عربي
ساندوتشات - صحي - فطور
أسرررع شي
اين وعاء بوكي الكبير بنفسك.
69.0 ر.س
طبق النادي المميز + سموذي
65.0 ر.س
"ستيك مشوي، بطاطا صغيرة، بروكلي مطهو على البخار، مع اختيارك من الصلصة. (سعرات حرارية: ٢٦٢ - بروتين: ٢٥ جرام - كربوهيدرات: ٩٦ جرام - دهون: ١٠ جرام)"
61.0 ر.س
ابن وجبتك العالية بالبروتين بنفسك.
34.0 ر.س
وجبة النادي مع السلطة
79.0 ر.س
ابن وعاءك الدافئ بنفسك.
37.0 ر.س
ابن الراب بنفسك
39.0 ر.س
ابن السلطة بنفسك
اين وعاء بوكي بنفسك.
59.0 ر.س
اصنع توست الأفوكادو الخاص بك باختيارك من الخبز، الدهن، ٢ طبقة و ٣ توابل. خيارات نباتية متاحة!
اصنع صحن الاساي تروبيكال الخاص بك مع اختيار المزيج و 2 من الإضافات و 1 مقرمشات لصنع افضل سناك يومي في أي وقت
بيضتان مخفوقتان، لحم بقري مقدد، طماطم كرزية، فطر بورتوبيللو، أفوكادو، رقائق الفلفل الحار، بذور الشيا. (٣٢٧ سعرة حرارية، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ١٢غ، دهون: ٢٣غ)
40.0 ر.س
بيضتان مخفوقتان، بطاطا حلوة، فاصوليا سوداء، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة شيدر. (٤٩٠ سعرة حرارية، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٣٠غ، دهون: ٢٤غ)
بيضتان مخفوقتان، بروكلي، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة فيتا، بذور اليقطين. (٣٠٩ سعرة حرارية، بروتين: ١٦غ، كربوهيدرات: ١١غ، دهون: ٢٢غ)
36.0 ر.س
بيضتان مخفوقتان، سلمون مدخن، جبنة كريمية، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر. (٣٤٣ سعرة حرارية، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٧غ، دهون: ٢٦غ)
شوفان منقوع طوال الليل في حليب اللوز وزبادي يوناني، مع اختيارك من الإضافات.
35.0 ر.س
دجاج مشوي، ذرة حلوة، فاصوليا سوداء، طماطم كرزية، أفوكادو، ورقائق التورتيلا. تحتوي على ٣١٤ سعرة حرارية، ٢١ جرام بروتين، ٢٤ جرام كربوهيدرات، و١٥ جرام دهون."
42.0 ر.س
سلمون مشوي، خيار، كينوا، طماطم كرزية، شمندر، أفوكادو، وثوم مقرمش. السعرات الحرارية: ٣٢٢، البروتين: ٢٢ جرام، الكربوهيدرات: ٢٢ جرام، الدهون: ١٦ جرام
57.0 ر.س
"فيزيلي، قطع تونة، ذرة حلوة، طماطم كرزية، فلفل رومي مشكل، زيتون أسود، بصل أحمر وكزبرة. السعرات الحرارية: ٢٦٧، البروتين: ٢٦ جرام، الكربوهيدرات: ٢٦ جرام، الدهون: ٦ جرام."
بيض مسلوق، دجاج مشوي، طماطم كرزية، لحم بقري مقدد، جبنة زرقاء، بروكلي، وأفوكادو. (٣٦٧ سعرة حرارية، بروتين: ٣٠غ، كربوهيدرات: ٨غ، دهون: ٢٤غ)
49.0 ر.س
نودلز الأرز، ستيك مشوي، دجاج مشوي، لحم بقري مقدد مقرمش، هالبينو، خيار، فلفل رومي مشكل، أفوكادو، بصل مقرمش، وفطر. تحتوي على ٣٠٩ سعرة حرارية، ٢٥ جرام بروتين، ٢٠ جرام كربوهيدرات، و١٤ جرام دهون."
44.0 ر.س
قطع تونة، فاصوليا خضراء، بطاطس صغيرة، خيار، طماطم كرزية، زيتون، وبيض مسلوق. (٢٦٩ سعرة حرارية، بروتين: ٢٥غ، كربوهيدرات: ٢٣غ، دهون: ٩غ)
41.0 ر.س
"جمبري مشوي، خيار، أفوكادو، بصل أحمر، مانجو، فلفل رومي مشكل، ورقائق التورتيلا. تحتوي على ٢٢٣ سعرة حرارية، ١٦ جرام بروتين، ٢١ جرام كربوهيدرات، و٩ جرام دهون."
باستا فوسيلي، كرات الموزاريلا، طماطم كرزية، خيار، فلفل رومي مشكل، زيتون أسود، وريحان. (٣٢٦ سعرة حرارية، بروتين: ١٤.٥غ، كربوهيدرات: ٤٣غ، دهون: ١٠غ)
38.0 ر.س
"خيار، جزر، إدامامي، بصل أخضر، بازيلاء سكرية، مانجو، وفول سوداني. تحتوي على ٢٢٢ سعرة حرارية، ١١ جرام بروتين، ٢٤ جرام كربوهيدرات، و٩ جرام دهون."
"كايل، ذرة، بروكلي، فجل، خيار، جزر، كينوا، طماطم كرزية، شمندر، ولوز مقطع. السعرات الحرارية: ١٩٩، البروتين: ٩ جرام، الكربوهيدرات: ٢٧ جرام، الدهون: ٧ جرام."
"دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، خيار، زيتون كلاماتا، وجبنة فيتا ملفوفة في راب قمح كامل. السعرات الحرارية: ٤٨٣، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٥٨ جرام، الدهون: ١٦ جرام."
دجاج مشوي، خس رومين، طماطم كرزية، لحم مقدد مقرمش، أفوكادو وجبنة شيدر ملفوفة في قشرة التورتيلا الكاملة. السعرات الحرارية: ٦١٣، البروتين: ٣٢ جرام، الكربوهيدرات: ٦١ جرام، الدهون: ٢٧ جرام.
"سلطة خضراء، قطع تونة، طماطم كرزية، ذرة حلوة، خيار، بصل أخضر، وأفوكادو ملفوفة في راب تورتيلا. السعرات الحرارية: ٤٦٣، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٦٥ جرام، الدهون: ١٣ جرام."
"ستيك مشوي، هلبينو، خس آيسبرغ، ذرة، فاصوليا سوداء، فلفل رومي مشكل، أفوكادو، وجبنة شيدر ملفوفة في راب تورتيلا. السعرات الحرارية: ٥٧٦، البروتين: ٣٤ جرام، الكربوهيدرات: ٧٠ جرام، الدهون: ١٩ جرام."
"دجاج مشوي، بطاطا حلوة مشوية، براعم الفاصوليا المشوية، مع اختيارك من الصلصة. (سعرات حرارية: ٢٩٧ - بروتين: ٢٥ جرام - كربوهيدرات: ٢٨ جرام - دهون: ١٠ جرام)"
"سلمون مطبوخ، كينوا، غواكامولي، مع اختيارك من الصلصة. (سعرات حرارية: ٣٩٤ - بروتين: ٢٤ جرام - كربوهيدرات: ٣٠ جرام - دهون: ٢٠ جرام)"
62.0 ر.س
"روبيان بالثوم، أرز القرنبيط، بوك تشوي، مع اختيارك من الصلصة. (سعرات حرارية: ٢٢٣ - بروتين: ٢٠ جرام - كربوهيدرات: ١٢ جرام - دهون: ١١.٤ جرام)"
54.0 ر.س
"مزيج توفو وفطر بورتوبيللو، بروكلي، بطاطا حلوة، يقدم مع اختيارك من الصلصة. (سعرات حرارية: ١٩٨ - بروتين: ١٠ جرام - كربوهيدرات: ٢٥ جرام - دهون: ٧ جرام)"
"دجاج مشوي، غواكامولي، فاصوليا سوداء، خس مبشور، بصل أخضر، شرائح تورتيلا، وجبنة شيدر. (سعرات حرارية: ٢٩٢ - بروتين: ٢٦ جرام - كربوهيدرات: ٢١ جرام - دهون: ١١ جرام)"
"ستيك، بصل أخضر، فلفل مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي وفطر بورتوبيللو. (سعرات حرارية: ٢٣٦ - بروتين: ٢٦ جرام - كربوهيدرات: ١٢ جرام - دهون: ٩ جرام)"
"دجاج مشوي، جزر، بوك تشوي، بصل أحمر، ادامامي، ملفوف مشكل وبذور السمسم. (سعرات حرارية: ٢٤٣ - بروتين: ٢١ جرام - كربوهيدرات: ١٤ جرام - دهون: ١٠ جرام)"
"سلمون مخبوز، كالي مقلي، فلفل مشوي، بصل أحمر محمص، طماطم كرزية وأفوكادو. (سعرات حرارية: ٣٦٤ - بروتين: ٢١ جرام - كربوهيدرات: ٩ جرام - دهون: ١٦ جرام)"
"لحم بقري، بصل مشوي، كوسا مشوية، رمان، لوز مقشر، بقدونس، تزاتزيكي (سعرات حرارية: ٥٧٨ - بروتين: ١٩.٤٨ جرام - كربوهيدرات: ٨.٨٣ جرام - دهون: ٤٦.٤١ جرام)"
51.0 ر.س
"كرات لحم بقري، خس مبشور، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كلاماتا، جبنة فيتا وأفوكادو. (سعرات حرارية: ٢٥٧ - بروتين: ١٨ جرام - كربوهيدرات: ١٠ جرام - دهون: ٢٤ جرام)"
48.0 ر.س
شوربة عدس مغذية مصنوعة من مزيج من العدس البني والخضروات اللذيذة والبقدونس الطازج. (نباتي) (سعرات حرارية: ٢٤٧ بروتين: ١٤.٨٠ جم كربوهيدرات: ٤٧.٣٩ جم دهون: ١.٧٣ جم(
18.0 ر.س
العدس الأصفر المطبوخ برفق مع الخضروات المختارة يدويًا ومخلوط مع التوابل الشرقية لهذه الشوربة الفريدة والكريمية.(سعرات حرارية: ٤٢٦ بروتين: ٢٢.٢٤ جم كربوهيدرات: ٦٦.٩٩ جم دهون: ٨.٩٠ جم)
هذه الشوربة اليقطينية ليست فقط لذيذة للغاية ولكنها أيضًا صحية ومغذية. مصنوعة من اليقطين المحمص في الفرن مع زعتر وثوم لتجعلها وجبة الشتاء المثالية. (سعرات حرارية: ٤٠٥ بروتين: ١٠.٤٤ جم كربوهيدرات: ٣١.٢٨ جم دهون: ٢٥.١٦ جم)
22.0 ر.س
هذه الشوربة المريحة والكريمية مصنوعة من الطماطم الإيطالية المقشرة والثوم وزيت الزيتون والأعشاب العطرية الطازجة.(سعرات حرارية: ٢٠٧ بروتين: ٢.١٧ جم كربوهيدرات: ٧.٩٥ جم دهون: ١٧.٩٧ جم)
بصل محمر بلون ذهبي مخلوط بمرقة لحم ممتلئة بعمق النكهة لشوربة البصل الفرنسية التقليدية. تُغلى مع الأعشاب الطازجة وتُكمل بخبز الثوم والجبن. لا شيء أكثر دفءًا من وعاء دافئ من شوربة البصل الفرنسية الطازجة. (سعرات حرارية: ٢٩٩ بروتين: ٨.٧٥ جم كربوهيدرات: ١٤.٦٥ جم دهون: ٢٣.٣٨ جم(
25.0 ر.س
تجتمع البصل الأخضر والبروكلي الطازج في هذه الشوربة الرائعة والمشبعة. غنية بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة. هذه هي الشوربة المثالية لتشعر بالراحة! (سعرات حرارية: ٣٢٠ بروتين: ٥.٣٧ جم كربوهيدرات: ٩.٥٤ جم دهون: ٢٩.٧٧ جم)
حساء الفطر هذا كريمي وغني مصنوع من مزيج من الفطر المختلف المغطى بالكريمة والأعشاب.
نكهة عميقة ولذيذة مع قوام محمص ودخاني. معزز بالنوري والفوريكاكي. إنه دافئ ومريح ولذيذ، مع قطع صغيرة مثالية من التوفو والأعشاب البحرية في كل ملعقة (صديق للنباتيين) (سعرات حرارية: ٢٨١ بروتين: ٢١.٧١ جم كربوهيدرات: ٢٤.٤٢ جم دهون: ٨.٣٨ جم)
محملة بالروبيان والفطر والتوابل والأعشاب العطرية، توم يوم لدينا حارة وحامضة ولذيذة، وتجعلك تشعر بالإدمان! (سعرات حرارية: ٥١١ بروتين: ١٦.٧٧ جم كربوهيدرات: ١٩.٣٤ جم دهون: ٤٠.٩٧ جم)
بيض مسلوقة بالتوابل التي تختارها. السعرات الحرارية: ٧١، البروتين: ٧ جرام، الكربوهيدرات: ٠ جرام، الدهون: ٥ جرام.
7.0 ر.س
قطعة أفوكادو كاملة مقطعة مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: ٢٤٠، البروتين: ١ جرام، الكربوهيدرات: ٤ جرام، الدهون: ٢٤ جرام.
زبادي يوناني، عسل، موز، جرانولا، فراولة، توت أزرق، وزبدة الفول السوداني. [سعرات حرارية: ٤٣٥ بروتين: ٢٢.٣ جم كربوهيدرات: ٥.٤ جم دهون: ١٧.٨ جم]
435 سعرة حرارية
زبادي يوناني، عسل، جرانولا، كيوي، فراولة، أناناس، وبذور الشيا. [سعرات حرارية: ٣٥٢ بروتين: ٢٠.٢ جم كربوهيدرات: ٤٣.٢ جم دهون: ١١.٤ جم]
352 سعرة حرارية
روكي رود اللذيذ المصنوع يدويًا بمزيج من المارشميلو الصغير والبسكويت والشوكولاتة الداكنة. يحتوي على مشتقات الحليب والجلوتين. (سعرة حرارية: ١٨٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ٢٢غ، دهون: ١٠غ)
19.0 ر.س
186 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، رقائق شوكولاتة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، نسكافيه، مسحوق الفانيليا، جوز، بذور الكتان، ملح، شوكولاتة داكنة ٧٠٪، زبدة نباتية، زبدة الفول السوداني، مسحوق اللوز، بيكنج باودر، مسحوق جوز الهند، بندق، بذور السمسم، لوز، رقائق الكاكاو. (سعرة حرارية: ١٨٩، بروتين: ٨غ، كربوهيدرات: ٦غ، دهون: ١٠غ)
189 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، قهوة، فانيليا، جوز، ملح، شوكولاتة داكنة نباتية، رقائق شوكولاتة نباتية، بيكنج باودر، زيت نباتي. (سعرة حرارية: ١٦٤، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٥غ، دهون: ٧غ)
164 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر بني، بديل البيض، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، فانيليا، ملح، دقيق الحنطة السوداء، شوكولاتة داكنة نباتية. (سعرة حرارية: ١٣٦، بروتين: ٥غ، كربوهيدرات: ٤غ، دهون: ١٣غ)
13.0 ر.س
136 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، سكر جوز الهند، زبدة نباتية، شوكولاتة داكنة نباتية، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، شراب التمر، شراب الأغاف، مسحوق الكاكاو، بيكنج باودر، زيت نباتي، قهوة، ملح. (سعرة حرارية: ١٧٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٦غ، دهون: ١١غ)
176 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زيت جوز الهند، سكر بني، حليب جوز الهند، بذور الكتان المطحونة، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، رقائق شوكولاتة نباتية، فانيليا. (سعرة حرارية: ٢٨١، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٤٣غ، دهون: ٨غ)
281 سعرة حرارية
"مجموعة لذيذة من أطيب وأشهى الفواكه الموسمية لليوم. [سعرات حرارية: ٨١ بروتين: ١جم كربوهيدرات: ٢٠جم دهون: ٠جم]"
ايس تي توت
11.0 ر.س
ايس تي ليمون و نعناع
ايس تي مانجا
ايس تي خوخ
ايس تي الفواكه الاستوائية
مانجا, شمام , فراولة , عصير تفاح
28.0 ر.س
148 سعرة حرارية
مانجا , باشن فروت , اناناس , عصير تفاح
99 سعرة حرارية
جوز الهند، أناناس، موز
355 سعرة حرارية
توت العليق، توت أزرق، موز
191 سعرة حرارية
أساي، توت أزرق، مانجو، موز
205 سعرة حرارية
سبانخ، كرفس، بروكلي، مانجو، موز، أناناس
158 سعرة حرارية
فراولة، موز، بابايا، كرز
187 سعرة حرارية
كولر الريحان و الشمندر
9.0 ر.س
91 سعرة حرارية
مزيج طازج ومنعش من الخيار البارد والنعناع المنعش، مثالي لإرواء عطشك في يوم حار.
89 سعرة حرارية
ثلاثي ديناميكي من الليمون الحامض، الكركديه الحامض، والقرفة الدافئة، يقدم انفجاراً منعشاً من النكهات مع كل رشفة.
111 سعرة حرارية
مزيج منعش من الليمون المنعش والشاي المنشط، مثالي لجرعة من الانتعاش.
مياه اروى
4.0 ر.س
مياه فيجي
10.0 ر.س
مياه غازية طبيعية ٣٣٠ مل
12.0 ر.س
مياه جوز الهند
23.0 ر.س
114 سعرة حرارية
عصير برتقال فريش
اسبريسو ممزوح بالماء الحار
16.0 ر.س
اسبريسو ممزوج مع حليب ذو رغبة
اسبريسو ممزوج مع حليب
