عربي
آسيوي - صحي - عصائر - سلطات
أسرررع شي
وجبة النادي مع السلطة
79.0 ر.س
طبق النادي المميز سموذي
65.0 ر.س
اصنع طبق السلطة الخاص بك
42.0 ر.س
كوّن وعاءك الدافئ
29.0 ر.س
اصنع الراب الخاص بك
اصنع صحن البروتين الخاص بك
43.0 ر.س
اصنع وعاء الاساي الخاص بك
39.0 ر.س
اصتع وعاء البوكي الخاص بك - حجم صغير
اصتع وعاء البوكي الخاص بك - حجم وسط
75.0 ر.س
اصتع وعاء البوكي الخاص بك - حجم كبير
85.0 ر.س
بيضتان مخفوقتان، بيكون لحم بقري، طماطم كرزية، مشروم بورتوبيلو، أفوكادو، رقائق فلفل حار، بذور شيا (سعرات حرارية ٣٢٧ - بروتين ١٩ - كربوهيدرات ١٢ - دهون ٢٣)
36.0 ر.س
بيضتان مخفوقتان، بطاطا حلوة، فاصوليا سوداء، أفوكادو، طماطم كرزية، جبن شيدر (سعرات حرارية ٤٩٠ - بروتين ١٩ - كربوهيدرات ٣٠ - دهون ٢٤)
35.0 ر.س
بيضتان مخفوقتان، بروكلي، أفوكادو، طماطم كرزية، جبن فيتا، بذور اليقطين (سعرات حرارية ٣٠٩ - بروتين ١٦ - كربوهيدرات ١١ - دهون ٢٢)
بيضتان مخفوقتان، سلمون مدخن، جبن كريمي، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر (سعرات حرارية ٣٤٣ - بروتين ١٩ - كربوهيدرات ٧ - دهون ٢٦)
38.0 ر.س
لحم مقدد مشوي، بيضة مسلوقة، بطاطا صغيرة مشوية
راب تورتيلا محشو بالبيض المخفوق، سالسا فريسكا، أفوكادو طازج وجبن مشكلة
33.0 ر.س
بيكون مشوي، بيضة مقلية، مغطاة بجبن أمريكي ومايونيز، على مافن إنجليزي محمص بالزبدة
31.0 ر.س
زبادي يوناني، جرانولا، كيوي، فراولة، أناناس، عسل، بذور شيا
زبادي يوناني، جرانولا، موز، فراولة، توت أزرق، عسل، زبدة فول سوداني
شوفان منقوع طوال الليل في حليب اللوز والزبادي اليوناني، مع اختيارك للإضافات
دجاج مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي، يقدم مع اختيارك من الصوص (سعرات حرارية ٢٩٧ - بروتين ٢٥ - كربوهيدرات ٢٨ - دهون ١٠)
ستيك مشوي، بطاطا صغيرة، بروكلي مطهو على البخار، يقدم مع اختيارك من الصوص (سعرات حرارية ٢٦٢ - بروتين ٢٥ - كربوهيدرات ٩٦ - دهون ١٠)
61.0 ر.س
سلمون مخبوز، كينوا، جواكامولي، يقدم مع اختيارك من الصوص (سعرات حرارية ٣٩٤ - بروتين ٢٤ - كربوهيدرات ٣٠ - دهون ٢٠)
62.0 ر.س
روبيان كاجون، أرز القرنبيط، فلفل مشوي، يقدم مع اختيارك من الصوص (سعرات حرارية ٢٢٣ - بروتين ٢٠ - كربوهيدرات ١٢ - دهون ١١.٤)
55.0 ر.س
دجاج مشوي، خس آيسبرغ، جواكامولي، فاصوليا سوداء، بصل أخضر، رقائق تورتيلا، وجبن شيدر. يقدم مع صوص تزاتزيكي (سعرات حرارية ٥٦٠ - بروتين ٤٣ - كربوهيدرات ١٤ - دهون ٣٦)
ستيك مشوي، أرز بني، بصل أخضر، فلفل مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي، ومشروم بورتوبيلو. يقدم مع صوص الفلفل (سعرات حرارية ٧٨٠ - بروتين ٣٨ - كربوهيدرات ٨٨ - دهون ٣٠)
58.0 ر.س
دجاج مشوي، أرز بنفسجي، كايل، بطاطا حلوة، تفاح، جبن الماعز، ورقائق اللوز. يقدم مع صوص بلسمك منخفض الدسم (سعرات حرارية ٧٤٠ - بروتين ٣٩ - كربوهيدرات ٨٢ - دهون ٢٩)
دجاج مشوي، أرز بني، أفوكادو، فلفل مشوي مشكل، بطاطا حلوة، بيكاديلو الفاصوليا، وكزبرة. يقدم مع بيكو دي غالو (سعرات حرارية ٧٦٠ - بروتين ٤١ - كربوهيدرات ٩٥ - دهون ٢٧)
دجاج مشوي، ارز مميز، كوسة مشوية، جزر، بصل مقرمش وبقدونس. يقدم مع صوص المشروم (سعرات حرارية ٥٢٠ - بروتين ٢٩ - كربوهيدرات ٥٨ - دهون ١٨)
لحم بقري ، أرز بني، بصل مشوي، كوسة مشوية، رمان، لوز مبشور، بقدونس، وتزاتزيكي. يقدم مع صوص السماق والزعتر (سعرات حرارية ٧٥٠ - بروتين ٤٠ - كربوهيدرات ٨٥ - دهون ٢٨)
كرات لحم بقري، خس مبشور، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا، جبن فيتا، وأفوكادو. يقدم مع صوص بلسمك منخفض الدسم (سعرات حرارية ٥٠٠ - بروتين ٢٠ - كربوهيدرات ٢٢ - دهون ٣٨)
فطر مقلي، أرز بني، جزر، بروكلي بالثوم والفلفل الحار، بصل أخضر وسمسم. يقدم مع صوص العسل والثوم (سعرات حرارية ٤٢٣ - بروتين ١٠ - كربوهيدرات ٨٨ - دهون ٤)
توفو بالفاصوليا السوداء، فطر بالأعشاب والثوم، كينوا، كايل، جزر مبشور، بروكلي، ورقائق اللوز. يقدم مع صوص بلسمك منخفض الدسم (سعرات حرارية ٥٥١ - بروتين ٣٢ - كربوهيدرات ٧٢ - دهون ١٦)
41.0 ر.س
ستيك مشوي، ارز مميز، بروكلي، بطاطا صغيرة مشوية، طماطم كرزية، ثوم مقرمش، وبقدونس. يقدم مع صوص الفلفل (سعرات حرارية ٥٠٥ - بروتين ٢٤ - كربوهيدرات ٦٥ - دهون ٢٠)
ستيك مشوي، أرز باللايم والكزبرة، جواكامولي، فلفل مشوي مشكل، طماطم كرزية، بصل أحمر، هالبينو مخلل، وذرة مشوية. يقدم مع صوص اللايم والكزبرة (سعرات حرارية ٧٨٢ - بروتين ٣٠ - كربوهيدرات ٩١ - دهون ٣٨)
59.0 ر.س
سلمون مخبوز، أرز بني، بروكلي بالثوم والفلفل الحار، إدامامي، بصل مخلل وسمسم. يقدم مع صوص زنجبيل وترياكي (سعرات حرارية ٦٩١ - بروتين ٤٢ - كربوهيدرات ٨١ - دهون ٢٤)
كاري روبيان تايلاندي مع هليون، فلفل أصفر وكوسة، يقدم مع أرز بني (سعرات حرارية ٤٤١ - بروتين ٢١ - كربوهيدرات ٥٨ - دهون ١٦)
48.0 ر.س
خس روماني، جبن فيتا، زيتون كالاماتا، طماطم كرزية، خيار، بقدونس، وأوريجانو مع صوص ليمون وزيت الزيتون
30.0 ر.س
خس روماني، دجاج مشوي، جبن جرانا بادانو، وقطع خبز محمص مع صوص سيزر
34.0 ر.س
دجاج مشوي، سلطة خضراء، ذرة حلوة، فاصوليا سوداء، طماطم كرزية، أفوكادو، ورقائق تورتيلا. يقدم مع صوص تزاتزيكي (سعرات حرارية ٣١٤ - بروتين ٢١ - كربوهيدرات ٢٤ - دهون ١٥)
37.0 ر.س
سلمون مشوي، سلطة خضراء، خيار، كينوا، طماطم كرزية، شمندر، أفوكادو، وثوم مقرمش. يقدم مع صوص بلسمك منخفض الدسم (سعرات حرارية ٣٢٢ - بروتين ٢٢ - كربوهيدرات ٢٢ - دهون ١٦)
45.0 ر.س
قطع تونة، فوتشيني، خس آيسبرغ، ذرة حلوة، طماطم كرزية، فلفل مشكل، زيتون أسود، بصل أحمر وكزبرة. يقدم مع صوص السمسم المحمص الكريمي (سعرات حرارية ٢٦٧ - بروتين ٢٦ - كربوهيدرات ٢٦ - دهون ٦)
دجاج مشوي، بيضة مسلوقة، خس روماني، طماطم كرزية، بيكون لحم بقري، جبن أزرق، بروكلي وأفوكادو (سعرات حرارية ٣٦٧ - بروتين ٣٠ - كربوهيدرات ٨ - دهون ٢٤)
قطع تونة، خس روماني، فاصوليا خضراء، بطاطا صغيرة، خيار، طماطم كرزية، زيتون وبيضة مسلوقة. يقدم مع صوص زيت الليمون (سعرات حرارية ٢٦٩ - بروتين ٢٥ - كربوهيدرات ٢٣ - دهون ٩)
روبيان مشوي، نودلز الأرز، خيار، أفوكادو، بصل أحمر، مانجو، فلفل مشكل، ورقائق تورتيلا. يقدم مع صوص بونزو بالسمسم (سعرات حرارية ٢٢٣ - بروتين ١٦ - كربوهيدرات ٢١ - دهون ٩)
49.0 ر.س
كرات موتزاريلا، فوتشيني، روكا صغيرة، طماطم كرزية، خيار، فلفل مشكل، زيتون أسود وريحان. يقدم مع صوص بلسمك قليل الدسم (سعرات حرارية ٣٢٦ - بروتين ١٤.٥ - كربوهيدرات ٤٣ - دهون ١٠)
كايل، ذرة، بروكلي، فجل، خيار، جزر، كينوا، طماطم كرزية، شمندر وشرائح لوز. يقدم مع صوص زيت الليمون (سعرات حرارية ١٩٩ - بروتين ٩ - كربوهيدرات ٢٧ - دهون ٧)
شرائح دجاج مشوي، أفوكادو، طماطم، جرجير، ومايونيز بالثوم، ملفوفة في خبز فلات محمص طازج (سعرات حرارية ٤٧٠ - بروتين ٤٧ - كربوهيدرات ٤٤ - دهون ١٧)
سلطة تونة كريمية، أفوكادو، طماطم، بيستو، مايونيز بالثوم، وزيت ليمون وزيت الزيتون، تقدم على خبز فلات محمص دافئ (سعرات حرارية ٦٣٠ - بروتين ٣٠ - كربوهيدرات ٤٥ - دهون ٤٢)
حلومي مشوي، بيستو الريحان، جرجير، طماطم، وزيتون كالاماتا في خبز فلات محمص (سعرات حرارية ٦٥٠ - بروتين ٣٠ - كربوهيدرات ٤٥ - دهون ٤٠)
بيستو الريحان، جرجير، طماطم ناضجة، وكرات موتزاريلا في خبز فلات محمص خفيف التوابل (سعرات حرارية ٤٦٠ - بروتين ١٨ - كربوهيدرات ٤٤ - دهون ٢٤)
جبن شيدر وموتزاريلا مذابان مع صوص جبن كريمي، في في خبز فلات محمص ذهبي (سعرات حرارية ٧٢٠ - بروتين ٤٢ - كربوهيدرات ٤٦ - دهون ٣٨)
دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا، وجبن فيتا، ملفوفة في راب تورتيلا من القمح الكامل (سعرات حرارية ٤٨٣ - بروتين ٢٥ - كربوهيدرات ٥٨ - دهون ١٦)
دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، بيكون مقرمش، أفوكادو، وجبن شيدر، ملفوفة في راب تورتيلا من القمح الكامل (سعرات حرارية ٦١٣ - بروتين ٣٢ - كربوهيدرات ٦١ - دهون ٢٧)
قطع تونة، سلطة خضراء، طماطم كرزية، ذرة حلوة، خيار، بصل أخضر، وأفوكادو، ملفوفة في راب تورتيلا من القمح الكامل (سعرات حرارية ٤٦٣ - بروتين ٢٥ - كربوهيدرات ٦٥ - دهون ١٣)
ستيك مشوي، خس روماني، طماطم، خيار، وصوص رانش، ملفوف في راب تورتيلا من القمح الكامل
الكراث الطازج والبروكلي في هذا الحساء الدافئ الرائع. غني بالمغذيات والنكهات، إنه الحساء المثالي للشعور بالراحة! (سعرات حرارية ٣٢٠ - بروتين ٥.٣٧ - كربوهيدرات ٩.٥٤ - دهون ٢٩.٧٧)
26.0 ر.س
حساء العدس الغني مصنوع من مزيج من العدس البني، الخضروات اللذيذة والبقدونس الطازج. (نباتي) (سعرات حرارية ٢٤٧ - بروتين ١٤.٨٠ - كربوهيدرات ٤٧.٣٩ - دهون ١.٧٣)
19.0 ر.س
حساء المشروم هذا كريمي وغني، مصنوع من مزيج من أنواع مختلفة من المشروم ومغطى بالكريمة والأعشاب.
25.0 ر.س
بصل ذهبي عميق ومكرمل ممزوج بمرق اللحم، مليء بنكهة غنية لحساء البصل الفرنسي الكلاسيكي. يُطهى مع أعشاب طازجة ويُقدم مع خبز بالثوم والجبن. لا يوجد ما هو أكثر راحة من وعاء دافئ من حساء البصل الفرنسي الطازج. (سعرات حرارية ٢٩٩ - بروتين ٨.٧٥ - كربوهيدرات ١٤.٦٥ - دهون ٢٣.٣٨)
نكهة عميقة ولذيذة مع قوام محمص ومدخن. مُعزز بالنوري وفوريكاكي. دافئ ومريح ولذيذ، مع قطع صغيرة مثالية من التوفو والطحالب في كل ملعقة (صديق للنباتيين) (سعرات حرارية ٢٨١ - بروتين ٢١.٧١ - كربوهيدرات ٢٤.٤٢ - دهون ٨.٣٨)
العدس الأصفر مطهو برفق مع خضروات مختارة بعناية وممزوج مع التوابل الشرقية لصنع هذا الحساء الفريد والكريمي من العدس (سعرات حرارية ٤٢٦ - بروتين ٢٢.٢٤ - كربوهيدرات ٦٦.٩٩ - دهون ٨.٩٠)
حساء اليقطين هذا ليس لذيذًا فحسب، بل صحي ومغذي أيضًا. مصنوع من يقطين مشوي في الفرن ممزوج بالزعتر والثوم، ليكون وجبة شتوية مثالية (سعرات حرارية ٤٠٥ - بروتين ١٠.٤٤ - كربوهيدرات ٣١.٢٨ - دهون ٢٥.١٦)
22.0 ر.س
"حساء الطماطم الكريمي والمريح هذا مصنوع من طماطم إيطالية مقشرة، ثوم، زيت زيتون وأعشاب عطرية طازجة (سعرات حرارية ٢٠٧ - بروتين ٢.١٧ - كربوهيدرات ٧.٩٥ - دهون ١٧.٩٧)
"حساء توم يوم محمّل بالروبيان والمشروم مع توابل وأعشاب عطرية، حار، حامض، لذيذ وإدماني! (سعرات حرارية ٥١١ - بروتين ١٦.٧٧ - كربوهيدرات ١٩.٣٤ - دهون ٤٠.٩٧)"
28.0 ر.س
بيض مسلوق مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: ٧١، البروتين: ٧ جرام، الكربوهيدرات: ٠ جرام، الدهون: ٥ جرام.
7.0 ر.س
قطعة أفوكادو كاملة مقطعة مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: ٢٤٠، البروتين: ١ جرام، الكربوهيدرات: ٤ جرام، الدهون: ٢٤ جرام.
مجموعة لذيذة من أطيب وأشهى الفواكه الموسمية لليوم)سعرات حرارية: ٨١ بروتين: ١جم كربوهيدرات: ٢٠جم دهون: ٠جم(
27.0 ر.س
حلويات زبدة الفول السوداني الفاخرة والصحية مغطاة بالشوكولاتة الداكنة وملح البحر
17.0 ر.س
خبز موز رطب ولذيذ
دقيق خالي من الجلوتين، رقائق شوكولاتة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، نسكافيه، مسحوق الفانيليا، جوز، بذور الكتان، ملح، شوكولاتة داكنة ٧٠٪، زبدة نباتية، زبدة الفول السوداني، مسحوق اللوز، بيكنج باودر، مسحوق جوز الهند، بندق، بذور السمسم، لوز، رقائق الكاكاو. (سعرة حرارية: ١٨٩، بروتين: ٨غ، كربوهيدرات: ٦غ، دهون: ١٠غ)
189 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، قهوة، فانيليا، جوز، ملح، شوكولاتة داكنة نباتية، رقائق شوكولاتة نباتية، بيكنج باودر، زيت نباتي. (سعرة حرارية: ١٦٤، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٥غ، دهون: ٧غ)
164 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر بني، بديل البيض، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، فانيليا، ملح، دقيق الحنطة السوداء، شوكولاتة داكنة نباتية. (سعرة حرارية: ١٣٦، بروتين: ٥غ، كربوهيدرات: ٤غ، دهون: ١٣غ)
14.0 ر.س
136 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، سكر جوز الهند، زبدة نباتية، شوكولاتة داكنة نباتية، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، شراب التمر، شراب الأغاف، مسحوق الكاكاو، بيكنج باودر، زيت نباتي، قهوة، ملح. (سعرة حرارية: ١٧٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٦غ، دهون: ١١غ)
176 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زيت جوز الهند، سكر بني، حليب جوز الهند، بذور الكتان المطحونة، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، رقائق شوكولاتة نباتية، فانيليا. (سعرة حرارية: ٢٨١، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٤٣غ، دهون: ٨غ)
281 سعرة حرارية
واي بروتين فانيليا، موز، توت العليق، حليب خالي الدسم [سعرات حرارية: ٣٩٥ بروتين: ٣٠.٩غ كربوهيدرات: ٦٩.٣غ دهون: ٠.٩غ]
زبدة فول سوداني كريمية ممزوجة مع الشوفان والبروتين لمشروب غني وناعم ومشبع
توت صيفي منعش مع بروتين كريمي خفيف فاكهي ومنعش
جوز الهند، أناناس، موز
205 سعرة حرارية
سبانخ، كرفس، بروكلي، مانجو، موز، أناناس
158 سعرة حرارية
توت العليق، توت أزرق، موز
191 سعرة حرارية
فراولة، موز، بابايا، كرز
187 سعرة حرارية
355 سعرة حرارية
مانجا, شمام , فراولة , عصير تفاح
148 سعرة حرارية
مانجا , باشن فروت , اناناس , عصير تفاح
99 سعرة حرارية
مياه معدنية
4.0 ر.س
مياه معدنية فوارة طبيعية بطعم نقي وفقاعات منعشة وأنيقة. مثالية للشرب بمفردها أو كمكون للمشروبات، وتُعد خياراً راقياً ومنعشاً للترطيب.
12.0 ر.س
مياه أرتيزية فاخرة من جزر فيجي، معروفة بنقاوتها وطعمها الناعم.
10.0 ر.س
مشروب غازي خالٍ من السعرات والسكر، بطعم كوكاكولا الكلاسيكي.
8.0 ر.س
مشروب غازي خفيف منخفض السعرات، بطعم كوكاكولا الكلاسيكي.
شاي مثلج توت
11.0 ر.س
شاي مثلج ليمون و نعناع
شاي مثلج مانجا
شاي مثلج خوخ
شاي مثلج فواكه استوائية
يُحضّر من برتقال ناضج وطازج، معصور مباشرة ليمنحك طعماً طبيعياً حلواً ومنعشاً وغنياً بفيتامين سي. يُقدَّم بارداً لمذاق منعش وصحي.
18.0 ر.س
ماء طبيعي منعش بطعم خفيف وحلاوة معتدلة، مثالي للترطيب والانتعاش.
114 سعرة حرارية
اسبريسو ممزوح بالماء الحار
16.0 ر.س
اسبريسو ممزوج مع حليب ذو رغبة
اسبريسو ممزوج مع حليب
مشروب منعش وحيوي يجمع بين الحلاوة الترابية لشمندر وبين النكهة الحارة والمنعشة للزنجبيل الطازج. يُقدّم بارداً ليمنحك الانتعاش والنشاط، وهو طريقة صحية ولذيذة للترطيب وتنشيط الجسم.
91 سعرة حرارية
مزيج طازج ومنعش من الخيار البارد والنعناع المنعش، مثالي لإرواء عطشك في يوم حار.
89 سعرة حرارية
ثلاثي ديناميكي من الليمون الحامض، الكركديه الحامض، والقرفة الدافئة، يقدم انفجاراً منعشاً من النكهات مع كل رشفة.
111 سعرة حرارية
مزيج منعش من الليمون المنعش والشاي المنشط، مثالي لجرعة من الانتعاش.
