عربي
ساندوتشات - صحي - سلطات
أسرررع شي
الوصف : اصنع سلطتك بنفسك مسببات حساسية : (الحبوب - الفول السوداني ومنتجاتها - المكسرات ومنتجاته- الحليب ومنتجاته- الكرفس ومنتجاته -القشريات ومنتجاته - البيض ومنتجاته - الخردل ومنتجاته- بذور ؤ ومنتجاته)
0.0 ر.س
1 سعرة حرارية
الوصف : ورقيات مشكلة, فلفل اخضر, بطاطا حلوة, جزر, رمان, فيتا, جوزمكرمل, قرين بار كرسبي, دجاج مشوي, صوص قرين بار -السعرات الحرارية 510 - مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + المكسرات ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 7 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 30 - صوديوم ملغ 174 - كاربوهيدرات كلية جم 9 - الالياف الغذائية جم 2 - سكريات كلية جم 4 - سكر مضاف جم 1 - بروتين..
35.0 ر.س
510 سعرة حرارية
الوصف : ورقيات مشكلة, جزر, فجل, ذرة مشوية, تونة, بيض, صوص تي & أي - السعرات الحرارية 264- مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته + الأسماك ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 5 - دهون مشبعة جم 1 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 60 - صوديوم ملغ 177 - كاربوهيدرات كلية جم 6 - الالياف الغذائية جم 2 - سكريات كلية جم 3 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 5 - بوتاسيوم ملغ 187 مدة الحرق 16 دقيقة لوزن..
38.0 ر.س
264 سعرة حرارية
الوصف : خس روماني & ورقيات مشكلة, طماطم, بارميزان, دجاج مشوي, صوص السيزر - السعرات الحرارية 210- مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 2 - دهون مشبعة جم 1 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 388 - صوديوم ملغ 146 - كاربوهيدرات كلية جم 3 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية جم 2 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 12 - بوتاسيوم ملغ 295 مدة الحرق ١٢ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويح..
210 سعرة حرارية
الوصف : ورقيات مشكلة, خيار, جزر, ذرة مشوية, قرين بار كرسب, كراب مقرمش, صوص سبايسي كراب - السعرات الحرارية 229- مسببات الحساسية : القشريات ومنتجاتها + البيض ومنتجاته + الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 4 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 2 - صوديوم ملغ 117 - كاربوهيدرات كلية جم 13 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 3 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 3 - بو..
229 سعرة حرارية
الوصف : سبانخ, ورقيات مشكلة, بطاطا حلوة, جوز مكرمل, الفيتا, رمان, تفاح, صوص البلساميك الحلوة - السعرات الحرارية 314- مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + المكسرات ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 7 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 10 - صوديوم ملغ 153 - كاربوهيدرات كلية جم 10 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 5 - سكر مضاف جم 2 - بروتين جم 5 - بوتاسيوم م..
32.0 ر.س
314 سعرة حرارية
الوصف : سبانخ, ورقيات مشكلة, جوز مكرمل, حلوم مشوي, شمندر, رمان, صوص الشمندر, صوص البلساميك الحلوة -السعرات الحرارية 294 - مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + المكسرات ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 8 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 10 - صوديوم ملغ 118 - كاربوهيدرات كلية جم 8 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 5 - سكر مضاف جم 2 - بروتين جم 6 - بوتاسيوم..
294 سعرة حرارية
الوصف : ورقيات مشكلة, فجل, بصل, طماطم, ذرة مشوية, افوكادو, دجاج مشوي, صوص الشيبوتلي - السعرات الحرارية 300 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 7 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 10 - صوديوم ملغ 135 - كاربوهيدرات كلية جم 13 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 9 - سكر مضاف جم 2 - بروتين جم 4 - بوتاسيوم ملغ 255 مدة الحرق ١٨ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويح..
300 سعرة حرارية
الوصف : ورقيات مشكلة, تفاح, زبيب, رمان, جوز مكرمل, بصل حلو. جبن فيتا, صوص البلساميك الحلوة - السعرات الحرارية 344 - مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + المكسرات ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 4 - دهون مشبعة جم 1 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 28 - صوديوم ملغ 85 - كاربوهيدرات كلية جم 6 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 2 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 9 - بوتاسيوم ملغ 3..
34.0 ر.س
344 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص جرين بار مايو، صدور تركي، طماطم مجففة، جبن جودة وخس أمريكي. السعرات: 283. مسببات الحساسية: حليب، صويا، كرفس، بيض، أسماك. التغذية: دهون 13غ (مشبعة 4غ، متحولة 0غ)، كولسترول 41ملغ، صوديوم 766ملغ، كارب 16غ (ألياف 3غ، سكريات 9غ)، بروتين 12غ، بوتاسيوم 710ملغ. الحرق: 64د (80كغ). ملح 3غ. لا كافيين.
25.0 ر.س
283 سعرة حرارية
الوصف : خبز اسمر-صوص جرين بار مايو - جبن جودة - خلطة البيض - خيار - خس امريكي جرجير - طماطم - السعرات الحرارية 767- مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته +البيض ومنتجاته + جلوتين + بذورالسمسم ومنتجاتها + سمك + صويا + كرفس الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 15 - دهون مشبعة جم 6 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 125 - صوديوم ملغ 372 - كاربوهيدرات كلية جم 19 - الالياف الغذائية جم 2 - سكريات كلية جم..
19.0 ر.س
767 سعرة حرارية
الوصف : خبز اسمر- صوص جرين بار مايو - جبن جودة - خلطة التونة - مخلل خيار - خس امريكي - السعرات الحرارية 690- مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + الأسماك ومنتجاته + جلوتين + بذور السمسم ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 14 - دهون مشبعة جم 7 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 100 - صوديوم ملغ 412 - كاربوهيدرات كلية جم 18 - الالياف الغذائية جم 2 - سكريات كلية جم 4 - سكر مضاف جم 0 - ب..
690 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص جرين بار مايو، جبن جودة، خلطة التونة، مخلل خيار وخس أمريكي. السعرات: 705. مسببات الحساسية: حليب، أسماك، جلوتين، سمسم، صويا، كرفس، بيض. التغذية: دهون 15غ (مشبعة 6غ، متحولة 0غ)، كولسترول 96ملغ، صوديوم 424ملغ، كارب 19غ (ألياف 2غ، سكريات 5غ)، بروتين 9غ، بوتاسيوم 96ملغ. الحرق: 42د (80كغ). ملح 3غ. لا كافيين.
21.0 ر.س
705 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص كريم تشيز مايو، جبن جودة، دجاج مشوي، صوص بيستو الأخضر، خس وطماطم. السعرات: 739. مسببات الحساسية: حليب، بيض، جلوتين، سمسم، خردل، مكسرات. التغذية: دهون 13غ (مشبعة 6غ، متحولة 0غ)، كولسترول 113ملغ، صوديوم 315ملغ، كارب 17غ (ألياف 1غ، سكريات 4غ)، بروتين 13غ، بوتاسيوم 199ملغ. الحرق: 168د (80كغ). ملح 3غ. لا كافيين.
739 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص جرين بار مايو، جبن جودة، خلطة سلطة الدجاج، مخلل خيار، خس وطماطم. السعرات: 143. مسببات الحساسية: حليب، صويا، كرفس، بيض، أسماك. التغذية: دهون 15غ (مشبعة 4غ، متحولة 0غ)، كولسترول 19ملغ، صوديوم 516ملغ، كارب 8غ (ألياف 1غ، سكريات 4غ)، بروتين 4غ، بوتاسيوم 154ملغ. الحرق: 33د (80كغ). ملح 1غ. لا كافيين.
143 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص كريم تشيز مايو، خس أمريكي، جبن حلومي، صوص البيستو الأحمر، خيار وجرجير. السعرات: 845. مسببات الحساسية: حليب، جلوتين، سمسم، بيض، مكسرات، فول سوداني. التغذية: دهون 18غ (مشبعة 8غ، متحولة 0غ)، كولسترول 110ملغ، صوديوم 402ملغ، كارب 18غ (ألياف 1غ، سكريات 4غ)، بروتين 12غ، بوتاسيوم 114ملغ. الحرق: 192د (80كغ). ملح 3غ. لا كافيين.
845 سعرة حرارية
الوصف : خبز أسمر مع صوص كريمة تشيز مايو، جبن جودة، شيدر أبيض وأحمر. السعرات: 769. مسببات الحساسية: حليب، بيض، جلوتين، سمسم. التغذية: دهون 20غ (مشبعة 10غ، متحولة 0غ)، كولسترول 133ملغ، صوديوم 424ملغ، كارب 21غ (ألياف 1غ، سكريات 5غ)، بروتين 13غ، بوتاسيوم 114ملغ. الحرق: 175د (80كغ). ملح 3غ. لا كافيين.
769 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 554 - مسببات الحساسية : سمك ومنتجاته + فول صويا ومنتجاته + كرفس ومنتجاته + البيض ومنتجاته + الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 58 - دهون مشبعة جم 9 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 41 - صوديوم ملغ 1234 - كاربوهيدرات كلية جم 3 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية جم 3 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 2 - بوتاسيوم ملغ 30
5.0 ر.س
554 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 417 - مسببات الحساسية : سمك ومنتجاته + فول صويا ومنتجاته + كرفس ومنتجاته + البيض ومنتجاته + الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 41 - دهون مشبعة جم 66 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول 16- صوديوم ملغ 961 - كاربوهيدرات كلية جم 20 - الالياف الغذائية جم 0 - سكريات كلية جم 7 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 1 - بوتاسيوم ملغ 110 مدة الحرق ٩٥ دقيقة لوزن ٨٠ كغ وي..
417 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 53 - مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 5 - دهون مشبعة جم 1 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 1 - صوديوم ملغ 529 - كاربوهيدرات كلية جم 4 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية 1 0 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 1 - بوتاسيوم ملغ 69 مدة الحرق ١٢ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويحتوي علي ١ غ ملح ولا يوجد كافيين
53 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 485 - مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 51 - دهون مشبعة جم 9 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 29 - صوديوم ملغ 761 - كاربوهيدرات كلية جم 7 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية جم 5 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 2 - بوتاسيوم ملغ 94 مدة الحرق ١١٠ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويحتوي علي ٢ غ ملح ولا يوجد كافيين
485 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 232 - مسببات الحساسية : سمك ومنتجاته + فول صويا ومنتجاته + كرفس ومنتجاته + البيض ومنتجاته الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 22 - دهون مشبعة جم 5 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 20 - صوديوم ملغ 534 - كاربوهيدرات كلية جم 6 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 3 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 3 - بوتاسيوم ملغ 38 مدة الحرق ٣٣ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويحتوي علي ١ غ ملح..
232 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 601 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 63 - دهون مشبعة جم 9 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 660 - كاربوهيدرات كلية جم 11 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية جم 10 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 1 - بوتاسيوم ملغ 15 مدة الحرق ١٣٧ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويحتوي علي ٢ غ ملح ولا يوجد كافيين
601 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 21 - مسببات الحساسية: البيض ومنتجاته + بذور الخردل ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 1 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 6861 - كاربوهيدرات كلية جم 5 - الالياف الغذائية جم 0 - سكريات كلية جم 0 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 5 - بوتاسيوم ملغ 437 مدة الحرق 133 دقيقة لوزن 80 كغ ويحتوي علي 2 غ ملح ولا يوجد كافيين
21 سعرة حرارية
الوصف : ملاحظة : تحتوي المشروبات الغازية علي كافيين
152 سعرة حرارية
158 سعرة حرارية
الوصف : مياة جرين بار
1.0 ر.س
7.0 ر.س
الوصف : السعرات الحرارية 68 - ملاحظة : تحتوي المشروبات الغازية علي كافيين
14.0 ر.س
68 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 103 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 0 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 34 - كاربوهيدرات كلية جم 10 - الالياف الغذائية جم 1 - سكريات كلية جم 6 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 1 - بوتاسيوم ملغ 246 مدة الحرق 23دقيقة لوزن 80 كغ ويحتوي علي 0غ ملح ولا يوجد كافيين
13.0 ر.س
103 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 110 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 0 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 1 - كاربوهيدرات كلية جم 10 - الالياف الغذائية جم 0 - سكريات كلية جم 8 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 1 - بوتاسيوم ملغ 200 مدة الحرق 25 دقيقة لوزن 80 كغ ويحتوي علي 0 غ ملح ولا يوجد كافيين
110 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 343 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 0 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 74 - كاربوهيدرات كلية جم 23 - الالياف الغذائية جم 4 - سكريات كلية جم 19 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 3 - بوتاسيوم ملغ 497 مدة الحرق 76 دقيقة لوزن 80 كغ ويحتوي علي 0 غ ملح ولا يوجد كافيين
343 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 335 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 1 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 22 - كاربوهيدرات كلية جم 33 - الالياف الغذائية جم 0 - سكريات كلية جم 31 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 0 - بوتاسيوم ملغ 533 مدة الحرق 78 دقيقة لوزن 80 كغ ويحتوي علي 0 غ ملح ولا يوجد كافيين
335 سعرة حرارية
الوصف : السعرات الحرارية 480 - مسببات الحساسية: لا يوجد الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 0 - دهون مشبعة جم 0 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 0 - صوديوم ملغ 3 - كاربوهيدرات كلية جم 0 - الالياف الغذائية جم 0 - سكريات كلية جم 0 - سكر مضاف جم 0 - بروتين جم 0 - بوتاسيوم ملغ 0
480 سعرة حرارية
