عربي
صحي
أسرررع شي
سعرات حرارية: 461 بروتين: 28.4 دهون: 25.4 كربوهيدرات: 33.2 فيليه السلمون المحمص في المقلاة يقدم مع سلطة الكيل والكينوا، الرمان، الأفوكادو وتتبيلة العسل والخردل.
67.0 ر.س
461 سعرة حرارية
تبحث لانقاص الوزن؟ اختيارك من طبق غداء وطبق عشاء.
68.0 ر.س
449 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 490 بروتين: 37 دهون: 20 كربوهيدرات: 40 صلصة مارينارا وبشاميل مدمجة بالريحان مطبوخة مع الفطر والجبن. مغطاة بالدجاج المشوي
38.0 ر.س
490 سعرة حرارية
اختر طبق رئيسي واحد وطبق جانبي/حساء/حلوى واحد
55.0 ر.س
463 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 487 بروتين: 12.1 جرام دهون: 19.1 جرام كربوهيدرات: 66.1 جرام مزيج غني من الفريكة والخضروات المشوية والخس الروماني والبصل الأخضر والبقدونس والرمان الحلو، مغطى بصلصة يونانية كريمية. صحي، لذيذ، وذو طابع متوسطي.
32.0 ر.س
سعرات حرارية: 491 بروتين: 14 جم دهون: 24 جم كربوهيدرات: 52 جم مزيج منعش من الخيار المقرمش، الفلفل الحلو، الطماطم، النعناع، الزيتون الكالاماتا، الجبنة الفيتا الكريمية، الجوز المحمص، الفارو، والبصل المخلل، جميعها ممزوجة بالأعشاب الطازجة وتتبيلة يونانية كلاسيكية.
35.0 ر.س
سعرات حرارية: 483 بروتين: 40.74 جرام دهون: 12.95 جرام كربوهيدرات: 50.97 جرام طاووق دجاج مشوي يقدم مع أرز ، بطاطا حلوة مشوية، كوسا مشوية، فلفل رومي، طماطم كرزية، زيتون كالاماتا وجبنة فيتا مفتتة، يقدم مع صلصة لبن(سعرات حرارية: 91 بروتين: 4.51 جرام دهون: 6.82 جرام كربوهيدرات: 3.62 جرام)
45.0 ر.س
اختر راب أو برجر واحد وطبق جانبي أو شوربة
39.0 ر.س
484 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 463 بروتين: 27.2 دهون: 26.3 كربوهيدرات: 31 دجاج بالزبدة تحت 500! مكعبات دجاج متبلة بتوابل التندوري المشوية في صلصة مخني المخملية تقدم مع أرز الجيرة وسلطة الخيار والطماطم.
سعرات حرارية: 318 بروتين: 8.4 دهون: 22.4 كربوهيدرات: 24.4 طماطم كرزية طازجة ممزوجة مع الجرجير، أوراق الزعتر الطازجة، أوراق النعناع، بصل أحمر، شرائح فلفل ملونة وزيتون أسود مغطاة بجبنة فيتا قليلة الدسم ورمان. جميعها مغموسة في صلصة زيت الليمون.
34.0 ر.س
318 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 373 بروتين: 27.9 دهون: 13.9 كربوهيدرات: 34.5 وعاء من أرز الكبسة المتبل مع صدور الدجاج المتبلة واللوز المحمص مع رشة من الكزبرة المفرومة. يُقدم مع صلصة الطماطم على الجانب.
373 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 494 بروتين: 29.7 دهون: 24.3 كربوهيدرات: 39.9 وعاء من أرز البرياني مغطى بالدجاج المتبل بالتوابل المشوية، مع طبقة من صلصة الماخاني الكريمية، مزين بالبصل المقلي وأوراق الكزبرة الطازجة. يُقدم مع زبادي الرايتا على الجانب.
494 سعرة حرارية
اصنع طبق الدجاج الخاصة بك مع اختيارك من الدجاج والكربوهيدرات والخضروات والصوص الخاصة بنا.
11.0 ر.س
323 سعرة حرارية
اصنع طبق اللحم الخاص بك مع اختيارك من اللحم والكربوهيدرات والخضروات والصوص المميزة لدينا.
اصنع طبق السلمون الخاص بك مع اختيارك من السلمون والكربوهيدرات والخضروات والصوص الخاصة بنا.
كالوري: 487 ف: 30 ف: 27 ج: 29 بيض مخفوق، ريحان، أفوكادو، سبانخ، جبنة شيدر حمراء و كون كارني بالفلفل الحار في خبز تورتيلا القمح الكامل
28.0 ر.س
418 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 396 بروتين: 41.1 دهون: 20.4 كربوهيدرات: 13 شريحة لحم بقري لذيذة وخالية من الدهون متبلة بصلصة الأعشاب الطازجة الخاصة بنا، تُقدم على ثلاث بيضات مخفوقة كاملة مغطاة بالسمسم المحمص والبقدونس الطازج والفلفل الأحمر الحار.
396 سعرة حرارية
خبز العجين المخمر المحمص، مغطى بمهروس الأفوكادو والفيتا اللذيذ على بيض مخفوق، مغطى بالطماطم المشوية ببطء، وقطع الأفوكادو، وبصل بيرل المخلل.
497 سعرة حرارية
السعرات الحرارية: 343 بروتين: 9.6 دهون: 11 كربوهيدرات: 51.4 عجينة القمح الكامل مغطاة بلبنة قليلة الدسم، زعتر (زعتر مجفف)، طماطم كرزية، أوراق النعناع والزيتون الأسود مع رشة من زيت الزيتون.
22.0 ر.س
343 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 478 بروتين: 25.8 دهون: 19.1 كربوهيدرات: 50.3 لمسة خاصة لدينا على الديك الرومي والجبن! عجينة من القمح الكامل مغطاة بالديك الرومي والفطر والجبن قليل الدسم والطماطم المشوية والجرجير الطازج مع رشة من زيت الكمأة.
29.0 ر.س
478 سعرة حرارية
كال: 442 ف: 14 ف: 20 ج: 44 معكرونة بيني غنية وكريمية مع فطر الكمأة الصحي ومغطاة بالزعتر والثوم المقلي والثوم المعمر بنكهة صلصة ألفريدو.
40.0 ر.س
464 سعرة حرارية
صدر دجاج مشوي متبل بالخردل والزعتر يقدم مع صلصة الفطر، هريس الذرة الحلوة والخضروات المطهوة على البخار. السعرات الحرارية: 495، البروتين: 33.6، الدهون: 11، الكربوهيدرات: 61.3.
495 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 449 بروتين: 33.5 دهون: 18.6 كربوهيدرات: 35.7 باستا فيوسيلي بالبروتين مع دجاج عضوي مشوي مغموس في صلصة البيستو الشهية الخاصة بنا مع بذور الصنوبر.
السعرات الحرارية: 470، ك: 43، ب:27 ،د:22 قطع اللحم البقري الشهيه . تقدم مع الهليون المقلي وأرز الفطر البني ، مغطاة بلمسة من اللوز المحمص ورشة من بذور السمسم"
42.0 ر.س
488 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 495 بروتين: 40 دهون: 20.1 كربوهيدرات: 48.4 مكعبات دجاج عضوية طرية ممزوجة مع الكينوا، الأفوكادو، الطماطم المقطعة، الفاصوليا العضوية، البصل الأحمر، الهالبينو، مغطاة بجبنة الفيتا قليلة الدسم ومزينة برشة من عصير الليمون الطازج.
44.0 ر.س
سعرات حرارية: 488 بروتين: 38.2 دهون: 12.7 كربوهيدرات: 55.2 مكعبات دجاج مشوية متبلة بفلفل شيبوتلي ومعجون الطماطم المجففة بالشمس، تُقدم مع أرز الطماطم، صلصة الطماطم، الفاصوليا المهروسة وجواكامولي.
السعرات الحرارية: 474 البروتين: 32.9 الدهون: 22.6 الكربوهيدرات: 33.8 صدر دجاج مشوي متبل مع سلطة يونانية كلاسيكية من الكينوا والخيار والطماطم والبصل والزيتون الكالاماتا والجبنة الفيتا، مغطاة بصلصتنا اليونانية الفريدة.
474 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 376 بروتين: 30 دهون: 11.6 كربوهيدرات: 39.7 شريحة سلمون مشوية مثالية مغطاة بالخضروات المقلية على طبقة من الكينوا العضوية.
59.0 ر.س
376 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 426 بروتين: 13.8 دهون: 21 كربوهيدرات: 51.2 سلطة الكينوا مع الفاصوليا السوداء العضوية، الطماطم الكرزية، الكالي الطازج، الأفوكادو، الكزبرة والذرة الحلوة المكرملة مقلّبة في زيت الزيتون المتبل.
36.0 ر.س
426 سعرة حرارية
السعرات الحرارية: 487 البروتين: 41.3 الدهون: 20 الكربوهيدرات: 47.3 بصل مشوي، فطر مقلي، شرائح لحم التندرلوين، وفلفل مشكل مغطى بجبنة شيدر خفيفة مذابة، يقدم في خبز باغيت من القمح الكامل المحمص.
487 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 494 بروتين: 31.7 دهون: 9.9 كربوهيدرات: 67.9 صدر دجاج متبل بالخردل مشوي، مع طماطم مشوية ببطء، أفوكادو وجرجير صغير في خبز الجاودار.
33.0 ر.س
سعرات حرارية: 484 بروتين: 39 دهون: 15 كربوهيدرات: 47 شاورما دجاج، بطاطس بالبقدونس، مخللات، وخس في صلصة ثوم خفيفة ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
مشوي دجاج عضوي متبل مع صلصة البيستو الخاصة بنا، جبن الماعز، خس وطماطم طازجة. السعرات الحرارية: 452، البروتين: 34.4، الدهون: 19.4، الكربوهيدرات: 34.2.
452 سعرة حرارية
مشوي على اللهب دجاج متبل بالكاجون، مقطع وممزوج مع الفلفل الحلو، الذرة المكرملة، الفطر المقلي، جبنة الشيدر ومايونيز شيبوتلي، جميعها ملفوفة في تورتيلا. يُقدم مع صلصة الطماطم على الجانب.
491 سعرة حرارية
شوربة: السعرات الحرارية: 214 البروتين: 5 الدهون: 9.9 الكربوهيدرات: 29.3 شوربة الطماطم والريحان المحمصة محليًا مع قطع الخبز المحمصة بالزعتر المقرمشة.
18.0 ر.س
214 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 233 بروتين: 12.6 دهون: 4.7 كربوهيدرات: 38.3 شوربة العدس الأحمر الكلاسيكية مع الكمون والبصل والكرفس والجزر مضاف إليها الكالي الطازج.
233 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 259 بروتين: 4.9 دهون: 7.3 كربوهيدرات: 43.6 شرائح البطاطا الحلوة المشوية متبلة بالملح والفلفل. تُقدم مع صلصة الأفوكادو والفيتا.
21.0 ر.س
259 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 323 بروتين: 5.3 دهون: 20.9 كربوهيدرات: 28.4 براوني بالشوكولاتة الداكنة والجوز البيكان.
17.0 ر.س
السعرات الحرارية: 351 بروتين: 4.5 دهون: 24.7 كربوهيدرات: 27.7 تشيز كيك مميز مغطى بجناش الشوكولاتة.
351 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 162 بروتين: 3 دهون: 0.5 كربوهيدرات: 41.4
15.0 ر.س
162 سعرة حرارية
سعرات حرارية: 157 بروتين: 2.6 دهون: 0.5 كربوهيدرات: 40.3 برتقال، أناناس، ليمون وجزر.
23.0 ر.س
157 سعرة حرارية
مياه فوارة
500 مل
3.0 ر.س
360 مل
6.0 ر.س
