عربي
حلى - عالمي - صحي
أسرررع شي
وجبة مكونة من برجر من اختيارك وبطاطس ومشروب و ٣ قطع من الاستربس وكوكيز من اختيارك
75.0 ر.س
وجبة مكونة من ستيك لحم مع البطاطس وصوص الجبن و مشروب من اختيارك ( بروتين ٨٢ , كارب ٣٣ , دهون ٢٦ , سعرة حرارية ٦٩٤ )
66.0 ر.س
ساندوتش الدجاج المشوي مع الخس وصوص الرانش وعصره ليمون تضيف نكهه حمضية خفيفة ( بروتين ٥٣ , كارب ٣٠ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
32.0 ر.س
ساندوتش الجمبري المشوي مع قطع الخس والكيل وصوص الرانش ( بروتين ٣٣ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٨٤ )
42.0 ر.س
ساندوتش مكون من فيليه الدجاج المشوي مع جبن البوراتا وشريحة الطماطم وورق الجرجير مع صوص الافوكادو ( بروتين ٤٩.٢ , كارب ٤٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٨٤.٨ )
40.0 ر.س
عبارة عن مكرونة إيطالية محشوة بالجبن والسبانخ
35.0 ر.س
دجاج السمسم المتبل بالتوابل الخاصة تمنحك قوام طرية مغطى بحبوب السمسم المحمصة ( بروتين ٤٨ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٢٦ )
338 سعرة حرارية
شرائح اللحم مع البصل المكرمل المنكهة بالروزميري وقطع من البطاطس
62.0 ر.س
كفتة مشوية بنكهة الزنجبيل متبلة بالتوابل الخاصة مشوية على الفحم تقدم مع الرز الابيض والطحينة ( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٨٤ )
48.0 ر.س
أرز بخاري متبّل بتوابل عطرية يُقدَّم مع الدجاج او اللحم حسب اختيارك ونكهة مدخنة مميزة ( بروتين ٦٠ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٥٠٨ )
47.0 ر.س
لحم دبس الرمان الحامض الحلو مع رشه من الطحينة يقدم مع الأرز ( بروتين ٥٠ ، كارب ٢ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣٣١ )
اختر نوع البروتين المفضل لك المتبل بالتوابل والصوص الإيطالي اللذيذ ( بروتين ٦٠ ، كارب ٤٢ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٢٤ )
جمبري ستربس طازج مشوّح بصوص من الزنجبيل والثوم والبصل، مع خضار ملونة ( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٧.٥ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
57.0 ر.س
طبق مكس مكون من قطعة السمك المتبلة وقطع الجمبري بالصوص الكريمي اللذيذ يقدم مع الارز ( بروتين ٦١ , كارب ٣١.٥ , دهون ٩.٧ , سعرة حرارية ٤٥٧.٣ )
مكون من ١٢ قطعة ميني برجر سنقل من اختيارك مع ثلاث انواع من البطاطس وصوصات لذيذة
145.0 ر.س
طبق فطور صحي مكون من عدة خيارات لذيذة ( نوع بيض من اختيارك مكون من بيضتين , فول , جبنة فيتا مع الفلفل الرومي , قطعتين طعمية )
39.0 ر.س
شكشوكة كلاسيك ٣ بيضات مع الفلفل الرومي (بروتين ٢٢.٦ ، كارب ٣٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٣٩٥.٤٠ )
18.0 ر.س
مزيج من صلصة الطماطم الإيطالية مع الأعشاب والبيض المطهو مغطى بطبقة من الجبنة الذائبة
لحم تندرلوين مفروم مع ٣ بيضات (بروتين ٥٠.٦ ، كارب ٣٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٥١٦.٤٠ )
30.0 ر.س
100 سعرة حرارية
٣ بيضات مع قطع الترافل (بروتين ٢٤ ، كارب ٣٨ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٠١)
25.0 ر.س
( بروتين ٨ , كارب ١٢ , دهون ٦ , سعرة حرارية ١٣٤ )
15.0 ر.س
الكبدة والثوم والفلفل الحار والطحينة وخبز الذرة (بروتين ٥٤ , كارب ٣٢ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٥٢ )
33.0 ر.س
٣ بيضات مع السبانخ والفلفل الأسود وخبز من اختيارك (بروتين٢٣.٨ ، كارب ٣٩ ، دهون ١٧، سعرة حرارية ٤٠٤.٢٦ )
27.0 ر.س
( بروتين ٢١.٦ كارب ٤٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٣١.٤ )
22.0 ر.س
ساندوتش مكون من جبنة البوراتا وشرائح الطماطم واوراق الريحان وشريحة من فيليه الدجاج ( بروتين ٦.٥ , كارب ٣٤ , دهون ١٠ , سعرة حرارية ٢٥٢ )
28.0 ر.س
بيضتان مع صوص الأفوكادو وحبات بذور القرع (بروتين ١٩ ، كارب ٣٨ ، دهون٢١ ، سعرة حرارية ٤١٧ )
مكون من ٣ حبات بيض مسلوق مع الافوكادو ( بروتين ١٨.٧٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٦٢.١٢ )
ساندوتش بيض سكرامبل بالجبنة ( بروتين ٢٥ كارب ٤٣ دهون ١٧ سعرات حرارية ٤٢٥ )
خبز البراتا مكون من حبتين من حشوة البيض اللذيذ مع حمسة الطماطم وشريحة جبنة ( بروتين ٢٤.٥ ، كارب ٤٤ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣٧٣ )
مطبق حلو مقرمش محشي بالموز مع رشة العسل الطبيعي ( بروتين ١٦ ، كارب ٦١ ، دهون ٧ ، سعلرة حرارية ٣٧١ )
23.0 ر.س
مكون من اللحم الطري وطبقة بيض مع البصل الابيض والفلفل الرومي ( بروتين ٤٠ , كارب ٣٧ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤١٦ )
37.0 ر.س
مكون من قطعه بروتين من اختيارك مع البيض المخفوق وشريحة جبن حلوم وطماطم وصوص الجواكمولي ( بروتين ٣١.٦ , كارب ٢٤ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٣٢١.٤ )
29.0 ر.س
البيض مع الخس وصوص البيستو ( بروتين ٣٨ كارب ٣٠ دهون ١٦سعرة حرارية ٤٢٠ )
مكون من شريحتين من التوست مع ١٠٠ جم من لحمة الروست بيف والبيض وشريحة طماطم وخس وصوص الجواكمولي ( بروتين ٢٨ , كارب ٣٥ , دهون ٧ , سعرة حرارية ٣١٥ )
خبز البطاطس مع التونة وصوص الافوكادو ( بروتين ٢٧ كارب ٣٢ دهون ٩ سعرات حرارية ٣١٧ )
١٠٠ غ بروتين ٢١ وكارب ٣٨ وفات ٩ والاجمالي ٣١٧
26.0 ر.س
لبن الليمون مع بذور الشيا والمكسرات ( بروتين ٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٠ و سعرة حرارية ٢٧٤ )
زبادي البروتين مع الصوص وقطع الفواكة والمكسرات (بروتين ١٦ كارب ٤٨ دهون ٥ .٧ سعرة حرارية ٣٢٣,٥)
شوفان الشوكولاته مع فاكهه من اختيارك وصوص الفول السوداني والشوكولاته والجرانولا ( بروتين ١١ , كارب ٤٩ , دهون ١٠ , سعرة حرارية ٣٣٠ )
36.0 ر.س
بالموز والفراولة والفول السوداني والجرانولا ( بروتين ١١ كارب ٤٩ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٣٠ )
31.0 ر.س
رقائق البطاطس المشوية مع صوص الترافل
21.0 ر.س
بطاطس ودجز مبهرة بالقلاية الهوائية ( بروتين ٣.٧٥ ، كارب ٣١.٥ ، دهون ٤ ، سعرة حرارية ١٧٧ )
17.0 ر.س
طبق بطاطس مكس مكون من البطاطس العادية والحلوة والوجز المبهره
مكعبات بطاطس ذهبية مقرمشة متبلة بالتوابل الحارة ممزوجة بالكزبرة والثوم والليمون ( بروتين ٤ , كارب ٣٦ , دهون ٤ , سعرة حرارية ١٩٦ )
20.0 ر.س
بطاطا حلوة مشوية بالفرن ( بروتين ٢ , كارب ٢٦ , دهون ٠.٢١ , سعرة حرارية ١١٦.٢١ )
حليب اللاكتوز والفلفل الأسود
16.0 ر.س
10.0 ر.س
مزيج شهي من الأرز والعدس المطبوخين بالتوابل الخاصة ( بروتين ٤ , كارب ٣٠.٢ , دهون ٣.٢ , سعرة حرارية ١٦٥.٦)
ارز فاخر ممزوج بقطع الفطر وصوص الترافل الفاخر
نودلز مع الخضار اللذيذة
4.0 ر.س
يحتوي على الحبوب السبعة ( بروتين ٤.٢ , كارب ٣٧ , دهون ٢.٤ , سعرة حرارية ١٨٦.٤ )
تتكون من مزيج من / البيض - ماء - حبوب كاملة - بذور اليقطين - بذور الكتان - بذور دوار الشمس - حبوب الشوفان - جودار دخن ( بروتين ١٠.٧١, كارب ٤٤.٢ , دهون ٤.١ , سعرة حرارية ٢٥٦.٥)
شوربة مطبوخة مع الخضار بقوام كريمية ( بروتين ٤ , كارب ١٤ , دهون ٢ , سعرة حرارية ٩٢ )
شوربة خفيفة مكونة من قطع عجين محشية باللحم المفروم المتبل تطهى في مرق خفيف غني بالنكهات ( بروتين ٣ , كارب ١٠ , دهون ٤.٥ , سعرة حرارية ٩٢ )
الجمبري مع مرق الفيليه والخضار والزنجبيل وورق الليمون ( بروتين ٨ , كارب ٦ , دهون ٢ , سعرة حرارية ٧٥ )
قطع المشروم مع جبنة البارميزان والفلفل الأسود ( بروتين ٤ , كارب ١١ , دهون ٨٣ .٣ , سعرة حرارية ٥ .٨٢ )
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤١ ، دهون ٧،٥ ، سعرة حرارية ٣٤٣.٥ )
مسخن الدجاج مع الزبادي والثوم والصنوبر ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦١ )
مكون من تبولة بالبنجر ومتبل وحمص
طبق حمص مع خبز الذرة ( بروتين ٨ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٢٧٨ )
حمص مع شرائح الباذنجان المشوحة مع الخبز ( بروتين ٩ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٠ ، سعرة حرارية ٢٤٦ )
٣ قطع من اصابع الموزاريلا بالدجاج مع صوص الطماطم ( بروتين ٣٣ , كارب ١٨ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٣٩ )
السعرات لكل ١٠٠ غرام ( بروتين ١٦.٨ ، كارب ٢٨ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ٢٠٦ )
كبه باللبن لذيذه وصحية السعرات لكل ١٠٠ جم ( بروتين ٢٩ ، كارب ٣٢.٥ ، دهون ٦.٤ ، سعرة حرارية ٣٠٣.٦ )
34.0 ر.س
طبق ششبرك محضر بعجينة طرية محشوة باللحم المتبل يقدم مع صوص الزبادي الكريمي ( بروتين ١٥.٦ ، كارب ٥٤ ، دهون ٦ ، سعرة حرارية ٣٣٢.٤ )
طبق خفيف يمكنك الاختيار كيف تفضله اما دجاج او جمبري حسب اختيارك ( بروتين ٤٨ , كارب ٩ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٦٣ )
قطع الجمبري مع الخس ورشة السمسم ( بروتين ٢٤.١١ , كارب ١٧ .٦ , دهون ١٥.١٩ , سعرة حرارية ٢٥٧.٨٣ )
45.0 ر.س
الدجاج المفروم مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو (بروتين ٤٦ ، كارب ٢٠ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٣٤٥ )
دجاج البرجر المبهر مع خبز الذرة وجبنة شيدر الكوكتيل ( بروتين ٣٧.٦ , كارب ٢٢.٢ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٢٠ )
لحم التندرلوين المفروم مع جبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤١٠ )
اللحم المدخن مع خبز الذرة وصوص الأفوكادو ( بروتين ٤٢ , كارب ٢٥ , دهون ٨ , سعرة حرارية٣٤٠ )
قطع الجمبري مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( ٣٠ ، كارب ٢٥ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣١٩ )
52.0 ر.س
( بروتين ٤٦ , كارب ٣٥ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦٩ ) ٤ رولات من مسخن الدجاج
مكون من نوع بروتين من اختيارك مع الارز وصوص من اختيارك وصوص الصويا
مكونة من ٣ بيضات
38.0 ر.س
41.0 ر.س
50.0 ر.س
200 سعرة حرارية
158 سعرة حرارية
الخس والخيار والطماطم والجرجير والمكسرات ( بروتين ٧ , كارب ١٤ , دهون ٥ , سعرة حرارية ١٢٩ )
3.0 ر.س
( بروتين ٢.٨ , كارب ٧.٥١ , دهون ٠.٣ , سعرة حرارية ٤٣.٩٤ )
12.0 ر.س
سلطة سيزر دجاج مشوي ١٠٠ جم دجاج ( بروتين ١٦ ، كارب ١٠ ، دهون ٧ ، سعرة حرارية ١٦٧ )
الجرجير مع الفراولة وجبنة البارميزان ( بروتين ٤ ، كارب ٨ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ١٢٠ )
المكرونة والفلفل الرومي والذرة والصوص الإيطالي ( بروتين ٨ , كارب ١٧ , دهون ٨ , سعرة حرارية ١٧٢ )
مكونة من الجرجير مع الخيار وصوص الجواكامولي , بيض وسالمون مدخن مع رشة شبت وشريحة الليمون ( بروتين ٢٥.٥ , كارب ٣.٥ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٦٠ )
سلطة مكونة من قطعة ستيك مشوية والبيض وصوص الافوكادو وشريحة ليمون مشوية مع بذور القرع ( بروتين ٣١ , كارب ٣.٥ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٣١٩ )
( بروتين ٢٨ , كارب ٧.٨٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٨٧.٤٤ )
مكونة من ٤ قطع من الفلافل مع خضار وصوص سبيشل طحينة ( بروتين ٦ , كارب ١٢ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢١٦ )
( بروتين ٢ , كارب ٨.٦ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ١٧٧.٤ )
جرجير وطماطم كرزية مع البوراتا وصوص البلسمك ( بروتين ١٠ , كارب ٩ , دهون ٢ , سعرة حرارية ٩٤ )
شرائح الطماطم مع قطع الموزاريلا واوراق الريحان وزيت الزيتون ( بروتين ١٤ , كارب ٨ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٢٢٣ )
( بروتين ٥ , كارب ١٢ , دهون ٧ , سعرة حرارية ١٣١ )
الكينوا والجرجير والمانجا وجبنة الماعز والشمندر ( بروتين ١١ ، كارب ١٤ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ١٤٥ )
كينوا وذرة وجرجير ومخلل كيبرز وفلفل رومي وشبت وبصل وزيتون خس وخيار و٣ كور جبنة فيتا وتونة وكرنب أحمر وجزر وفلفل حار وصوص بيستو وفول سوداني ( بروتين ٥٠ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٣٨٠ )
( بروتين ١٤ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ١١٦ )
( بروتين ٣١ , كارب ١٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣١٤ )
سيزر سالد جمبري ستربس ( بروتين ٢٨ , كارب ١٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣٠٢ )
سكالوب دجاج كرسبي مع قطع الكيل والجبن البارميزان المبشور وصوص الرانش الكريمي ( بروتين ٣١ , كارب ١٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣١٤ )
( بروتين ٤٦.٥ , كارب ١٠.٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٦ )
( بروتين ٣١ كارب ١١.٤ دهون ٨ , سعرة حرارية ٢٤١.٦ )
زبادي البروتين مع قطع الخيار ( بروتين ١٢.٦٥ , كارب ٢٠.٦٣ , دهون ٣.٥ , سعرة حرارية ١٦٤.٦٢ )
8.0 ر.س
مكونة من البيض المسلوق والخيار والطماطم
سلطة ملفوف ١٥٠ جم ( بروتين ٣ ، كارب ٦ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ١٨٩ )
13.0 ر.س
دجاج مشوي مع صوص الثوم ومخلل
شاورما زمان ١٥٠ جم من اختيارك من البروتين الدجاج او اللحم
مكون من قطعتين رول مع سلطة الكزبرة وصوص الطحينة ( بروتين ٤٢ , كارب ٧ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٠٤ )
مكون من قطعة دجاج كرسبي مع الخس وصوص الجبن ( بروتين ٤٨ , كارب ٣٩.٥ , دهون ١١.٥ , سعرة حرارية ٤٥٣.٥ )
مكون من قطع الدجاج المطبوخة بالكيجن مع الفلفل الرومي وصوص الجبن ( بروتين ٣٨.٤ , كارب ٣٧ , دهون ٨.٥ , سعرة حرارية ٣٧٩ )
ساندوتش دجاج يحتوي على البصل والفلفل الرومي مع جبن الموزاريلا ( بروتين ٤٦.٢ , كارب ٣٣ , دهون ٩.٥ , سعرة حرارية ٤٠٢.٣ )
ساندوتش مكون من شرائح لحم الروست بيف مع البصل المكرمل وصوص الرانش وشرائح الجبنة ( بروتين ٣٩.٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٤٣٥.٤ )
دجاج المشوي مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
( بروتين ٧٥ .٥١ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
كباب الدجاج مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٥١.٥ , كارب ٤٩ , دهون ٥.٤٥ , سعرة حرارية ٤١٥.٤ )
كباب اللحم مع صوص الطحينة والخبز ( بروتين ٤٠ , كارب ٣٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٠٨ )
( بروتين ٣١ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٧٦ )
ساندوتش جمبري ستربس ١٢٠ جم ( بروتين ٢٦ , كارب ٣٨ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤١٨ )
( بروتين ٤٨ , كارب ٣٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٦٢ ) مكونة من قطع الدجاج والذرة والفلفل الرومي واللوبيا السوداء
ساندوتش فاهيتا لحم ١٥٠ ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٥٦ )
( بروتين ٣٣ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٨٤ )
44.0 ر.س
دجاج سبايسي والخس والرانش ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
دجاج التكا المشوي مع صوص النعناع ( بروتين ٤٨ , كارب ٤١ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٤ )
الدجاج المشوي مع الفلفل الرومي والذرة واللوبيا السوداء مع صوص الرانش والجواكمولي (بروتين ٥١.٧٥ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٦٨)
اللحم المشوي مع الفلفل الرومي والذرة واللوبيا السوداء مع صوص الرانش والجواكمولي ( بروتين ٤٧.٢٥ , كارب ٤٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٧٧ )
اللحم المشوي مع الفلفل الرومي واللوبيا السوداء مع صوص الرانش والجواكمولي ( بروتين ٤٢ , كارب ٢٥ , دهون ٨ , سعرة حرارية٣٤٠ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٣٣ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٢ )
لحم المشوي مع المشروم وصوص البارميزان ( بروتين٤٢ , كارب ٤١ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٤٦٧ )
لحم البريسكت مع صلصة الملفوف ( بروتين ٤٧ , كارب ٤٨ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٨٨ )
سلايدر دبل لحم مع صوص سبيشل والجرجير ( بروتين ٢٢.٤ , كارب ١٥.٢ , دهون ٦ , سعرة حرارية ٢٠٤.٤ )
سلايدر سنقل دجاج مع سلطة الملفوف ( بروتين ٢٣ , كارب ١٧ , دهون ٤ , سعرة حرارية ١٩٦ )
مكون من البريسكت المدخن وشريحة لحم ٧٥ جم ومخلل والبصل المكرمل ( بروتين ٣٥.٨ ، كارب ٤١ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٦٠.٢ )
( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
خبز البطاطس مع شريحة اللحم والجبنة ( بروتين ١٥.٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ .٩ , سعرة حرارية ٩ .٢٧٩ )
قطعتين من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البطاطس ( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
ثلاث قطع من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البرجر ( بروتين ٥١ , كارب ٤١ , دهون ٢٧ , سعرة حرارية ٦١١ )
( بروتين ٣٣.٦ , كارب ٣٢ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٩٧.٤ )
( بروتين ٦٤ , كارب ٣٢ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٦٤ )
( بروتين ٢٨ , كارب ٢٧ , دهون ٦ , سعرة حرارية ٢٧٤ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٧ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٥٧ )
برجر دجاج مشوي زيرو كارب ١٥٠ جم ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٢٩.٨ )
شريحتين من اللحم مع الجبن والبصل ملفوفة بالخس ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١١ , سعرة حرارية ١٨٣ )
باستا الدجاج مع قطع جبن الموزاريلا والطماطم المجففة واوراق الريحان ( بروتين ٥١ , كارب ٤٦ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٧٧ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤١.٤٩ , دهون ١٥.١٥ سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، ٥٤٢.٣١ ) فيتوتشيني بالدجاج ١٥٠ جم
( بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٣١ ، سعرة حرارية ٥٢٧ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٥١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٤٠ )
صوص البارميزان مع صدور الدجاج ( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
( بروتين ٦٤ ، كارب ٥٢ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥٩٠ )
46.0 ر.س
باستا باللبنة والسبانخ مع لمسة سماق لذيذة ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٩.٨ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٤١٥.٢٠ )
دجاج سكالوب مقرمش مع مزيج من الاجبان اللذيذة ( بروتين ٥٤ ، كارب ٣٩.٩٢ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥١٩.٦٨ )
دجاج ميلانيز مقرمش وذهبي بطعم البارميزان ولمسة ليمون ( بروتين ٥٤ , كارب ٣٩.٩٢ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٥١٩.٦٨ )
49.0 ر.س
باستا كريمية مع جبن البارميزان الذائب واوراق الروزميري مغطاه بطبقة مقرمشة ( بروتين ٤٩.٥ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٣٢ )
طبقات من مكرونة اللازانيا محشوة بالدجاج المتبل مع صوص البشاميل الكريمي وجبن القشقوان ( بروتين ٤٥.٦ , كارب ٤٢ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٤٦٧.٤)
( بروتين ٦٦ ، كارب ٣٤ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٥٣٥ )
535 سعرة حرارية
رامن نودلز ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢٥ )
رامن نودلز الحار يحتوي على نودلز الكوسة مع صوص التوم يوم ( بروتين ٥٦ , كارب ٤.٦٦ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٣٩.٦ )
١٥٠ غ من المكرونة و٢٠٠ غ جمبري بصوص الزبدة ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٩ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٣٦٩ )
نودلز صيني مكون من قطع البروتين من اختيارك سواء الدجاج او اللحم او الجمبري مع الذرة واللوبيا السوداء و الفلفل الرومي ٢٠٠جم ( بروتين ٦٨ , كارب ٤٠ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٥٦٧ )
نودلز اسيوي سبايسي مع شرائح اللحم المتبلة مع قطع الخضار والفطر وحبوب الفول السوداني والسمسم بنكهات حارة وحلوة ( بروتين ٥٠ , كارب ٤١ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٤٦٣ )
مكرونة اسباغتي باللحمة بصوص الطماطم ٢٠٠جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٩ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٤٥٢ )
باستا مع قطع الجمبري المطبوخه بصوص زبدة المسالا ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤٤ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٤٧٦ )
فيليه دجاج مشوي مع صوص كريمي من مزيج الذرة والترافل ( بروتين ٦٢ , ٣١ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٥٣٤ )
الدجاج المشوي بالتتبيلة الهندية الخاصة ببروتين وكارب مع الارز الابيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ , كارب ٠ , دهون ٧.٢٨ , سعرة حرارية ٣٤٠ )
مجبوس مكون من ارز الصيادية مع بروتين من اختيارك وصوص الطحينة ( بروتين ( بروتين ٤٥ , كارب ٣١ و دهون ٨ , سعرة حرارية ٣٧٦ )
كفتة الدجاج مع اختيار الصوص اللذيذ من اختيارك
( بروتين ٦٢ , كارب ٣٣.٨ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٨٨ )
( بروتين ٥٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٨ , كارب ٣٥ , دهون ٣٥ , سعرة حرارية ٤٨٠ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٤ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٠٠ )
( بروتين ٥٠ كارب ٢٤ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٨٦ )
٢٠٠ غ يقدم مع الأرز الأبيض ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٥٣٤ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤٩٨ )
اورزو بالدجاج١٥٠ جم ( بروتين ٥٠ ، كارب ٣٤ , دهون ١٦ ، سعرات حرارية ٤٨٠ )
بوريتو دجاج ٢٠٠ جم ( بروتين ٦١ ، كارب ٣١ ، دهون ١٥ ، سعرات حرارية ٥٠٣ )
( بروتين ٤٥ ، كارب ٣١.٥ دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٤٦٨ )
قطع الدجاج بصوص الزبدة مع الكاجو والأرز الأبيض ( بروتين ٦٨ ، كارب ٢١ ، دهون ١٤ سعرة حرارية ٤٨٢ )
( بروتين ٤٢ كارب ٣٦ دهون ١٩ سعرات حرارية ٤٨٣ )
طبق امريكي مكون من البطاطس المحمرة وقطع الدجاج المشوية( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
477 سعرة حرارية
صدور الدجاج مع خضار السوتيه والأرز الأبيض والبارميزان (بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٢٩٣ )
البصل والفلفل الحار والثوم مع صوص الزبادي ( بروتين ٦٥ ، كارب ٤٤ ، دهون ١٧.٢٨ ، سعرة حرارية ٥٩٢ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٠٨ )
صدور دجاج مع صوص الطبخ من اختيارك وبارميزان ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
الدجاج المشوي على الفحم مع الفلفل الرومي والطحينة والأرز الأبيض ( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٣٧ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٩٢ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٣ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٦٠ )
٢٠٠ غ تكفي لشخصين ( بروتين ٦٠ وكارب ٤١ ودهون ١٢ سعرة حرارية ٥١٢ )
ستيك دجاج مشوي بصوص الفطر ٢٠٠جم ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٥٢ )
الدجاج مع الثوم والزنجبيل ونشا الذرة والطحينة والسمسم ( بروتين ٦٢ ، كارب ٤٢.٦ ، دهون ٨.٨ ، سعرة حرارية ٤٩٧.٦ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٥ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٣٢ ) مكونة من قطع الدجاج والذرة والفلفل الرومي واللوبيا السوداء
462 سعرة حرارية
دجاج كشميري ٢٠٠ غ أرز ١٥٠ غ (بروتين ٤٦ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤٤٠ )
صدور الدجاج مع البيستو صوص والطماطم المجففة مع بطاطس مهرووسة (بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
الدجاج المشوي بتتبيلة بروتين وكارب مع الأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ ، كارب ٠ ، دهون ٧.٢٨ ، سعرة حرارية ٣٤٠ )
الدجاج المشوي والجزر وصوص البلسميك مع الأرز الأبيض (بروتين ٦٢ ، كارب ٦ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ٣٣٢ )
( بروتين ٦٠ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٥٣٩ )
لحم التندرلوين مع صوص البيستو ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٥٥٤ )
طبق مكون من كرات الكبه المحمرة مع قطع الششبرك باللحم المغمسة باللبن ( بروتين ٢٣.٨ , كارب ٤٨ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٦٨.٢ )
( بروتين ٥٦ , كارب ١٦.٧ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤١٦.٨ )
كفتة لحم متبلة بالتتبيلة الخاصة مشوية على الصاج تقدم مع الرز الابيض ( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٨٤ )
لحم الـسشوان الحار متبل بالطريقة الآسيوية مع رشة بودرة السياراتشا وقطع البصل الأخضر ( بروتين ٤٥ ، كارب ٣١ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٤١٢ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٨٤ )
( بروتين ٤٢ ، كارب ٧ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٣٠٤ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢١ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٤ )
قطع من لحم التندرلوين مع صوص الجريفي والانتركوت مع بطاطس مكعبات ( بروتين ٤٤ , كارب ٣١ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٤٤ )
كرات اللحم المتبلة مع صوص الجريفي الكريمي اللذيذ ( بروتين ٤٢ , كارب ٢٨.٥ , دهون ٦ , سعرة حرارية ٣٣٦ )
( بروتين ٥٥ , كارب ١٧ , دهون , ١٣.٥ , سعرة حرارية ٤٠٩.٥ )
( بروتين ٥٨ ، كارب ٣٥ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٥٢ )
( بروتين ٤٠ , كارب ٧ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣١٤ )
طبق اللحم بالفول السوداني ورشة العسل ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢٧ )
طاجن باميه باللحمة ٢٠٠ جم ( بروتين ٤٢ , كارب٤٤ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤٢ , دهون ٢٤ , سعرة حرارية ٦٢٤ )
51.0 ر.س
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ١٨ السعرة الحرارية ٥١٠ )
١٥٠ جم من لحم الروستو مع البطاطس المهروسة ( بروتين ٤٢ , كارب ٢٨.٢ , دهون ١٠ , سعرة حرارية ٣٧٠.٨ )
( بروتين ٣٢.٢١ , كارب ٨.٩٦ , دهون ٩.٦٧ , سعرة حرارية ٢٥١.٧١ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٢ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٣٣١ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٧٣ )
473 سعرة حرارية
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٥ , دهون ١٠٠ , سعرة حرارية ٥٢٦ )
456 سعرة حرارية
بوريتوبول لحم ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٥٨ )
كرات اللحم بصوص الطماطم مع البازلاء والبطاطس
داوود باشا ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٦ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٤ , دهون ١٤ , سعرة حرارية , ٣٩٠ ) مكون من الذرة واللوبيا السوداء و الفلفل الرومي والفطر
لحم التندرلوين والأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤١٦ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٥٦ )
60.0 ر.س
بريسكت مع بطاطس محمرة بالترافل ١٥٠ غ ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٩٦ )
قطعة السلمون مع صوص الفطر البري والفلفل الاسود والبارميزان ( بروتين ٤٥ , كارب ٢٢ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٤٢١ )
72.0 ر.س
قطعة السلمون مع الكريمة والثوم والفلفل الأسود والبارميزان ( بروتين ٤٥ ، كارب ٢٢ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٢١ )
قطعة سالمون طازجة بصوص ساور كريم كريمي ولمسة شبت عطرية ( بروتين ٤١.٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٣٦.٤ )
69.0 ر.س
قطعة سلمون مع الليمون وحليب اللاكتوز بالفلفل الأسود والأرز الأبيض ( بروتين ٤٣ كارب ٢١ دهون ١٥ السعرات الحرارية ٣٩١ )
قطعة سلمون مع الجرجير وصوص الأفوكادو وإدامامي وصوص إيطالي مع السمسم ( بروتين ٤٨ كارب ٦ دهون ٢٠ سعرات حرارية ٣٩٦ )
71.0 ر.س
( بروتين ٤٨ ، كارب ٦ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٣٩٦ )
قطعة السلمون مع صوص البلسميك والسمسم والأرز الأبيض ( بروتين ٤٥ كارب ٢١ دهون ١٥ سعرات حرارية ٣٩٩ )
67.0 ر.س
بروتين ٤٥ وكارب ٢٢ ودهون ١٧ والاجمالي ٤٢١ (٤٢١ سعرة حرارية)
مكعبات السالمون المطبوخة بصوص الترياكي ( بروتين ٣٣.٤ , كارب ٣٨.١٦ , دهون ١١.٢ , سعرة حرارية ٣٨٨.٨ )
( بروتين ٣٨.٤ , كارب ٢٦.٢ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٠٢.٤٠ )
طبق الجمبري المشوي المتبل بتتبيلة خفيفة معززة لنكهته الاصلية ويقدم مع الارز ( بروتين ٤٨ , كارب ٣١ , دهون ٣.٤ , سعرة حرارية ٣٤٦.٦ )
جمبري متبل ببهارات الكيجن اللذيذة ( بروتين ٤٨ , كارب ٣١.٥ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٣٩٠ )
جمبري طازج متبل بصوص التشيميشوري الغني بنكهة الاعشاب العطرية ونكهة ليمونية لذيذة ( بروتين ٤٨ , كارب ٣١.٥ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦٣ )
قطع الجمبري المطبوخة بالطريقة الهندية والأرز الأبيض (بروتين ٥٠ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٤٨٤ )
قطع الجمبري المشوية بصوص الزبدة والكاجو والأرز الأبيض (بروتين ٤٨ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٣٦٩ )
طبق الاورزو بالخضار والمكسرات وقطع الجمبري المتبلة بالتتبيلة الخاصة
( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٠١ )
جمبري بافلو سبايسي ( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٧.٥ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
بوريتو بول بالجمبري ( بروتين ٣١ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٤ )
65.0 ر.س
1.0 ر.س
هريسة الفلفل الاخضر بالثوم
لكل ٢٠ جرام
6.0 ر.س
30 سعرة حرارية
32 سعرة حرارية
34 سعرة حرارية
29 سعرة حرارية
2 سعرة حرارية
فلفل حار إندونيسي مشهور يُحضَّر عادةً من الفلفل الأحمر الحار مع الثوم والاناناس
25 سعرة حرارية
12 سعرة حرارية
17 سعرة حرارية
طبقات من اللوتس مع الكريمة اللذيذة محشوو بطبقة من الكيك ( بروتين ١٣ , كارب ١٦ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٢١٥ )
( بروتين ١٣ , كارب ٣٢ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٢٨٨ ) تحتوي على شوكولاتة البندق
( بروتين ٣.٢ , كارب ١٦ , دهون ٢.٦ , سعرة حرارية ١٠٠.٢ )
طبقات من الكيك مع كريمة البندق الممزوجة بالقهوة مع مزيج من الشوكولاتة البيضاء والداكنة ( بروتين ٧.٨ , كارب ٢٨ , دهون ٥.٤ , سعرة حرارية ١٩٢ )
( بروتين ١٧ , كارب ٥ .١١ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٢١٣ )
( بروتين ٢٢ , كارب ٩ , دهون ١١.٥ , سعرة حرارية ٢٢٧.٥ )
( بروتين ٤ ، كارب ٢١ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٢٠٨ ) تحتوي على شوكولاتة البندق
( بروتين ٦ ، كارب ٢٩ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٢٦٦ ) تحتوي على شوكولاتة البندق
( بروتين ١٢.٣ ، كارب ١٥ ، دهون ٩.٨ ، سعرة حرارية ١٩٧.٤ ) تحتوي على شوكولاتة البندق
( بروتين ١٤ , كارب ٢١ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٢٧٥ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٢٢١ )
( بروتين ١٣.٥ , كارب ٢١ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٢٥٥ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٢٠٣ )
قطعه حلا مغطاه بالشكلاته اللذيذة الغنية بالنكهات الصحية ( بروتين ١٢.٣ ، كارب ١٥ ، دهون ٩.٨ ، سعرة حرارية ١٩٧.٤ )
حلا خفيف لذيذ مكون من قطعه الكيك المغطاه بالكريمه والشوكلاته مع قطع من الشكولاته المقرمشه ( بروتين ٦ , كارب ٨ .١٧ , دهون ١١.٦ , سعرة حرارية ١٩٩.٦ )
