عربي
حلى - مشويات - عربي - مشروبات
أسرررع شي
عدس كريمي مطهو مع البصل والبطاطس والجزر • سعرة حرارية153 • دهون جرام6.89 • كربوهيدرات جرام19.2 • سكر جرام3.1 • بروتين جرام5.6 • صديوم ملي جرام0.367 • الوقت اللازم للحرق 19 •
13.0 ر.س
153 سعرة حرارية
خضار مشكلة مع دجاج متبل، خضار طازجة، وصوص خاص • سعرة حرارية638 • دهون جرام17.6 • كربوهيدرات جرام21 • سكر جرام8.6 • بروتين جرام26.6 • صديوم ملي جرام1.01 • الوقت اللازم للحرق 80 •
38.0 ر.س
خليط الكيل والكينوا مع جبنة فيتا، فول الصويا، فواكه، مكسرات، وصوص المانجو • سعرة حرارية610 • دهون جرام30.7 • كربوهيدرات جرام36.4 • سكر جرام25 • بروتين جرام3.1 • صديوم ملي جرام0.31 • الوقت اللازم للحرق 76 •
33.0 ر.س
610 سعرة حرارية
باستا مع التونة والخضار وصوص الليمون الكريمي • سعرة حرارية970 • دهون جرام37.1 • كربوهيدرات جرام90.2 • سكر جرام22.4 • بروتين جرام14.2 • صديوم ملي جرام1.12 • الوقت اللازم للحرق 121 •
31.0 ر.س
970 سعرة حرارية
خضار مشكلة مع أصابع الكراب، الذرة الحلوة، الطماطم الكرزية، وصوص كريمي • سعرة حرارية510 • دهون جرام20.3 • كربوهيدرات جرام30.9 • سكر جرام14.6 • بروتين جرام8.2 • صديوم ملي جرام1.095 • الوقت اللازم للحرق 64 •
510 سعرة حرارية
دجاج مشوي، جبنة بارميزان، بندورة، خبز مشوي، صوص القيصر • سعرة حرارية645 • دهون جرام53.6 • كربوهيدرات جرام20.1 • سكر جرام4.1 • بروتين جرام38.9 • صديوم ملي جرام1061 • الوقت اللازم للحرق 81 •
29.0 ر.س
645 سعرة حرارية
ورق عنب محشو بالأرز المتبل والأعشاب • سعرة حرارية285 • دهون جرام16.2 • كربوهيدرات جرام29.3 • سكر جرام3.8 • بروتين جرام3.9 • صديوم ملي جرام0.321 • الوقت اللازم للحرق 35 •
15.0 ر.س
112 سعرة حرارية
عجينة مقرمشة محشوة بلحم مفروم متبل • سعرة حرارية462 • دهون جرام27.4 • كربوهيدرات جرام27.9 • سكر جرام1.2 • بروتين جرام14.8 • صديوم ملي جرام0.389 • الوقت اللازم للحرق 58 •
462 سعرة حرارية
عجينة مقرمشة محشوة بمزيج جبن ذائب غني • سعرة حرارية504 • دهون جرام34.9 • كربوهيدرات جرام33.8 • سكر جرام3.1 • بروتين جرام9.6 • صديوم ملي جرام0.412 • الوقت اللازم للحرق 63 •
504 سعرة حرارية
عجينة محشوة بالسبانخ الطازجة والأعشاب • سعرة حرارية375 • دهون جرام19.8 • كربوهيدرات جرام34.2 • سكر جرام3.9 • بروتين جرام6.7 • صديوم ملي جرام0.401 • الوقت اللازم للحرق 47 •
149 سعرة حرارية
قشرة لحم محشوة بلحم بقري متبل، بصل، ومكسرات • سعرة حرارية696 • دهون جرام44.6 • كربوهيدرات جرام28.3 • سكر جرام1.8 • بروتين جرام27.1 • صديوم ملي جرام0.684 • الوقت اللازم للحرق 87 •
16.0 ر.س
696 سعرة حرارية
لفائف مقرمشة محشوة بخليط جبن ذائب • سعرة حرارية402 • دهون جرام18.6 • كربوهيدرات جرام15.9 • سكر جرام1.2 • بروتين جرام12.6 • صديوم ملي جرام0.834 • الوقت اللازم للحرق 33 •
402 سعرة حرارية
لفائف مقرمشة محشوة بالخضار المشكلة والتوابل • سعرة حرارية390 • دهون جرام24.2 • كربوهيدرات جرام36.1 • سكر جرام2.8 • بروتين جرام5 • صديوم ملي جرام0.356 • الوقت اللازم للحرق 49 •
18.0 ر.س
390 سعرة حرارية
دجاج مشوي، خس روماني، جبنة بارميزان، وتتبيلة سيزر على خبز شباتا • سعرة حرارية756 • دهون جرام49.6 • كربوهيدرات جرام37.2 • سكر جرام4.1 • بروتين جرام27.8 • صديوم ملي جرام0.842 • الوقت اللازم للحرق 95 •
24.0 ر.س
455 سعرة حرارية
خضار مشوية على خبز شباتا مع كرز مطبوخ، بيستو، جبنة بارميزان، وزيت زيتون بالبلسميك • سعرة حرارية921 • دهون جرام39.9 • كربوهيدرات جرام105.3 • سكر جرام6 • بروتين جرام35.1 • صديوم ملي جرام0.9 • الوقت اللازم للحرق 115 •
28.0 ر.س
921 سعرة حرارية
ديك رومي مدخن وجبنة إمنتال على شباتا مع مخلل، طماطم، خس لولو وصوص مايونيز كريمي • سعرة حرارية600 • دهون جرام31.4 • كربوهيدرات جرام42.7 • سكر جرام3.2 • بروتين جرام23.8 • صديوم ملي جرام0.664 • الوقت اللازم للحرق 75 •
600 سعرة حرارية
أصابع كراب مع خس لولو الأخضر ومخلل الزنجبيل، مع صوص أفوكادو وكوكتيل داخل باغيت طازج • سعرة حرارية481 • دهون جرام19.8 • كربوهيدرات جرام47.1 • سكر جرام7.2 • بروتين جرام13.4 • صديوم ملي جرام0.486 • الوقت اللازم للحرق 60 •
32.0 ر.س
481 سعرة حرارية
دجاج شاورما مشوي مع مخلل، صوص ثوم، ومايونيز داخل تورتيلا ناعمة • سعرة حرارية627 • دهون جرام36.9 • كربوهيدرات جرام32.1 • سكر جرام0.9 • بروتين جرام28.3 • صديوم ملي جرام0.498 • الوقت اللازم للحرق 78 •
20.0 ر.س
627 سعرة حرارية
كريسبي دجاج ، جبنة شيدر ، مايونيز ، باربيكيو صوص
363 سعرة حرارية
شاورما دجاج طري مع صوص ثوم و مايونيز و مخلل داخل خبز تورتيلا • سعرة حرارية601 • دهون جرام33.7 • كربوهيدرات جرام31.4 • سكر جرام1 • بروتين جرام29.6 • صديوم ملي جرام0.589 • الوقت اللازم للحرق 75 •
601 سعرة حرارية
فيليه لحم بقري سوتيه مع فطر، بصل، فلفل أخضر، جبنة شيدر، وتوابل داخل تورتيلا دافئة • سعرة حرارية632 • دهون جرام35.9 • كربوهيدرات جرام28.4 • سكر جرام3.1 • بروتين جرام32.6 • صديوم ملي جرام0.552 • الوقت اللازم للحرق 79 •
632 سعرة حرارية
كباب لحم بقري طري مع مخلل، بقدونس، ومايونيز داخل تورتيلا ناعمة • سعرة حرارية619 • دهون جرام41.7 • كربوهيدرات جرام26.1 • سكر جرام1 • بروتين جرام25.4 • صديوم ملي جرام0.486 • الوقت اللازم للحرق 77 •
619 سعرة حرارية
مكرونة مخبوزة بكريمة مع دجاج وجبنة ذائبة • سعرة حرارية750 • دهون جرام32.8 • كربوهيدرات جرام61.3 • سكر جرام3.7 • بروتين جرام31.4 • صديوم ملي جرام0.642 • الوقت اللازم للحرق 94 •
750 سعرة حرارية
كُرات لحم مطهوة في صوص طماطم، تُقدم مع أرز بالشعرية • سعرة حرارية868 • دهون جرام38.6 • كربوهيدرات جرام75.9 • سكر جرام15.2 • بروتين جرام54.2 • صديوم ملي جرام1736 • الوقت اللازم للحرق 108.5 •
39.0 ر.س
868 سعرة حرارية
كبة لحم مطبوخة بصلصة الزبادي الدافئة، تُقدَّم مع الأرز الأبيض. • سعرة حرارية1208 • دهون جرام38.4 • كربوهيدرات جرام90 • سكر جرام17.1 • بروتين جرام98.7 • صديوم ملي جرام527 • الوقت اللازم للحرق 151 •
1208 سعرة حرارية
بسكويت مقرمش مطوي في كريمة كاكاو غنية • سعرة حرارية656 • دهون جرام35.1 • كربوهيدرات جرام60.1 • سكر جرام35.2 • بروتين جرام5.6 • صديوم ملي جرام0.226 • الوقت اللازم للحرق 82 •
14.0 ر.س
656 سعرة حرارية
لقيمات غنية بالطاقة مصنوعة من الكاجو ومعجون التمر • سعرة حرارية387 • دهون جرام24 • كربوهيدرات جرام30.5 • سكر جرام19.7 • بروتين جرام6.5 • صديوم ملي جرام0.056 • الوقت اللازم للحرق 48 •
387 سعرة حرارية
لقيمات غنية بالطاقة مصنوعة من التمر وقطع اللوز • سعرة حرارية356 • دهون جرام21.8 • كربوهيدرات جرام30.1 • سكر جرام22.4 • بروتين جرام5.5 • صديوم ملي جرام0.032 • الوقت اللازم للحرق 45 •
356 سعرة حرارية
عصير كوكتيل • سعرة حرارية162 • دهون جرام0 • كربوهيدرات جرام40.8 • سكر جرام30.6 • بروتين جرام1.7 • صديوم ملي جرام0 • الوقت اللازم للحرق 20.25 •
162 سعرة حرارية
ليموناضة • سعرة حرارية120 • دهون جرام0 • كربوهيدرات جرام31.4 • سكر جرام30.1 • بروتين جرام0.1 • صديوم ملي جرام0 • الوقت اللازم للحرق 15 •
120 سعرة حرارية
عصير البرتقال الطازج • سعرة حرارية135 • دهون جرام0.6 • كربوهيدرات جرام31.2 • سكر جرام25.2 • بروتين جرام2.1 • صديوم ملي جرام3 • الوقت اللازم للحرق 16.875 •
135 سعرة حرارية
بيبسي دايت • سعرة حرارية0 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام0 • سكر جرام0 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام35 • الوقت اللازم للحرق 0 •
6.0 ر.س
ميرندا • سعرة حرارية180 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام44 • سكر جرام44 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام35 • الوقت اللازم للحرق 22.5 •
سفن اب دايت • سعرة حرارية0 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام0 • سكر جرام0 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام50 • الوقت اللازم للحرق 0 •
سفن اب • سعرة حرارية140 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام39 • سكر جرام39 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام45 • الوقت اللازم للحرق 17.5 •
بيبسي • سعرة حرارية150 • دهون جرام • كربوهيدرات جرام41 • سكر جرام41 • بروتين جرام • صديوم ملي جرام30 • الوقت اللازم للحرق 18.75 •
مياه معدنية
2.0 ر.س
