عربي
صحي - سلطات
أسرررع شي
وجبة النادي مع السلطة
79.0 ر.س
اصنع صحن الاساي تروبيكال الخاص بك مع اختيار المزيج و 2 من الإضافات و 1 مقرمشات لصنع افضل سناك يومي في أي وقت
39.0 ر.س
اختر ٢ من الطبقة الاساسية، ٥ طبقات، ٢ تزيين، و ١ صلصة.
34.0 ر.س
دجاج مشوي، ذرة حلوة، فاصوليا سوداء، طماطم كرزية، أفوكادو ورقائق التورتيلا. السعرات الحرارية: ٣١٤، البروتين: ٢١ جرام، الكربوهيدرات: ٢٤ جرام، الدهون: ١٥ جرام.
49.0 ر.س
طبق النادي المميز + سموذي
65.0 ر.س
100غرام بروتين مع اختيارك من الخضار , نشويات , خيار منكهات و خيار من الصوصات
32.0 ر.س
اختر الراب ، ٥ مكونات للحشوة، ٢ نوع من التزيين، وصلصة.
اختر٢ من الطبقة الاساسية ، ٥ طبقات، ٢ تزيين، و ١ صلصة.
اصنع توست الأفوكادو الخاص بك باختيارك من الخبز، الدهن، ٢ طبقة و ٣ توابل. خيارات نباتية متاحة!
حضّر البوكي بول الصغير الخاص بك.
59.0 ر.س
حضّر بول البوكي الوسط الخاص بك.
69.0 ر.س
٢ بيضة مخفوقة، بطاطا حلوة، فاصوليا سوداء، أفوكادو، طماطم كرزية، جبن شيدر، سعرات حرارية ٤٩٠، بروتين ١٩ جرام، كربوهيدرات ٣٠ جرام، ودهون ٢٤ جرام.
٢ بيضة مخفوقة، بروكلي، أفوكادو، طماطم كرزية، جبنة فيتا، بذور اليقطين. سعرات حرارية ٣٠٩، بروتين ١٦ جرام، كربوهيدرات ١١ جرام، ودهون ٢٢ جرام.
36.0 ر.س
٢ بيضة مخفوقة، سلمون مدخن، جبنة كريم، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر. سعرات حرارية ٣٤٣، بروتين ١٩ جرام، كربوهيدرات ٧ جرام، ودهون ٢٦ جرام.
٢ بيضة مخفوقة، لحم بقري مقدد، طماطم كرزية، فطر بورتوبيلو، أفوكادو، رقائق فلفل حار، بذور الشيا. سعرات حرارية ٣٢٧، بروتين ١٩ جرام، كربوهيدرات ١٢ جرام، ودهون ٢٣ جرام.
40.0 ر.س
شوفان منقوع طوال الليل في حليب اللوز وزبادي يوناني، مع اختيارك من الإضافات.
35.0 ر.س
فوزيلي، قطع تونا، ذرة حلوة، طماطم كرزية، فلفل حلو مشكل، زيتون أسود، بصل أحمر، وكزبرة. السعرات الحرارية: ٢٦٧، البروتين: ٢٦ جرام، الكربوهيدرات: ٢٦ جرام، الدهون: ٦ جرام.
47.0 ر.س
معكرونة فوزيلي، كرات موزاريلا، طماطم كرزية، خيار، فلفل حلو مشكل، زيتون أسود، وريحان. السعرات الحرارية: ٣٢٦، البروتين: ١٤.٥ جرام، الكربوهيدرات: ٤٣ جرام، الدهون: ١٠ جرام.
45.0 ر.س
سلمون مشوي، كينوا بالخيار، طماطم كرزية، شمندر، أفوكادو وثوم مقرمش. السعرات الحرارية: ٣٢٢، البروتين: ٢٢ جرام، الكربوهيدرات: ٢٢ جرام، الدهون: ١٦ جرام.
64.0 ر.س
كيل، ذرة، بروكلي، فجل، خيار، جزر، كينوا، طماطم كرزية، شمندر، ولوز مقطع. السعرات الحرارية: ١٩٩، البروتين: ٩ جرام، الكربوهيدرات: ٢٧ جرام، الدهون: ٧ جرام.
خيار، جزر، إيدامامي، بصل أخضر، بازلاء الثلج، مانجو وفول سوداني. السعرات الحرارية: ٢٢٢، البروتين: ١١ جرام، الكربوهيدرات: ٢٤ جرام، الدهون: ٩ جرام.
44.0 ر.س
جمبري مشوي، خيار، أفوكادو، بصل أحمر، مانجو، فلفل حلو مشكل ورقائق التورتيلا. السعرات الحرارية: ٢٢٣، البروتين: ١٦ جرام، الكربوهيدرات: ٢١ جرام، الدهون: ٩ جرام.
56.0 ر.س
قطع تونا، فاصوليا خضراء، بطاطا صغيرة، خيار، طماطم كرزية، زيتون، وبيض مسلوق. السعرات الحرارية: ٢٦٩، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٢٣ جرام، الدهون: ٩ جرام.
48.0 ر.س
مكرونة الأرز، شرائح لحم مشوية، دجاج مشوي، لحم مقدد مقرمش، فلفل حار، خيار، فلفل حلو مشكل، أفوكادو، بصل مقرمش، وفطر. السعرات الحرارية: ٣٠٩، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٢٠ جرام، الدهون: ١٤ جرام.
61.0 ر.س
البيض المسلوق، الدجاج المشوي، الطماطم الكرزية، اللحم البقري مقدد، الجبنة الزرقاء، البروكلي والأفوكادو. السعرات الحرارية: ٣٦٧، البروتينات: ٣٠غ، الكربوهيدرات: ٨غ، الدهون: ٢٤غ.
37.0 ر.س
54.0 ر.س
46.0 ر.س
38.0 ر.س
51.0 ر.س
دجاج مشوي، خس رومين، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا وجبنة فيتا ملفوفة في قشرة التورتيلا الكاملة. السعرات الحرارية: ٤٨٣، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٥٨ جرام، الدهون: ١٦ جرام.
دجاج مشوي، خس رومين، طماطم كرزية، لحم مقدد مقرمش، أفوكادو وجبنة شيدر ملفوفة في قشرة التورتيلا الكاملة. السعرات الحرارية: ٦١٣، البروتين: ٣٢ جرام، الكربوهيدرات: ٦١ جرام، الدهون: ٢٧ جرام.
خضار مشكلة، قطع تونا، طماطم كرزية، ذرة حلوة، خيار، بصل أخضر وأفوكادو ملفوفة في خبز التورتيلا الكاملة. السعرات الحرارية: ٤٦٣، البروتين: ٢٥ جرام، الكربوهيدرات: ٦٥ جرام، الدهون: ١٣ جرام.
شرائح لحم مشوية، فلفل حار، خس إيسبرج، ذرة، فاصوليا سوداء، فلفل حلو مشكل، أفوكادو وجبنة شيدر مغطاة بقشرة التورتيلا الكاملة. السعرات الحرارية: ٥٧٦، البروتين: ٣٤ جرام، الكربوهيدرات: ٧٠ جرام، الدهون: ١٩ جرام.
سلمون مشوي في الفرن، كينوا، جواكامولي مقدمة مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: ٣٩٤ بروتين: ٢٤ جم كربوهيدرات: ٣٠ جم دهون: ٢٠ جم]
62.0 ر.س
دجاج مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي مطهو على البخار، يُقدم مع الصوص من اختيارك. [سعرات حرارية: ٢٩٧ بروتين: ٢٥ج كربوهيدرات: ٢٨ج دهون: ١٠ج]
شرائح لحم مشوي، بطاطا صغيرة، بروكلي مبخر، مقدمة مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: ٢٦٢ بروتين: ٢٥ جرام كربوهيدرات: ٩٦ جرام دهون: ١٠ جرام]
جمبري بالثوم، أرز القرنبيط، باك تشوي، مقدمة مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: ٢٢٣ بروتين: ٢٠ جرام كربوهيدرات: ١٢ جرام دهون: ١١.٤ جرام]
52.0 ر.س
مزيج التوفو والفطر بورتوبيللو، بروكلي، بطاطا حلوة، مقدمة مع اختيارك من الصلصة. [سعرات حرارية: ١٩٨ بروتين: ١٠ جرام كربوهيدرات: ٢٥ جرام دهون: ٧ جرام]
دجاج مشوي، غواكامولي، فاصوليا سوداء، خس مفروم، بصل أخضر، رقائق التورتيلا وجبنة شيدر. السعرات الحرارية: ٢٩٢، البروتين: ٢٦ جرام، الكربوهيدرات: ٢١ جرام، الدهون: ١١ جرام.
لحم خروف مقطع، بصل مشوي، كوسة مشوية، رمان، لوز مقشر، بقدونس، وتزاتزيكي. السعرات الحرارية: ٥٧٨، البروتين: ١٩.٤٨ جرام، الكربوهيدرات: ٨.٨٣ جرام، الدهون: ٤٦.٤١ جرام.
58.0 ر.س
دجاج مشوي، جزر، باك تشوي، بصل أحمر، إيدامامي، ملفوف مشكل وبذور السمسم. السعرات الحرارية: ٢٤٣، البروتين: ٢١ جرام، الكربوهيدرات: ١٤ جرام، الدهون: ١٠ جرام.
كرات لحم البقر، خس مفروم، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كالاماتا، جبنة فيتا وأفوكادو. السعرات الحرارية: ٢٥٧، البروتين: ١٨ جرام، الكربوهيدرات: ١٠ جرام، الدهون: ٢٤ جرام.
55.0 ر.س
سلمون مخبوز، كيل مقلي، فلفل مشوي، بصل أحمر محمص، طماطم كرزية وأفوكادو. السعرات الحرارية: ٣٦٤، البروتين: ٢١ جرام، الكربوهيدرات: ٩ جرام، الدهون: ١٦ جرام.
شريحة لحم بقري، بصل أخضر، فلفل مشوي، بطاطا حلوة محمصة، بروكلي، وفطر بورتوبيلو. السعرات الحرارية: ٢٣٦، البروتين: ٢٦ جرام، الكربوهيدرات: ١٢ جرام، الدهون: ٩ جرام.
دجاج مشوي، غواكامولي، فاصوليا سوداء، خس مبشور، بصل أخضر، شرائح تورتيلا، وجبنة شيدر.
لحم بقري مبشور، بصل مشوي، كوسا مشوية، رمان، لوز مقشر، بقدونس، تزاتزيكي
دجاج مشوي، جزر، بوك تشوي، بصل أحمر، ادامامي، ملفوف مشكل وبذور السمسم.
كرات لحم بقري، خس مبشور، بصل أحمر، طماطم كرزية، خيار، زيتون كلاماتا، جبنة فيتا وأفوكادو.
سلمون مخبوز، كالي مقلي، فلفل مشوي، بصل أحمر محمص، طماطم كرزية وأفوكادو.
57.0 ر.س
ستيك، بصل أخضر، فلفل مشوي، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي وفطر بورتوبيللو.
شوربة عدس مغذية مصنوعة من مزيج من العدس البني والخضروات اللذيذة والبقدونس الطازج. (نباتي) [سعرات حرارية: ٢٤٧ بروتين: ١٤.٨٠ جم كربوهيدرات: ٤٧.٣٩ جم دهون: ١.٧٣ جم]
18.0 ر.س
العدس الأصفر المطبوخ برفق مع الخضروات المختارة يدويًا ومخلوط مع التوابل الشرقية لهذه الشوربة الفريدة والكريمية. [سعرات حرارية: ٤٢٦ بروتين: ٢٢.٢٤ جم كربوهيدرات: ٦٦.٩٩ جم دهون: ٨.٩٠ جم]
هذه الشوربة اليقطينية ليست فقط لذيذة للغاية ولكنها أيضًا صحية ومغذية. مصنوعة من اليقطين المحمص في الفرن مع زعتر وثوم لتجعلها وجبة الشتاء المثالية. [سعرات حرارية: ٤٠٥ بروتين: ١٠.٤٤ جم كربوهيدرات: ٣١.٢٨ جم دهون: ٢٥.١٦ جم]
22.0 ر.س
هذه الشوربة المريحة والكريمية مصنوعة من الطماطم الإيطالية المقشرة والثوم وزيت الزيتون والأعشاب العطرية الطازجة. [سعرات حرارية: ٢٠٧ بروتين: ٢.١٧ جم كربوهيدرات: ٧.٩٥ جم دهون: ١٧.٩٧ جم]
بصل محمر بلون ذهبي مخلوط بمرقة لحم ممتلئة بعمق النكهة لشوربة البصل الفرنسية التقليدية. تُغلى مع الأعشاب الطازجة وتُكمل بخبز الثوم والجبن. لا شيء أكثر دفءًا من وعاء دافئ من شوربة البصل الفرنسية الطازجة. [سعرات حرارية: ٢٩٩ بروتين: ٨.٧٥ جم كربوهيدرات: ١٤.٦٥ جم دهون: ٢٣.٣٨ جم]
25.0 ر.س
تجتمع البصل الأخضر والبروكلي الطازج في هذه الشوربة الرائعة والمشبعة. غنية بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة. هذه هي الشوربة المثالية لتشعر بالراحة! [سعرات حرارية: ٣٢٠ بروتين: ٥.٣٧ جم كربوهيدرات: ٩.٥٤ جم دهون: ٢٩.٧٧ جم]
حساء الفطر هذا كريمي وغني مصنوع من مزيج من الفطر المختلف المغطى بالكريمة والأعشاب.
نكهة عميقة ولذيذة مع قوام محمص ودخاني. معزز بالنوري والفوريكاكي. إنه دافئ ومريح ولذيذ، مع قطع صغيرة مثالية من التوفو والأعشاب البحرية في كل ملعقة (صديق للنباتيين) [سعرات حرارية: ٢٨١ بروتين: ٢١.٧١ جم كربوهيدرات: ٢٤.٤٢ جم دهون: ٨.٣٨ جم]
محملة بالروبيان والفطر والتوابل والأعشاب العطرية، توم يوم لدينا حارة وحامضة ولذيذة، وتجعلك تشعر بالإدمان! [سعرات حرارية: ٥١١ بروتين: ١٦.٧٧ جم كربوهيدرات: ١٩.٣٤ جم دهون: ٤٠.٩٧ جم]
بيض مسلوقة بالتوابل التي تختارها. السعرات الحرارية: ٧١، البروتين: ٧ جرام، الكربوهيدرات: ٠ جرام، الدهون: ٥ جرام.
7.0 ر.س
قطعة أفوكادو كاملة مقطعة مع اختيارك من التوابل. السعرات الحرارية: ٢٤٠، البروتين: ١ جرام، الكربوهيدرات: ٤ جرام، الدهون: ٢٤ جرام.
زبادي يوناني، عسل، موز، جرانولا، فراولة، توت أزرق، وزبدة الفول السوداني. [سعرات حرارية: ٤٣٥ بروتين: ٢٢.٣ جم كربوهيدرات: ٥.٤ جم دهون: ١٧.٨ جم]
435 سعرة حرارية
زبادي يوناني، عسل، جرانولا، كيوي، فراولة، أناناس، وبذور الشيا. [سعرات حرارية: ٣٥٢ بروتين: ٢٠.٢ جم كربوهيدرات: ٤٣.٢ جم دهون: ١١.٤ جم]
352 سعرة حرارية
روكي رود اللذيذ المصنوع يدويًا بمزيج من المارشميلو الصغير والبسكويت والشوكولاتة الداكنة. يحتوي على مشتقات الحليب والجلوتين. (سعرة حرارية: ١٨٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ٢٢غ، دهون: ١٠غ)
19.0 ر.س
186 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، رقائق شوكولاتة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، نسكافيه، مسحوق الفانيليا، جوز، بذور الكتان، ملح، شوكولاتة داكنة ٧٠٪، زبدة نباتية، زبدة الفول السوداني، مسحوق اللوز، بيكنج باودر، مسحوق جوز الهند، بندق، بذور السمسم، لوز، رقائق الكاكاو. (سعرة حرارية: ١٨٩، بروتين: ٨غ، كربوهيدرات: ٦غ، دهون: ١٠غ)
189 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، قهوة، فانيليا، جوز، ملح، شوكولاتة داكنة نباتية، رقائق شوكولاتة نباتية، بيكنج باودر، زيت نباتي. (سعرة حرارية: ١٦٤، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٥غ، دهون: ٧غ)
164 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر بني، بديل البيض، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، فانيليا، ملح، دقيق الحنطة السوداء، شوكولاتة داكنة نباتية. (سعرة حرارية: ١٣٦، بروتين: ٥غ، كربوهيدرات: ٤غ، دهون: ١٣غ)
13.0 ر.س
136 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، سكر جوز الهند، زبدة نباتية، شوكولاتة داكنة نباتية، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، شراب التمر، شراب الأغاف، مسحوق الكاكاو، بيكنج باودر، زيت نباتي، قهوة، ملح. (سعرة حرارية: ١٧٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٦غ، دهون: ١١غ)
176 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زيت جوز الهند، سكر بني، حليب جوز الهند، بذور الكتان المطحونة، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، رقائق شوكولاتة نباتية، فانيليا. (سعرة حرارية: ٢٨١، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٤٣غ، دهون: ٨غ)
281 سعرة حرارية
"مجموعة لذيذة من أطيب وأشهى الفواكه الموسمية لليوم. [سعرات حرارية: ٨١ بروتين: ١جم كربوهيدرات: ٢٠جم دهون: ٠جم]"
ايس تي توت
11.0 ر.س
ايس تي ليمون و نعناع
ايس تي مانجا
ايس تي خوخ
ايس تي الفواكه الاستوائية
مانجا, شمام , فراولة , عصير تفاح
28.0 ر.س
148 سعرة حرارية
مانجا , باشن فروت , اناناس , عصير تفاح
99 سعرة حرارية
جوز الهند، أناناس، موز
355 سعرة حرارية
توت العليق، توت أزرق، موز
191 سعرة حرارية
أساي، توت أزرق، مانجو، موز
205 سعرة حرارية
سبانخ، كرفس، بروكلي، مانجو، موز، أناناس
158 سعرة حرارية
فراولة، موز، بابايا، كرز
187 سعرة حرارية
كولر الريحان و الشمندر
9.0 ر.س
91 سعرة حرارية
مزيج طازج ومنعش من الخيار البارد والنعناع المنعش، مثالي لإرواء عطشك في يوم حار.
89 سعرة حرارية
ثلاثي ديناميكي من الليمون الحامض، الكركديه الحامض، والقرفة الدافئة، يقدم انفجاراً منعشاً من النكهات مع كل رشفة.
111 سعرة حرارية
مزيج منعش من الليمون المنعش والشاي المنشط، مثالي لجرعة من الانتعاش.
مياه اروى
4.0 ر.س
مياه غازية طبيعية ٣٣٠ مل
12.0 ر.س
مياه جوز الهند
23.0 ر.س
114 سعرة حرارية
اسبريسو ممزوح بالماء الحار
16.0 ر.س
اسبريسو ممزوج مع حليب
