عربي
صحي
أسرررع شي
شكشوكة كلاسيك ٢ بيضات مع الفلفل الرومي (بروتين ١٢ كارب ٠ دهون ٩ سعرة حرارية ١٢٩ )
18.0 ر.س
٣ بيضات مع السبانخ والفلفل الأسود وخبز ساور دو (بروتين ٢٠ كارب ٢٤ دهون ٩ سعرة حرارية ٢٥٧ )
27.0 ر.س
بيضتان مع صوص الأفوكادو وحبات بذور القرع (بروتين ٢٤ كارب ٣٣ دهون ٥ .١٥ سعرة حرارية ٣٦٧.٥ )
33.0 ر.س
٣ بيضات مع قطع الترافل (بروتين ٢٣.٥ كارب ٤.٨ دهون ١١.٨ سعرة حرارية ٢٠٧.٤)
الفول والبصل والثوم والبقدونس والفلفل الأسود والطحينة (بروتين ٩ كارب ٢٣ دهون ١٦سعرة حرارية ٢٧٢ )
14.0 ر.س
البيض مع الخس وصوص البيستو ( بروتين ٣٨ كارب ٣٠ دهون ١٦سعرة حرارية ٤٢٠ )
فول مع جبنة الماعز ( بروتين ١٩ كارب ٣٨ دهون ١٦ سعرات حرارية ٣٧٢ )
17.0 ر.س
بالموز والفراولة والفول السوداني والجرانولا ( بروتين ١١ كارب ٤٩ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٣٠ )
30.0 ر.س
ساندوتش بيض سكرامبل بالجبنة ( بروتين ٢٥ كارب ٤٣ دهون ١٧ سعرات حرارية ٤٢٥ )
ساندوتش بيض باللحم والكراث ( بروتين ٢٩ كارب ٤٣ دهون ١٤ سعرات حرارية ٤١٤ )
البيض والفانيلا ودقيق الذرة (بروتين ٣٥ كارب ١١ دهون ١٨.٥ سعرة حرارية ٣٥٠.٥ )
بان كيك تشيز كيك (بروتين ١٣.٥ كارب ٢١ دهون ١٣ سعرات حرارية ٢٥٥ )
29.0 ر.س
زبادي البروتين مع الصوص وقطع الفواكة والمكسرات (بروتين ١٦ كارب ٤٨ دهون ٥ .٧ سعرة حرارية ٣٢٣,٥)
( بروتين ٣٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٣٣ )
35.0 ر.س
خبز البطاطس مع التونة وصوص الافوكادو ( بروتين ٢٧ كارب ٣٢ دهون ٩ سعرات حرارية ٣١٧ )
28.0 ر.س
كرواسون بالبيض ( بروتين ٢٣ كارب ٤٤ دهون ١٤ سعرات حرارية ٣٩٤ )
15.0 ر.س
١٠٠ غ بروتين ٢١ وكارب ٣٨ وفات ٩ والاجمالي ٣١٧
25.0 ر.س
كروسون بجبنة الفيتا٧ حبوب ( بروتين ١٢ كارب ٤٤ دهون ٥ .٩ سعرات حرارية ٥ .٣٠٩ )
10.0 ر.س
البيض والفانيلا والشوكولاتة وحليب اللاكتوز مع دقيق الذرة ( بروتين ٣٥ كارب ١١ دهون ٥ .٢٧ سعرة حرارية ٤٣١ )
فول مبخر على الطريقة الحجازية
16.0 ر.س
٢ ساندويتش لحم ٢٠٠ غ ٢٨ بروتين و٢٥ كارب و٩ دهون (٢٩٣ سعرة حرارية)
40.0 ر.س
برجر الدجاج العربي دبل مع بطاطس ومشروب غازي ( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٧ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٣٥٧ / بطاطس ١٠٠ جم )
١٠٠ غ كباب لحم و١٠٠ غ كباب دجاج و١٠٠ غ شيش طاووق
50.0 ر.س
34.0 ر.س
الدجاج المشوي بالتتبيلة الهندية الخاصة ببروتين وكارب مع الارز الابيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ , كارب ٠ , دهون ٧.٢٨ , سعرة حرارية ٣٤٠ )
45.0 ر.س
44.0 ر.س
( بروتين ٥٨ , كارب ٣٥ , دهون ٣٥ , سعرة حرارية ٤٨٠ )
42.0 ر.س
ملوخية بالدجاج ١٥٠ جرام ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٣ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٣٨٨ )
( بروتين ٥٠ كارب ٢٤ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٨٦ )
٢٠٠ غ يقدم مع الأرز الأبيض ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٥٣٤ )
43.0 ر.س
( بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٣١ ، سعرة حرارية ٥٢٧ )
بوريتو دجاج ٢٠٠ جم ( بروتين ٦١ ، كارب ٣١ ، دهون ١٥ ، سعرات حرارية ٥٠٣ )
( بروتين ٤٥ ، كارب ٣١.٥ دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٤٦٨ )
قطع الدجاج بصوص الزبدة مع الكاجو والأرز الأبيض ( بروتين ٦٨ ، كارب ٢١ ، دهون ١٤ سعرة حرارية ٤٨٢ )
الدجاج مع الفلفل الرومي والسمسم والعسل (٣٩٦ سعرة حرارية)
( بروتين ٤٢ كارب ٣٦ دهون ١٩ سعرات حرارية ٤٨٣ )
طبق امريكي مكون من البطاطس المحمرة وقطع الدجاج المشوية( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
477 سعرة حرارية
( بروتين ٥٣ ، كارب ٤٢ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٢٤ )
بروتين ٤٨ ، كارب ، ٣١.٥ دهون ١٢ ، سعرات حرارية ٤٢٦
39.0 ر.س
338 سعرة حرارية
اورزو بالدجاج١٥٠ جم ( بروتين ٥٠ ، كارب ٣٤ , دهون ١٦ ، سعرات حرارية ٤٨٠ )
47.0 ر.س
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٤ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٠٠ )
يقدم مع الأرز ( بروتين ٤٨ ، كارب ١١ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٤٢٥ )
( بروتين ٣٢ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٠ ، سعرة حرارية ٣٣٨ )
( بروتين ٦٠ ، كارب ١٤ ، دهون ٧ ، سعرة حرارية ٣٥٩)
55.0 ر.س
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤٩٨ )
صدور الدجاج مع خضار السوتيه والأرز الأبيض والبارميزان (بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٢٩٣ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٠٨ )
صدور دجاج مع مشروم واكليل الجبل وبارميزان ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
الدجاج المشوي على الفحم مع الفلفل الرومي والطحينة والأرز الأبيض (بروتين ٤٧.٥ ، كارب ٣ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٢٥٤ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٣٧ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٩٢ )
( بروتين ٥٥.٨ , كارب ٣٤.٥ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٥٥٩.٢ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٣ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٦٠ )
ستيك دجاج مشوي بصوص الفطر ٢٠٠جم ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٥٢ )
الدجاج مع الثوم والزنجبيل ونشا الذرة والطحينة والسمسم ( بروتين ٦٢ ، كارب ٤٢.٦ ، دهون ٨.٨ ، سعرة حرارية ٤٩٧.٦ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٥ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٣٢ )
462 سعرة حرارية
( بروتين ٦٤ ، كارب ٥٢ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥٩٠ )
صدور الدجاج مع القرفة والأرز الأبيض (٥٢٥ سعرة حرارية)
صدور الدجاج مع البيستو صوص والطماطم المجففة مع بطاطس مهرووسة (بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
الدجاج المشوي بتتبيلة بروتين وكارب مع الأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ ، كارب ٠ ، دهون ٧.٢٨ ، سعرة حرارية ٣٤٠ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٤ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٠ )
البصل والفلفل الحار والثوم مع صوص الزبادي ( بروتين ٦٥ ، كارب ٤٤ ، دهون ١٧.٢٨ ، سعرة حرارية ٥٩٢ )
الدجاج بزبدة الفول السوداني مع صلصة ساتي (٣٨٦ سعرة حرارية)
32.0 ر.س
( بروتين ٦٠ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٥٣٩ )
49.0 ر.س
37.0 ر.س
48.0 ر.س
200 سعرة حرارية
( بروتين ٥٦ , كارب ٢٨.٥ , دهون ٩ , السعرة الحرارية ٤١٩ )
150 سعرة حرارية
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٤ )
( بروتين ٥٥ , كارب ١٧ , دهون , ١٣.٥ , سعرة حرارية ٤٠٩.٥ )
لحم التندرلوين مع خبز الذرة والفلفل الأسود وجبنة القشقوان (بروتين ٣٢ , كارب ٣٠ , دهون ١٠ , سعرة حرارية ٣٣٨ )
لحمه بالفول السوداني و العسل٢٠٠جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢٧ )
(٣٨٦ سعرة حرارية لكل ٢٠٠ غ)
قطع التندرولين مع الفلفل الأسود وخضار السوتيه وصوص الباربكيو (بروتين ٤٨ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٣٥٢ )
65.0 ر.س
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ١٨ السعرة الحرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥١٠ )
( بروتين ١٤ وكارب ٢٢ وفات ٧.٥ والاجمالي ٢١١.٥ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٢ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٣٣١ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٧٣ )
473 سعرة حرارية
( بروتين ٤٠ , كارب ٧ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣١٤ )
( بروتين ٤٦ , كارب ٤٢ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٥٠٥ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٥ , دهون ١٠٠ , سعرة حرارية ٥٢٦ )
456 سعرة حرارية
بوريتوبول لحم ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٥٨ )
داوود باشا ١٥٠ جم ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٦ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٤ , دهون ١٤ , سعرة حرارية , ٣٩٠ )
46.0 ر.س
لحم التندرلوين والأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٢٨ , كارب ٣ , دهون ٦ , سعرة حرارية ١٧٨ )
طاجن باميه باللحمة ٢٠٠ جم ( بروتين ٤٢ , كارب٤٤ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
لحم التندرلوين مع الفلفل الرومي والسمسم( بروتين ٤٥ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
( بروتين ٤٢ ، كارب ٧ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٣٠٤ )
لحم التندرولين وصوص انتركوت وجبنة البارميزان تقدم مع البطاطس ( بروتين ٥٦ ، كارب ٠ ، دهون ٩ ، السعرة الحرارية ٣٠٥ )
80.0 ر.س
( بروتين ٦٦ ، كارب ٣٤ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٥٣٥ )
( بروتين ٥٨ ، كارب ٣٥ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٥٢ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢١ )
232 سعرة حرارية
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٨٤ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٥٤٨ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤١.٤٩ , دهون ١٥.١٥ سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
الصوص الأبيض بجبنة القشقوان ( بروتين ٤٦.٥ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٤١٤ )
الصوص الأبيض بجبنة القشقوان ( بروتين ٦٢ , كارب ٥٣ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٥٨٦ )
الصوص الأبيض بجبنة القشقوان ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤١٤ )
الصوص الأبيض بجبنة القشقوان ( بروتين ٥٦ ، كارب ٥٣ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٨٠ )
535 سعرة حرارية
( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، ٥٤٢.٣١ ) فيتوتشيني بالدجاج ١٥٠ جم
١٥٠ غ من المكرونة و٢٠٠ غ جمبري بصوص الزبدة ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٩ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٣٦٩ )
64.0 ر.س
( بروتين ٤٨ ، كارب ٥١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٤٠ )
صوص البارميزان مع صدور الدجاج ( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
دجاج بالروز ميري والبارميزان ( بروتين ٤٩.٥ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٣٢ )
نودلز صيني مع دجاج ٢٠٠جم ( بروتين ٦٨ , كارب ٤٠ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٥٦٧ )
نودلز صيني باللحم ٢٠٠ جم ( بروتين ٦٠ , كارب ٤٠ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٥٤٤ )
نودلز صيني بالجمبري ٢٠٠ جم ( بروتين ٤٨ , كارب ٤٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٠ )
494 سعرة حرارية
رامن نودلز ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢٥ )
مكرونة اسباغتي باللحمة ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٩ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٤٥٢ )
باستا مع قطع الجمبري المطبوخه بصوص الزبده الهندي ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤٤ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٤٧٦ )
قطعة سلمون مع الجرجير وصوص الأفوكادو وإدامامي وصوص إيطالي مع السمسم ( بروتين ٤٨ كارب ٦ دهون ٢٠ سعرات حرارية ٣٩٦ )
بروتين ٤٥ وكارب ٢٢ ودهون ١٧ والاجمالي ٤٢١ (٤٢١ سعرة حرارية)
78.0 ر.س
قطعة السلمون مع صوص البلسميك والسمسم والأرز الأبيض ( بروتين ٤٥ كارب ٢١ دهون ١٥ سعرات حرارية ٣٩٩ )
73.0 ر.س
قطع الجمبري المطبوخة بالطريقة الهندية والأرز الأبيض (بروتين ٥٠ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٤٨٤ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٦ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٣٩٦ )
بروتين ٤٥ كارب ٢٢ دهون ١٧ السعرات الحرارية ٤٢١ )
77.0 ر.س
اورزو بالجمبري ١٥٠ جم
قطع الجمبري المشوية بصوص الزبدة والكاجو والأرز الأبيض (بروتين ٤٨ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٣٦٩ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٠١ )
63.0 ر.س
قطعة سلمون مع الليمون وحليب اللاكتوز بالفلفل الأسود والأرز الأبيض ( بروتين ٤٣ كارب ٢١ دهون ١٥ السعرات الحرارية ٣٩١ )
قطعة السلمون مع الكريمة والثوم والفلفل الأسود والبارميزان ( بروتين ٤٥ ، كارب ٢٢ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٢١ )
جمبري بافلو سبايسي ( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٧.٥ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
بوريتو بول بالجمبري ( بروتين ٣١ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٤ )
( بروتين ٣٣.٤ , كارب ٣٨.١٦ , دهون ١١.٢ , سعرة حرارية ٣٨٨.٨ )
الدجاج المفروم مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو (بروتين ٤٦ ، كارب ٢٠ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٣٤٥ )
لحم التندرلوين المفروم مع جبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤١٠ )
قطع الجمبري مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( ٣٠ ، كارب ٢٥ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣١٩ )
البطاطس الحلوة المشوية مع لحم التندرلوين وصوص الترافل وجبنة القشقوان ( بروتين ٤٢ ، كارب ١٨ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٤٢٩)
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤١ ، دهون ٧،٥ ، سعرة حرارية ٣٤٣.٥ )
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤١ ، دهون ٧.٥ ، سعرة حرارية ٣٤٣.٥ )
( بروتين ٣٨ , كارب ٢٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٠٠ )
مسخن الدجاج مع الزبادي والثوم والصنوبر
38.0 ر.س
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٠ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤١٠ )
طبق مكون من مكعبات البطاطس مع شرائح الشاورما اللذيذة ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦١ )
( بروتين ١.٥ , كارب ٢٩ , دهون ٧ , سعرة حرارية ١٨٥ )
رقائق البطاطس المشوية مع صوص الترافل (٢٣٣,٩ سعرة حرارية)
20.0 ر.س
رقائق البطاطس الحلوة المشوية
23.0 ر.س
حليب اللاكتوز والفلفل الأسود ( بروتين ١.٦١ , كارب ٢٢ , دهون ٠ , سعرة حرارية ٩٤.٨٤ )
2.0 ر.س
قطع الجمبري مع الخس ورشة السمسم ( بروتين ٢٤.١١ , كارب ١٧ .٦ , دهون ١٥.١٩ , سعرة حرارية ٢٥٧.٨٣ )
طبق بحري خفيف ( بروتين ٤٨ , كارب ٩ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٦٣ )
( بروتين ٣١ , كارب ٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٢٠٥ )
الجمبري مع مرق الفيليه والخضار والزنجبيل وورق الليمون ( بروتين ٨ , كارب ٦ , دهون ٢ , سعرة حرارية ٧٥ )
قطع المشروم مع جبنة البارميزان والفلفل الأسود ( بروتين ٤ , كارب ١١ , دهون ٨٣ .٣ , سعرة حرارية ٥ .٨٢ )
السعرات لكل ١٠٠ غرام ( بروتين ١٦.٨ ، كارب ٢٨ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ٢٠٦ )
كبه باللبن لذيذه وصحية السعرات لكل ١٠٠ جم ( بروتين ١٦.٨ ، كارب ٢٨ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ٢٠٦ )
بهارات مكونه من اصناف طبيعية
12 سعرة حرارية
( بروتين ١٣ , كارب ٥.٤ , سعرة حرارية ١٢١ )
دجاج مشوي مع صوص الثوم ومخلل ( بروتين ٥٠ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢١ )
دجاج مشوي مع صوص الثوم ومخلل ( بروتين ٦٩ , كارب ٤٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٦٤ )
دجاج المشوي مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
لحم التندرلوين مع صوص الطحينة وصوص السبايسي ( بروتين ٤٠ , كارب ٣٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٠٨ )
لحم التندرلوين مع صوص الطحينة وصوص السبايسي ( بروتين ٥٤ , كارب ٤٠ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٥٣٨ )
( بروتين ٧٥ .٥١ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
كباب الدجاج مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٦٨.٧ , كارب ٤٥ , دهون ٧.٢٨ , سعرة حرارية ٥٠٠.٣ )
( بروتين ٣١ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٧٦ )
( بروتين ٣٣ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٨٤ )
دجاج سبايسي والخس والرانش ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
( بروتين ٤٨ , كارب ٣٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٦٢ )
الدجاج المشوي مع الفلفل الرومي وصوص الكوكتيل (بروتين ٦٩ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٥٣٧)
اللحم المشوي مع الفلفل الرومي وصوص الكوكتيل ( بروتين ٦٣ , كارب ٤٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٤٠)
كباب اللحم مع صوص الطحينة والخبز ( بروتين ٥٤ , كارب ٤٠ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٥٣٨ )
لحم المشوي مع المشروم وصوص البارميزان ( بروتين٤٢ , كارب ٤١ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٤٦٧ )
ساندوتش فاهيتا لحم ١٥٠
ساندوتش دجاج فلاديلفيا ( بروتين ٣٦ , كارب ٤٣.٢ , دهون ١٤.٤ , سعرة حرارية ٤٤٦.٤ )
ساندوتش جمبري ستربس ١٠٠ جم
( بروتين ٤٦ , كارب ٣٥ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦٩ ) ٤ رولات من مسخن الدجاج
( بروتين ٤٢ , كارب ٤٢ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٤٨ )
٤ رولات من الشاورما اللذيذة المكونه من الدجاج والمخلل والبطاطس ( بروتين ٥٠ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢١ )
( بروتين ٢٤.٩ , كارب ٣٧.٨ , دهون ٩ , سعرة حررية ٣٣١.٩ )
24.0 ر.س
( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
خبز البطاطس مع شريحة اللحم والجبنة ( بروتين ١٥.٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ .٩ , سعرة حرارية ٩ .٢٧٩ )
قطعتين من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البطاطس ( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
ثلاث قطع من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البرجر ( بروتين ٥١ , كارب ٤١ , دهون ٢٧ , سعرة حرارية ٦١١ )
( بروتين ٣٣.٦ , كارب ٣٢ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٩٧.٤ )
( بروتين ٦٤ , كارب ٣٢ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٦٤ )
( بروتين ٢٨ , كارب ٢٧ , دهون ٦ , سعرة حرارية ٢٧٤ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٧ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٥٧ )
( بروتين ٥٣ , كارب ٣٠ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
برجر دجاج مشوي زيرو كارب ١٥٠ جم ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٢٩.٨ )
شريحتين من اختيارك مع الجبن والبصل ملفوفة بالخس ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١١ , سعرة حرارية ١٨٣ )
53.0 ر.س
عجينة ٧ حبوب والدجاج والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٥١ , كارب ٤٥ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٣٧ )
( بروتين ٣٢.٨ , كارب ٤١ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٣٩.٢ )
عجينة ٧ حبوب مع مكس الأجبان ( بروتين ١٢ ، كارب ٤١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٥٦ )
عجينة ٧ حبوب واللحم المفروم والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٣٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٥٣٣ )
قطعتين أختيار نوع أو نوعين من المارجريتا والخضار واللحم المفروم والدجاج والترافل ( بروتين ٤ ، كارب ١٣،٦ ، دهون ٣،٢ ، سعرة حرارية ٩٩،٢ )
عجينة ٧ حبوب والجمبري والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٢٩ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٤٧٩ )
عجينة ٧ حبوب بصوص الترافل والجبنة وقطع الترافل ( بروتين ١٧ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢٥ ، سعرة حرارية ٤٨٥ )
عجينة ٧ حبوب والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٨ ، كارب ٤١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٤٠ )
عجينة ٧ حبوب واللحم والدجاج والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٥٩ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢٢ ، سعرة حرارية ٦٢٦ )
69.0 ر.س
قطعة عجين ٧ حبوب المحشيه باللحم المفروم بالطحينة والكراث ( بروتين ١١ ، كارب ١٦.٦ ، دهون ٥.٥ ، سعرة حرارية ١٥٩.٩ )
بيتزا دجاج ستربس ٥٠ جم ( بروتين ٤٢ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٧٨ )
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤٢ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٤٢٤ )
( بروتين ١٠ ، كارب ٣٥ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٣٦٠ )
( بروتين ٣١ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٠٦ )
( بروتين ٧ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٠٤ )
13.0 ر.س
قطعتين من المناقيش المتنوعه من اختيارك ( بروتين ٤ ، كارب ١٣.٦ ، دهون ٣.٢ ، سعرة حرارية ٩٩.٢ )
١٠٠ غ دجاج ( بروتين ٣١ ، كارب ٤٢ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ٣٦٤ )
22.0 ر.س
( بروتين ٣٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٩٧ )
( بروتين ٣٣ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٤٩٥ )
( بروتين ٥١ ، كارب ٤٥ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٥٣٧ )
فطيرة سبانخ قطعتين ( بروتين ٦ ، كارب ١٣ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ١٠٣ )
مناقيش باللبنة و العسل ( بروتين ٧ ، كارب ٥١ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣٣١ )
21.0 ر.س
6.0 ر.س
صوص سبايسي مايونيز
هريسة فلفل حار ٢٠٠ مل
صوص جبنة
سلطة سيزر دجاج مشوي ٥٠ جم دجاج ( بروتين ١٦ ، كارب ١٠ ، دهون ٧ ، سعرة حرارية ١٦٧ )
الكينوا والجرجير والمانجا وجبنة الماعز والشمندر ( بروتين ١١ ، كارب ١٤ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ١٤٥ )
سلطة ملفوف ١٥٠ جم ( بروتين ٣ ، كارب ٦ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ١٨٩ )
الجرجير مع الفراولة وجبنة البارميزان ( بروتين ٤ ، كارب ٨ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ١٢٠ )
المكرونة والفلفل الرومي والذرة والصوص الإيطالي ( بروتين ٨ , كارب ١٧ , دهون ٨ , سعرة حرارية ١٧٢ )
الخس والخيار والطماطم والجرجير والمكسرات ( بروتين ٧ , كارب ١٤ , دهون ٥ , سعرة حرارية ١٢٩ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٨ , فات ١٢.٨ , سعرة حرارية ٣١٤ )
سيزر سالد جمبري ستربس ( بروتين ٢٨ , كارب ١٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣٠٢ )
كينوا وذرة وجرجير ومخلل كيبرز وفلفل رومي وشبت وبصل وزيتون خس وخيار و٣ كور جبنة فيتا وتونة وكرنب أحمر وجزر وفلفل حار وصوص بيستو وفول سوداني ( بروتين ٥٠ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٣٨٠ )
( بروتين ٣٢ , كارب ١٠.٥ , دهون ٢ .٩ , سعرة حرارية ٢٥٢.٨ )
كعكة الشوكلاتة الذائبة الممزوجة بقهوة الاسبريسو اللذيذة ( بروتين ٧ , كارب ٣١ , دهون ٢١ , سعرة جرارية ٣٤١ )
( بروتين ٤.١ , كارب ٣٠.٥ , دهون ١٤.٧ , سعرة حرارية ٢٧٥.٧ )
( بروتين ١٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٧ . سعرة حرارية ٣٣٧ )
( بروتين ١٣ ، كارب ٢٤ ، دهون ٧.٥ ، سعرة حرارية ٢١٥.٥ )
( بروتين ٦ ، كارب ٢٩ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٢٦٦ )
( بروتين ١٣.٥ ، كارب ٢١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٢٥٥ )
( بروتين ٧.٥ ، كارب ٢٣ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٢٧٥ )
( بروتين ٧ ، كارب ٤٢ ، دهون ٢٥ ، سعرة حرارية ٤٢١ )
26.0 ر.س
دقيق الذرة مع حليب اللاكتوز ( بروتين ٦ ، كارب ٢٣ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ١٤٧ )
( بروتين ٢٤ ، كارب ١٤ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ٢٢٤ )
السعرات لكل ١٠٠ غ هي ٧ غ بروتين و١٨ غ كارب و١٩ غ دهون (٢١٧ سعرة حرارية لكل ١٠٠ غ)
( بروتين ٦ , كارب ٢٦ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٣٢٠ )
( بروتين ١٤ , كارب ٢١ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٢٧٥ )
( بروتين ٦ , كارب ٣٤ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣٢٢ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٢٢١ )
( بروتين ١٠ , كارب ١١ , دهون ٢ .٧ , سعرة حرارية ١٤٨.٨ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٢٥٧ )
(بروتين ١٥ , كارب ١٥.٥٢ , دهون ١٨.٥ , سعرة حرارية ٢٣١.٨٥ )
( بروتين ٤ .٨ , كارب ٢٢.٤ , دهون ٥.٦ , سعرة حرارية ١٨٢.٦ )
( بروتين ١٧ , كارب ١١.٥ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٢٢٧.٥ )
( بروتين ٧ , كارب ١٨ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٢١٧ )
( بروتين ١٣ , كارب ٢٨ , دهون ٩ .٨ , سعرة حرارية ٢٢٤ )
( بروتين ٧ ، كارب ١٤ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ١٦٥ )
165 سعرة حرارية
طبق مصري كلاسيكي تعد من قطعه العجين الهشه والحليب المنكهه بالقرفة واللوز ( بروتين ٣ ، كارب ٢٨ ، دهون ٤ ، سعرة حرارية ١٦٠ )
بن كولومبيا ومويا (٢٢ سعرة حرارية)
الحليب والماتشا والبروتين ٤ بروتين و٢ كارب و٦,٦ دهون (٨٤ سعرة حرارية)
حليب اللاكتوز مع الكاكاو والشوكولاتة (٢٢٣ سعرة حرارية)
النعناع والتوت وسفن أب دايت (٢٢ سعرة حرارية)
الكركديه مع الفواكة المجففة (١٦ سعرة حرارية)
التوت وحليب اللاكتوز (٩١ سعرة حرارية)
3.0 ر.س
الليمون وحليب اللاكتوز (٥٤ سعرة حرارية)
قهوة كولومبيا دبل شوت (٢٢ سعرة حرارية)
المانجا وحليب اللاكتوز (١١٤ سعرة حرارية)
الفراولة وحليب اللاكتوز (٩١ سعرة حرارية)
