكارب: ٢٢جرام ، الدهون:٢٠
570 سعرة حرارية
تونة، مايونيز، ليمون، بصل، فلفل أسود، ملح، هالابينو، خردل أصفر، كزبرة، أفوكادو، صوص حار . السعرات:525 ، البروتين : 35جرام ، الكارب : 40جرام ، الدهون:25جرام
خبز أسمر،دجاج مشوي بالريحان، ثاوزند ايلاند صوص :498Kcal P:35g, C: 40g, F: 22g
دجاج مشوي، صوص الطحينة، بصل مكرمل . السعرات:438، البروتين :34جرام ، الكارب:35جرام ، الدهون :18جرام
طحين اللوز, زبدة, جبنة فيلاديفيا, محلى ارثيتول, شوكلاتة داكنة, بيض, فانيلا. السعرات:١٢٠ ، الدهون :١٢جرام ، الكارب:٢جرام
21.0 ر.س
شوفان مع مهروس المانجو, قطع مانجو, مهروس المانجو, بذور الشيا, بذور اليقطين, الجوز المطحون, الشوفان, لبن, زبادي, عسل, فانيلا, ملح, قرفة. السعرات الحرارية: 109 البروتين:3.6 جم الكارب:8.4 جم الدهون:6.8 جم
23.0 ر.س
جرانولا, جبنة الشيدn , الحبة السوداء , شوفان, تمر, عسل, كريمة طازجة, قرفة , بذور الشيا, جوز مقطع , خليط الشوفان المطبوخ, موز, عسل, حليب
شوفان، بروتين شوكو، زبادي، توت بري، طازج، كريمة، رقائق جوز الهند. السعرات:١٩٣ ، البروتين:٦جرام ، الكارب:٢٢جرام ، الدهون:٩جرام
19.0 ر.س
جرانولا , مانجو , فراولة , زبادي , جوز السعرات الحرارية:203 البروتين:7 جم الكارب :19 جم الدهون:11 جم.
مانجو، توت أزرق، شمام الفراولة، الليمون، الكاجون التوابل، شراب القيقب. السعرات:٦٠ ، البروتين :٢جرام ، الكارب :١٢جرام ، الدهون:٠.
17.0 ر.س
شوفان، زبادي، حليب، عسل, رقائق جوز الهند، الفانيليا، الليمون عصير، قطعة شوكولاتة التوت الازرق، توت أحمر. السعرات الحرارية:250 البروتين: 6 جم الكارب :20 جم الدهون:16 جم
72% 72 شوكولاتة داكنة، طحين اللوز، بودرة الكاكاو الغير محلاة، بيض، محلى ستيفيانا العضوي، ملح. السعرات:190 البروتين: 4جرام كاربوهيدرات:10 جرام الدهون: 17جرام
جبن كريمي ، بسكوت دايجستيف ، زبدة ، فانيلا ، بيض ، محلى ستيفيانا العضوية ، قرفة ، ملح . السعرات:310، الدهون :26 جرام ، البروتين 6جرام ،كارب 13g
تمر منزوع النوى، ماء ساخن، صودا الخبز، زبدة غير مملحة، سكر بني، بيض، دقيق ذاتي، مسحوق الزنجبيل . السعرات:١٨٠ ، الكارب:٢٧جرام ، البروتين:٤جرام ، الدهون:٧جرام ،
بيض, قشر الليمون, محلى ستيفيا, طحين اللوز, خميرة, هيل, خل ابيض, ملح. السعرات:٩٠ ، الكارب:٥جرام ، البروتين:٣جرام ، الدهون:٧جرام.
زبدة الفول السوداني، مسحوق الإريثريتول، دقيق اللوز، البيض . السعرات :٧٠ ، البروتين:٣ ، الكارب:٣ ، الدهون:٦
معجون التمر، جوز، لوز، بذور اليقطين، ملح، جرانولا، زيت جوز الهند، شراب القيقب، تمر مقطع. السعرات:١٣٥، البروتين:٣.٢جرام ، الكارب:١٥جرام، الدهون:١٠جرام
14.0 ر.س
زيدة الفول السوداني ، شراب القيقب ، فانيليا ، جرانولا ، بذور اليقطين ، تمر بذور الشيا ، قرفة ، ملح ، هيل. السعرات:٨٣ ، البروتين::٢جرام ، الكارب:١١جرام ، الدهون:٣.٧جرام
تمر خلاص ، مقرمشات الرز ، جرانولا ، زبدة اللوز ، زبدة الفول السوداني ، رقائق جوز الهند ، فستق .مسببات الحساسية : قمح ، مكسرات ، السعرات:٦٠ ، البروتين:١جرام ، الكارب:١٤جرام، الدهون:٠.٥جرام
10.0 ر.س
تمر بني ، سكر ، زبدة ، جوز ، طحين ، مسحوق القرفة ، بيكنج باودر ، بيض . السعرات:١٠٩ ، البروتين:٢جرام ، الكارب:٢٢جرام ، الدهون:١.٣جرام
متوسط السعرات الحرارية لل 250 مل 103 سعرات و كارب 22.5 بروتين 1.8 و دهون صفر
12.0 ر.س
تحتوي على 1 سعر حراري في كل 355 مل.
5.0 ر.س
150 سعرة حرارية
صفر سعرات
7.0 ر.س
1 سعرة حرارية
3.0 ر.س
طحين اللوز، زيت جوز الهند، بيض، ملح بيكنق باودر، صمغ الزانثان، سكر الزيليتول. السعرات :١٧٠ ، الدهون:١٣جرام ، الكارب:٨جرام ، البروتين:٦جرام
31.0 ر.س
لكل حصة بوزن 50 غ السعرات الحرارية 265 و الكارب 25 البروتين 7 و الدهون 16.6 دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين، جوز الهند، بذور الكتان، بذور الشيا، ملح البحر،
السعرات :٩٠ ، البروتين :٤جرام ، الكارب:٢.٥جرام ، الدهون:٨جرام .
41.0 ر.س
367 سعرة حرارية
.السعرات:٩٨ ، البروتين :٣.٤ جرام ، الكارب:٣جرام ، الدهون:٨.٩جرام
65.0 ر.س
السعرات:٩٧ ، البروتين :٤جرام ، الكارب:٤.٨جرام ، الدهون ، ٨.٥ جرام .
