عربي
حلى - عربي - شاورما - لبناني
أسرررع شي
دجاج سيزر مشوي مع خس، طماطم، مخللات، وصوص أفوكادو كريمي داخل تورتيلا ناعمة • سعرة حرارية504 • دهون جرام26.4 • كربوهيدرات جرام33.2 • سكر جرام2.3 • بروتين جرام20.7 • صديوم ملي جرام0.512 • الوقت اللازم للحرق 63 •
26.0 ر.س
504 سعرة حرارية
أصابع كراب مع خس لولو الأخضر ومخلل الزنجبيل، مع صوص أفوكادو وكوكتيل داخل باغيت طازج • سعرة حرارية481 • دهون جرام19.8 • كربوهيدرات جرام47.1 • سكر جرام7.2 • بروتين جرام13.4 • صديوم ملي جرام0.486 • الوقت اللازم للحرق 60 •
32.0 ر.س
481 سعرة حرارية
دجاج شاورما مشوي مع مخلل، صوص ثوم، ومايونيز داخل تورتيلا ناعمة • سعرة حرارية627 • دهون جرام36.9 • كربوهيدرات جرام32.1 • سكر جرام0.9 • بروتين جرام28.3 • صديوم ملي جرام0.498 • الوقت اللازم للحرق 78 •
20.0 ر.س
627 سعرة حرارية
حمص مع طحينة • سعرة حرارية361 • دهون جرام16.3 • كربوهيدرات جرام37.4 • سكر جرام0.3 • بروتين جرام16.1 • صديوم ملي جرام0.238 • الوقت اللازم للحرق 45.1 •
13.0 ر.س
361 سعرة حرارية
ورق عنب محشو بالأرز المتبل والأعشاب • سعرة حرارية285 • دهون جرام16.2 • كربوهيدرات جرام29.3 • سكر جرام3.8 • بروتين جرام3.9 • صديوم ملي جرام0.321 • الوقت اللازم للحرق 35 •
15.0 ر.س
112 سعرة حرارية
عجينة مقرمشة محشوة بلحم مفروم متبل • سعرة حرارية462 • دهون جرام27.4 • كربوهيدرات جرام27.9 • سكر جرام1.2 • بروتين جرام14.8 • صديوم ملي جرام0.389 • الوقت اللازم للحرق 58 •
462 سعرة حرارية
لفائف مقرمشة محشوة بخليط جبن ذائب • سعرة حرارية402 • دهون جرام18.6 • كربوهيدرات جرام15.9 • سكر جرام1.2 • بروتين جرام12.6 • صديوم ملي جرام0.834 • الوقت اللازم للحرق 33 •
402 سعرة حرارية
عجينة مقرمشة محشوة بمزيج جبن ذائب غني • سعرة حرارية504 • دهون جرام34.9 • كربوهيدرات جرام33.8 • سكر جرام3.1 • بروتين جرام9.6 • صديوم ملي جرام0.412 • الوقت اللازم للحرق 63 •
عجينة محشوة بالسبانخ الطازجة والأعشاب • سعرة حرارية375 • دهون جرام19.8 • كربوهيدرات جرام34.2 • سكر جرام3.9 • بروتين جرام6.7 • صديوم ملي جرام0.401 • الوقت اللازم للحرق 47 •
149 سعرة حرارية
ورق ملفوف محشو بلحم مفروم متبل وأرز • سعرة حرارية739 • دهون جرام32.8 • كربوهيدرات جرام64.7 • سكر جرام12.9 • بروتين جرام46.2 • صديوم ملي جرام1478 • الوقت اللازم للحرق 92.4 •
16.0 ر.س
696 سعرة حرارية
لفائف مقرمشة محشوة بالخضار المشكلة والتوابل • سعرة حرارية390 • دهون جرام24.2 • كربوهيدرات جرام36.1 • سكر جرام2.8 • بروتين جرام5 • صديوم ملي جرام0.356 • الوقت اللازم للحرق 49 •
18.0 ر.س
390 سعرة حرارية
عدس كريمي مطهو مع البصل والبطاطس والجزر • سعرة حرارية153 • دهون جرام6.89 • كربوهيدرات جرام19.2 • سكر جرام3.1 • بروتين جرام5.6 • صديوم ملي جرام0.367 • الوقت اللازم للحرق 19 •
153 سعرة حرارية
يقطين وخضار مطهية في مرق دجاج، ومغطاة بالكريمة • سعرة حرارية109 • دهون جرام6.3 • كربوهيدرات جرام10.1 • سكر جرام3.4 • بروتين جرام1.3 • صديوم ملي جرام0.548 • الوقت اللازم للحرق 14 •
109 سعرة حرارية
خليط الكيل والكينوا مع جبنة فيتا، فول الصويا، فواكه، مكسرات، وصوص المانجو • سعرة حرارية610 • دهون جرام30.7 • كربوهيدرات جرام36.4 • سكر جرام25 • بروتين جرام3.1 • صديوم ملي جرام0.31 • الوقت اللازم للحرق 76 •
33.0 ر.س
610 سعرة حرارية
باستا مع التونة والخضار وصوص الليمون الكريمي • سعرة حرارية970 • دهون جرام37.1 • كربوهيدرات جرام90.2 • سكر جرام22.4 • بروتين جرام14.2 • صديوم ملي جرام1.12 • الوقت اللازم للحرق 121 •
31.0 ر.س
970 سعرة حرارية
خضار مشكلة مع دجاج متبل، خضار طازجة، وصوص خاص • سعرة حرارية638 • دهون جرام17.6 • كربوهيدرات جرام21 • سكر جرام8.6 • بروتين جرام26.6 • صديوم ملي جرام1.01 • الوقت اللازم للحرق 80 •
38.0 ر.س
638 سعرة حرارية
خليط منعش من الفواكه الموسمية الطازجة • سعرة حرارية315 • دهون جرام1.2 • كربوهيدرات جرام79.8 • سكر جرام62.4 • بروتين جرام2.9 • صديوم ملي جرام0.018 • الوقت اللازم للحرق 39 •
315 سعرة حرارية
بسكويت مقرمش مطوي في كريمة كاكاو غنية • سعرة حرارية656 • دهون جرام35.1 • كربوهيدرات جرام60.1 • سكر جرام35.2 • بروتين جرام5.6 • صديوم ملي جرام0.226 • الوقت اللازم للحرق 82 •
14.0 ر.س
656 سعرة حرارية
مياه معدنية
2.0 ر.س
1 سعرة حرارية
مياه غازية منعشة وهشة
سفن اب • سعرة حرارية140 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام39 • سكر جرام39 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام45 • الوقت اللازم للحرق 17.5 •
6.0 ر.س
140 سعرة حرارية
سفن اب دايت • سعرة حرارية0 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام0 • سكر جرام0 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام50 • الوقت اللازم للحرق 0 •
بيبسي دايت • سعرة حرارية0 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام0 • سكر جرام0 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام35 • الوقت اللازم للحرق 0 •
ميرندا • سعرة حرارية180 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام44 • سكر جرام44 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام35 • الوقت اللازم للحرق 22.5 •
180 سعرة حرارية
بيبسي • سعرة حرارية150 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام41 • سكر جرام41 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام30 • الوقت اللازم للحرق 18.75 •
150 سعرة حرارية
عصير كوكتيل • سعرة حرارية162 • دهون جرام0 • كربوهيدرات جرام40.8 • سكر جرام30.6 • بروتين جرام1.7 • صديوم ملي جرام0 • الوقت اللازم للحرق 20.25 •
162 سعرة حرارية
عصير البرتقال الطازج • سعرة حرارية135 • دهون جرام0.6 • كربوهيدرات جرام31.2 • سكر جرام25.2 • بروتين جرام2.1 • صديوم ملي جرام3 • الوقت اللازم للحرق 16.875 •
135 سعرة حرارية
ليموناضة • سعرة حرارية120 • دهون جرام0 • كربوهيدرات جرام31.4 • سكر جرام30.1 • بروتين جرام0.1 • صديوم ملي جرام0 • الوقت اللازم للحرق 15 •
120 سعرة حرارية
عصير الرمان • سعرة حرارية162 • دهون جرام0 • كربوهيدرات جرام64.7 • سكر جرام58.9 • بروتين جرام2 • صديوم ملي جرام5 • الوقت اللازم للحرق 20.25 •
