عربي
صحي
أسرررع شي
قطعتين من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البطاطس ( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
30.0 ر.س
( بروتين ١٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٧ . سعرة حرارية ٣٣٧ )
( بروتين ٦٤ , كارب ٣٢ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٦٤ )
( بروتين ٤٢ كارب ٣٦ دهون ١٩ سعرات حرارية ٤٨٣ )
40.0 ر.س
( بروتين ٨ , كارب ١٢ , دهون ٦ , سعرة حرارية ١٣٤ )
15.0 ر.س
لحم تندرلوين مفروم مع ٣ بيضات (بروتين ٤٢ كارب ٠ دهون ١٦ سعرة حرارية ٢٣٢)
35.0 ر.س
100 سعرة حرارية
شكشوكة كلاسيك ٣ بيضات مع الفلفل الرومي (بروتين ١٢ كارب ٠ دهون ٩ سعرة حرارية ١٢٩ )
18.0 ر.س
٣ بيضات مع السبانخ والفلفل الأسود وخبز ساور دو (بروتين ٢٠ كارب ٢٤ دهون ٩ سعرة حرارية ٢٥٧ )
27.0 ر.س
بيضتان مع صوص الأفوكادو وحبات بذور القرع (بروتين ٢٤ كارب ٣٣ دهون ٥ .١٥ سعرة حرارية ٣٦٧.٥ )
33.0 ر.س
٣ بيضات مع قطع الترافل (بروتين ٢٣.٥ كارب ٤.٨ دهون ١١.٨ سعرة حرارية ٢٠٧.٤)
الكبدة والثوم والفلفل الحار والطحينة وخبز الذرة (بروتين ٣٩ كارب ٣ دهون ٦ سعرة حرارية ٢٢٢ )
31.0 ر.س
ساندوتش كبدة ١٥٠ جم ( بروتين ٣٣.٦ , كارب ٤٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٥٢.٤ )
28.0 ر.س
الفول والبصل والثوم والبقدونس والفلفل الأسود والطحينة (بروتين ٩ كارب ٢٣ دهون ١٦سعرة حرارية ٢٧٢ )
14.0 ر.س
فول مبخر على الطريقة الحجازية ( بروتين ٩ , كارب ٢٣ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٧٢ )
16.0 ر.س
فول مع جبنة الماعز ( بروتين ١٩ كارب ٣٨ دهون ١٦ سعرات حرارية ٣٧٢ )
17.0 ر.س
البيض مع الخس وصوص البيستو ( بروتين ٣٨ كارب ٣٠ دهون ١٦سعرة حرارية ٤٢٠ )
ساندوتش بيض سكرامبل بالجبنة ( بروتين ٢٥ كارب ٤٣ دهون ١٧ سعرات حرارية ٤٢٥ )
( بروتين ٣٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٣٣ )
خبز البطاطس مع التونة وصوص الافوكادو ( بروتين ٢٧ كارب ٣٢ دهون ٩ سعرات حرارية ٣١٧ )
١٠٠ غ بروتين ٢١ وكارب ٣٨ وفات ٩ والاجمالي ٣١٧
25.0 ر.س
زبادي البروتين مع الصوص وقطع الفواكة والمكسرات (بروتين ١٦ كارب ٤٨ دهون ٥ .٧ سعرة حرارية ٣٢٣,٥)
بالموز والفراولة والفول السوداني والجرانولا ( بروتين ١١ كارب ٤٩ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٣٠ )
البيض والفانيلا ودقيق الذرة (بروتين ٣٥ كارب ١١ دهون ١٨.٥ سعرة حرارية ٣٥٠.٥ )
البيض والفانيلا والشوكولاتة وحليب اللاكتوز مع دقيق الذرة ( بروتين ٣٥ كارب ١١ دهون ٥ .٢٧ سعرة حرارية ٤٣١ )
29.0 ر.س
بان كيك تشيز كيك (بروتين ١٣.٥ كارب ٢١ دهون ١٣ سعرات حرارية ٢٥٥ )
برجر الدجاج العربي دبل مع بطاطس ومشروب غازي ( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٧ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٣٥٧ / بطاطس ١٠٠ جم )
١٠٠ غ كباب لحم و١٠٠ غ كباب دجاج و١٠٠ غ شيش طاووق
50.0 ر.س
الدجاج المفروم مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو (بروتين ٤٦ ، كارب ٢٠ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٣٤٥ )
42.0 ر.س
لحم التندرلوين المفروم مع جبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤١٠ )
قطع الجمبري مع خبز الذرة وجبنة القشقوان وصوص الأفوكادو ( ٣٠ ، كارب ٢٥ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣١٩ )
اللحم المدخن مع خبز الذرة وصوص الأفوكادو ( بروتين ٤٢ , كارب ٢٥ , دهون ٨ , سعرة حرارية٣٤٠ )
البطاطس الحلوة المشوية مع لحم التندرلوين وصوص الترافل وجبنة القشقوان ( بروتين ٤٢ ، كارب ١٨ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٤٢٩)
37.0 ر.س
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤١ ، دهون ٧،٥ ، سعرة حرارية ٣٤٣.٥ )
( بروتين ٣٨ , كارب ٢٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٠٠ )
مسخن الدجاج مع الزبادي والثوم والصنوبر ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦١ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٠ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤١٠ )
39.0 ر.س
رقائق البطاطس المشوية مع صوص الترافل (٢٣٣,٩ سعرة حرارية)
20.0 ر.س
رقائق البطاطس الحلوة المشوية
23.0 ر.س
حليب اللاكتوز والفلفل الأسود ( بروتين ١.٦١ , كارب ٢٢ , دهون ٠ , سعرة حرارية ٩٤.٨٤ )
10.0 ر.س
4.0 ر.س
3.0 ر.س
8.0 ر.س
قطع الجمبري مع الخس ورشة السمسم ( بروتين ٢٤.١١ , كارب ١٧ .٦ , دهون ١٥.١٩ , سعرة حرارية ٢٥٧.٨٣ )
43.0 ر.س
طبق خفيف يمكنك الاختيار كيف تفضله اما دجاج او جمبري حسب اختيارك ( بروتين ٤٨ , كارب ٩ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٦٣ )
( بروتين ٣١ , كارب ٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٢٠٥ )
32.0 ر.س
( بروتين ٣٥ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٠ ، سعرة حرارية ٣٥٨ )
( بروتين ٣٢.٢١ , كارب ٨.٩٦ , دهون ٩.٦٧ , سعرة حرارية ٢٥١.٧١ )
الجمبري مع مرق الفيليه والخضار والزنجبيل وورق الليمون ( بروتين ٨ , كارب ٦ , دهون ٢ , سعرة حرارية ٧٥ )
قطع المشروم مع جبنة البارميزان والفلفل الأسود ( بروتين ٤ , كارب ١١ , دهون ٨٣ .٣ , سعرة حرارية ٥ .٨٢ )
السعرات لكل ١٠٠ غرام ( بروتين ١٦.٨ ، كارب ٢٨ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ٢٠٦ )
كبه باللبن لذيذه وصحية السعرات لكل ١٠٠ جم ( بروتين ١٦.٨ ، كارب ٢٨ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ٢٠٦ )
( بروتين ١٣ , كارب ٥.٤ , سعرة حرارية ١٢١ )
13.0 ر.س
34.0 ر.س
158 سعرة حرارية
48.0 ر.س
200 سعرة حرارية
الخس والخيار والطماطم والجرجير والمكسرات ( بروتين ٧ , كارب ١٤ , دهون ٥ , سعرة حرارية ١٢٩ )
( بروتين ٢٨ , كارب ٧.٨٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٨٧.٤٤ )
سلطة سيزر دجاج مشوي ٥٠ جم دجاج ( بروتين ١٦ ، كارب ١٠ ، دهون ٧ ، سعرة حرارية ١٦٧ )
الكينوا والجرجير والمانجا وجبنة الماعز والشمندر ( بروتين ١١ ، كارب ١٤ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ١٤٥ )
مكونة من البيض المسلوق والخيار والطماطم
سلطة ملفوف ١٥٠ جم ( بروتين ٣ ، كارب ٦ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ١٨٩ )
( بروتين ١٤ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ١١٦ )
الجرجير مع الفراولة وجبنة البارميزان ( بروتين ٤ ، كارب ٨ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ١٢٠ )
المكرونة والفلفل الرومي والذرة والصوص الإيطالي ( بروتين ٨ , كارب ١٧ , دهون ٨ , سعرة حرارية ١٧٢ )
( بروتين ٥ , كارب ١٢ , دهون ٧ , سعرة حرارية ١٣١ )
( بروتين ٤٨ , كارب ٦ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٣٩٦ )
64.0 ر.س
( بروتين ٤٢ , كارب ٨ , فات ١٢.٨ , سعرة حرارية ٣١٤ )
سيزر سالد جمبري ستربس ( بروتين ٢٨ , كارب ١٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣٠٢ )
كينوا وذرة وجرجير ومخلل كيبرز وفلفل رومي وشبت وبصل وزيتون خس وخيار و٣ كور جبنة فيتا وتونة وكرنب أحمر وجزر وفلفل حار وصوص بيستو وفول سوداني ( بروتين ٥٠ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٣٨٠ )
( بروتين ٣٢ , كارب ١٠.٥ , دهون ٢ .٩ , سعرة حرارية ٢٥٢.٨ )
( بروتين ٣١ كارب ١١.٤ دهون ٨ , سعرة حرارية ٢٤١.٦ )
38.0 ر.س
( بروتين ٢١.٦ كارب ٤٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٣١.٤ )
دجاج مشوي مع صوص الثوم ومخلل
دجاج المشوي مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
لحم التندرلوين مع صوص الطحينة وصوص السبايسي
( بروتين ٧٥ .٥١ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
كباب الدجاج مع صوص الطحينة وخبز الذرة ( بروتين ٦٨.٧ , كارب ٤٥ , دهون ٧.٢٨ , سعرة حرارية ٥٠٠.٣ )
( بروتين ٣١ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٧٦ )
( بروتين ٣٣ , كارب ٣٦ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٨٤ )
45.0 ر.س
دجاج سبايسي والخس والرانش ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
دجاج التكا المشوي مع صوص النعناع ( بروتين ٤٨ , كارب ٤١ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٤ )
( بروتين ٤٨ , كارب ٣٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٤٦٢ ) مكونة من قطع الدجاج والذرة والفلفل الرومي واللوبيا السوداء
الدجاج المشوي مع الفلفل الرومي والذرة واللوبيا السوداء مع صوص الرانش والجواكمولي (بروتين ٥١.٧٥ , كارب ٤٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٦٨)
اللحم المشوي مع الفلفل الرومي والذرة واللوبيا السوداء مع صوص الرانش والجواكمولي ( بروتين ٦٣ , كارب ٤٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٤٠)
كباب اللحم مع صوص الطحينة والخبز ( بروتين ٥٤ , كارب ٤٠ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٥٣٨ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٣٣ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٢ )
لحم المشوي مع المشروم وصوص البارميزان ( بروتين٤٢ , كارب ٤١ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٤٦٧ )
ساندوتش فاهيتا لحم ١٥٠ ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٦ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٥٦ )
لحم البريسكت مع صلصة الملفوف ( بروتين ٤٧ , كارب ٤٨ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٨٨ )
60.0 ر.س
ساندوتش دجاج فلاديلفيا ( بروتين ٣٦ , كارب ٤٣.٢ , دهون ١٤.٤ , سعرة حرارية ٤٤٦.٤ )
ساندوتش جمبري ستربس ١٠٠ جم
( بروتين ٤٦ , كارب ٣٥ , دهون ٥ , سعرة حرارية ٣٦٩ ) ٤ رولات من مسخن الدجاج
( بروتين ٤٢ , كارب ٤٢ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٤٨ )
٤ رولات من الشاورما اللذيذة المكونه من الدجاج والمخلل والبطاطس ( بروتين ٥٠ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢١ )
مكون من البريسكت المدخن وشريحة لحم ٧٥ جم ومخلل والبصل المكرمل ( بروتين ٣٥.٨ ، كارب ٤١ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٦٠.٢ )
( بروتين ٢٤.٩ , كارب ٣٧.٨ , دهون ٩ , سعرة حررية ٣٣١.٩ )
24.0 ر.س
( بروتين ٣١ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٣٤ )
خبز البطاطس مع شريحة اللحم والجبنة ( بروتين ١٥.٦ , كارب ٣٣ , دهون ٥ .٩ , سعرة حرارية ٩ .٢٧٩ )
ثلاث قطع من اللحم اللذيذ محشوه في خبز البرجر ( بروتين ٥١ , كارب ٤١ , دهون ٢٧ , سعرة حرارية ٦١١ )
( بروتين ٣٣.٦ , كارب ٣٢ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٣٩٧.٤ )
( بروتين ٢٨ , كارب ٢٧ , دهون ٦ , سعرة حرارية ٢٧٤ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٧ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٥٧ )
( بروتين ٥٣ , كارب ٣٠ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٤٤٦ )
برجر دجاج مشوي زيرو كارب ١٥٠ جم ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٢٢٩.٨ )
شريحتين من اختيارك مع الجبن والبصل ملفوفة بالخس ( بروتين ٣٧ , كارب ٠ , دهون ١١ , سعرة حرارية ١٨٣ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤١.٤٩ , دهون ١٥.١٥ سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤١.٤٩ , دهون ١٥.١٥ , سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
150 سعرة حرارية
الصوص الأبيض بجبنة القشقوان
( بروتين ٦٦ ، كارب ٣٤ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٥٣٥ )
535 سعرة حرارية
( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، ٥٤٢.٣١ ) فيتوتشيني بالدجاج ١٥٠ جم
47.0 ر.س
١٥٠ غ من المكرونة و٢٠٠ غ جمبري بصوص الزبدة ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٩ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٣٦٩ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٥١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٤٠ )
صوص البارميزان مع صدور الدجاج ( بروتين ٦٠ ، كارب ٤١.٤٩ ، دهون ١٥.١٥ ، سعرة حرارية ٥٤٢.٣١ )
باستا بالروز ميري والبارميزان ( بروتين ٤٩.٥ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٣٢ )
( بروتين ٦٤ ، كارب ٥٢ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥٩٠ )
44.0 ر.س
نودلز صيني مكون من قطع البروتين من اختيارك سواء الدجاج او اللحم او الجمبري مع الذرة واللوبيا السوداء و الفلفل الرومي ٢٠٠جم ( بروتين ٦٨ , كارب ٤٠ , دهون ١٥ , سعرة حرارية ٥٦٧ )
49.0 ر.س
رامن نودلز ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٢٥ )
مكرونة اسباغتي بصوص الطماطم ٢٠٠جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٩ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٤٥٢ )
باستا مع قطع الجمبري المطبوخه بصوص الزبده الهندي ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤٤ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٤٧٦ )
( بروتين ٦٠ كارب ٥٥ , دهون ٢٣ , سعرة حرارية ٦٦٧ )
53.0 ر.س
عجينة ٧ حبوب والدجاج والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٥١ , كارب ٤٥ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٣٧ )
البريسكت المدخن وجبنة البارميزان وجبنة القشقوان والخضار ( بروتين ٣٦ , كارب ٤٨ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥١٦ )
54.0 ر.س
( بروتين ٣٢.٨ , كارب ٤١ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٣٩.٢ )
عجينة ٧ حبوب مع مكس الأجبان ( بروتين ١٢ ، كارب ٤١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٥٦ )
عجينة ٧ حبوب واللحم المفروم والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٣٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٥٣٣ )
قطعتين أختيار نوع أو نوعين من المارجريتا والخضار واللحم المفروم والدجاج والترافل ( بروتين ٤ ، كارب ١٣،٦ ، دهون ٣،٢ ، سعرة حرارية ٩٩،٢ )
عجينة ٧ حبوب والجمبري والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٢٩ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٤٧٩ )
عجينة ٧ حبوب بصوص الترافل والجبنة وقطع الترافل ( بروتين ١٧ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢٥ ، سعرة حرارية ٤٨٥ )
عجينة ٧ حبوب والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٨ ، كارب ٤١ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٤٠ )
عجينة ٧ حبوب واللحم والدجاج والزيتون والطماطم والفلفل الرومي والجبنة ( بروتين ٥٩ ، كارب ٤٨ ، دهون ٢٢ ، سعرة حرارية ٦٢٦ )
69.0 ر.س
قطعة عجين ٧ حبوب المحشيه باللحم المفروم بالطحينة والكراث ( بروتين ١١ ، كارب ١٦.٦ ، دهون ٥.٥ ، سعرة حرارية ١٥٩.٩ )
بيتزا دجاج ستربس ٥٠ جم ( بروتين ٤٢ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٧٨ )
( بروتين ٢٨ ، كارب ٤٢ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٤٢٤ )
( بروتين ١٠ ، كارب ٣٥ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٣٦٠ ) مكونة من الزعتر البري و واللبنة والجبن القشقوان
( بروتين ٣١ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٠٦ )
( بروتين ٧ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٠٤ )
١٠٠ غ دجاج ( بروتين ٣١ ، كارب ٤٢ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ٣٦٤ )
22.0 ر.س
( بروتين ٣٨ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٩٧ )
( بروتين ٣٣ ، كارب ٤٨ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٤٩٥ )
مناقيش باللبنة و العسل ( بروتين ٧ ، كارب ٥١ ، دهون ١١ ، سعرة حرارية ٣٣١ )
21.0 ر.س
قطعتين من المناقيش المتنوعه من اختيارك ( بروتين ٤ ، كارب ١٣.٦ ، دهون ٣.٢ ، سعرة حرارية ٩٩.٢ )
12.0 ر.س
فطيرة سبانخ قطعتين ( بروتين ٦ ، كارب ١٣ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ١٠٣ )
( بروتين ٥١ ، كارب ٤٥ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٥٣٧ )
الدجاج المشوي بالتتبيلة الهندية الخاصة ببروتين وكارب مع الارز الابيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ , كارب ٠ , دهون ٧.٢٨ , سعرة حرارية ٣٤٠ )
( بروتين ٦٢ , كارب ٣٣.٨ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٨٨ )
( بروتين ٥٨ , كارب ٣٨ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٨ , كارب ٣٥ , دهون ٣٥ , سعرة حرارية ٤٨٠ )
ملوخية بالدجاج ١٥٠ جرام ( بروتين ٤٦ , كارب ٣٣ , دهون ٨ , سعرة حرارية ٣٨٨ )
( بروتين ٥٠ كارب ٢٤ دهون ١٠ سعرات حرارية ٣٨٦ )
٢٠٠ غ يقدم مع الأرز الأبيض ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٥٣٤ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٣١ ، سعرة حرارية ٥٢٧ )
بوريتو دجاج ٢٠٠ جم ( بروتين ٦١ ، كارب ٣١ ، دهون ١٥ ، سعرات حرارية ٥٠٣ )
( بروتين ٤٥ ، كارب ٣١.٥ دهون ١٨ ، سعرات حرارية ٤٦٨ )
قطع الدجاج بصوص الزبدة مع الكاجو والأرز الأبيض ( بروتين ٦٨ ، كارب ٢١ ، دهون ١٤ سعرة حرارية ٤٨٢ )
الدجاج مع الفلفل الرومي والسمسم والعسل ( بروتين ٦٧ , كارب ٤٢ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٥١٧ )
طبق امريكي مكون من البطاطس المحمرة وقطع الدجاج المشوية( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
477 سعرة حرارية
( بروتين ٥٣ ، كارب ٤٢ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٢٤ )
بروتين ٤٨ ، كارب ، ٣١.٥ دهون ١٢ ، سعرات حرارية ٤٢٦
338 سعرة حرارية
اورزو بالدجاج١٥٠ جم ( بروتين ٥٠ ، كارب ٣٤ , دهون ١٦ ، سعرات حرارية ٤٨٠ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٤ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٠٠ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ١١ ، دهون ٢١ ، سعرة حرارية ٤٢٥ )
( بروتين ٣٢ ، كارب ٣٠ ، دهون ١٠ ، سعرة حرارية ٣٣٨ )
( بروتين ٦٠ ، كارب ١٤ ، دهون ٧ ، سعرة حرارية ٣٥٩)
55.0 ر.س
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤٩٨ )
صدور الدجاج مع خضار السوتيه والأرز الأبيض والبارميزان (بروتين ٦٢ ، كارب ٠ ، دهون ٥ ، سعرة حرارية ٢٩٣ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٥٠٨ )
صدور دجاج مع مشروم واكليل الجبل وبارميزان ( بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
الدجاج المشوي على الفحم مع الفلفل الرومي والطحينة والأرز الأبيض ( بروتين ٤٧ , كارب ٣٥ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٤٠٩ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٣٧ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٩٢ )
( بروتين ٥٥.٨ , كارب ٣٤.٥ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٥٥٩.٢ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٣ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٦٠ )
٢٠٠ غ تكفي لشخصين ( بروتين ٦٠ وكارب ٤١ ودهون ١٢ سعرة حرارية ٥١٢ )
ستيك دجاج مشوي بصوص الفطر ٢٠٠جم ( بروتين ٤٨ ، كارب ٤ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٣٥٢ )
الدجاج مع الثوم والزنجبيل ونشا الذرة والطحينة والسمسم ( بروتين ٦٢ ، كارب ٤٢.٦ ، دهون ٨.٨ ، سعرة حرارية ٤٩٧.٦ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٥ ، دهون ١٦ ، سعرة حرارية ٥٣٢ ) مكونة من قطع الدجاج والذرة والفلفل الرومي واللوبيا السوداء
462 سعرة حرارية
دجاج كشميري ٢٠٠ غ أرز ١٥٠ غ (بروتين ٤٦ ، كارب ٣٣ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٤٤٠ )
صدور الدجاج مع القرفة والأرز الأبيض (٥٢٥ سعرة حرارية)
صدور الدجاج مع البيستو صوص والطماطم المجففة مع بطاطس مهرووسة (بروتين ٦٢ ، كارب ٣١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٤٨٩ )
الدجاج المشوي بتتبيلة بروتين وكارب مع الأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٦٨.٧ ، كارب ٠ ، دهون ٧.٢٨ ، سعرة حرارية ٣٤٠ )
( بروتين ٦٢ ، كارب ٣٤ ، دهون ٢٤ ، سعرة حرارية ٦٠ )
الدجاج المشوي والجزر وصوص البلسميك مع الأرز الأبيض (بروتين ٦٢ ، كارب ٦ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ٣٣٢ )
الدجاج بزبدة الفول السوداني مع صلصة ساتي (٣٨٦ سعرة حرارية)
( بروتين ٦٠ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٩ ، سعرة حرارية ٥٣٩ )
لحم التندرلوين مع صوص البيستو ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٥٥٤ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ٢١ , سعرة حرارية ٥٨٤ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١.٥ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢١ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٤٦٤ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٠ , دهون ٩ , سعرة حرارية ٣٠٥ )
70.0 ر.س
( بروتين ٥٦ , كارب ٢٨.٥ , دهون ٩ , السعرة الحرارية ٤١٩ )
( بروتين ٥٥ , كارب ١٧ , دهون , ١٣.٥ , سعرة حرارية ٤٠٩.٥ )
لحم التندرلوين مع خبز الذرة والفلفل الأسود وجبنة القشقوان (بروتين ٣٢ , كارب ٣٠ , دهون ١٠ , سعرة حرارية ٣٣٨ )
لحمه بالفول السوداني و العسل٢٠٠جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣٣ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٥٢٧ )
( بروتين ٦٠ , كارب ٤٢ , دهون ٢٤ , سعرة حرارية ٦٢٤ )
قطع التندرولين مع الفلفل الأسود وخضار السوتيه وصوص الباربكيو (بروتين ٤٨ , كارب ٤ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٣٥٢ )
65.0 ر.س
( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ١٨ السعرة الحرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٤ ، سعرة حرارية ٥١٠ )
( بروتين ٥٠ , كارب ٢ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٣٣١ )
( بروتين ٥٦ ، كارب ٤٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٧٣ )
473 سعرة حرارية
( بروتين ٤٠ , كارب ٧ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣١٤ )
( بروتين ٤٦ , كارب ٤٢ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٥٠٥ )
( بروتين ٥٦ , كارب ٣٥ , دهون ١٠٠ , سعرة حرارية ٥٢٦ )
456 سعرة حرارية
بوريتوبول لحم ٢٠٠ جم ( بروتين ٥٦ , كارب ٣١ , دهون ٢٠ , سعرة حرارية ٥٥٨ )
داوود باشا ١٥٠ جم ( بروتين ٤٢ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٦ )
( بروتين ٤٢ , كارب ٢٤ , دهون ١٤ , سعرة حرارية , ٣٩٠ ) مكون من الذرة واللوبيا السوداء و الفلفل الرومي والفطر
46.0 ر.س
لحم التندرلوين والأرز الأبيض والطحينة ( بروتين ٢٨ , كارب ٣ , دهون ٦ , سعرة حرارية ١٧٨ )
طاجن باميه باللحمة ٢٠٠ جم ( بروتين ٤٢ , كارب٤٤ , دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
لحم التندرلوين مع الفلفل الرومي والسمسم( بروتين ٤٥ ، كارب ٣٢ ، دهون ١٨ , سعرة حرارية ٤٦٨ )
( بروتين ٤٢ ، كارب ٧ ، دهون ١٢ ، سعرة حرارية ٣٠٤ )
لحم التندرولين وصوص انتركوت وجبنة البارميزان تقدم مع البطاطس ( بروتين ٥٦ ، كارب ٠ ، دهون ٩ ، السعرة الحرارية ٣٠٥ )
80.0 ر.س
( بروتين ٥٨ ، كارب ٣٥ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٥٥٢ )
232 سعرة حرارية
بريسكت مع بطاطس محمرة بالترافل ١٥٠ غ ( بروتين ٤٢ , كارب ٣٠ , دهون ١٢ , سعرة حرارية ٣٩٦ )
68.0 ر.س
قطعة السلمون مع صوص الفطر البري والفلفل الاسود والبارميزان ( بروتين ٤٥ , كارب ٢٢ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٤٢١ )
78.0 ر.س
( بروتين ٣٨.٤ , كارب ٢٦.٢ , دهون ١٦ , سعرة حرارية ٤٠٢.٤٠ )
قطعة سلمون مع الجرجير وصوص الأفوكادو وإدامامي وصوص إيطالي مع السمسم ( بروتين ٤٨ كارب ٦ دهون ٢٠ سعرات حرارية ٣٩٦ )
بروتين ٤٥ وكارب ٢٢ ودهون ١٧ والاجمالي ٤٢١ (٤٢١ سعرة حرارية)
قطعة السلمون مع صوص البلسميك والسمسم والأرز الأبيض ( بروتين ٤٥ كارب ٢١ دهون ١٥ سعرات حرارية ٣٩٩ )
73.0 ر.س
قطع الجمبري المطبوخة بالطريقة الهندية والأرز الأبيض (بروتين ٥٠ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٤٨٤ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٦ ، دهون ٢٠ ، سعرة حرارية ٣٩٦ )
بروتين ٤٥ كارب ٢٢ دهون ١٧ السعرات الحرارية ٤٢١ )
77.0 ر.س
اورزو بالجمبري ١٥٠ جم
قطع الجمبري المشوية بصوص الزبدة والكاجو والأرز الأبيض (بروتين ٤٨ كارب ٤٤ دهون ١٢ سعرة حرارية ٣٦٩ )
( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٢ ، دهون ٩ ، سعرة حرارية ٤٠١ )
قطعة سلمون مع الليمون وحليب اللاكتوز بالفلفل الأسود والأرز الأبيض ( بروتين ٤٣ كارب ٢١ دهون ١٥ السعرات الحرارية ٣٩١ )
قطعة السلمون مع الكريمة والثوم والفلفل الأسود والبارميزان ( بروتين ٤٥ ، كارب ٢٢ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٤٢١ )
جمبري بافلو سبايسي ( بروتين ٤٨ ، كارب ٣٧.٥ ، دهون ١٥ ، سعرة حرارية ٤٧٧ )
بوريتو بول بالجمبري ( بروتين ٣١ ، كارب ٤٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤٥٤ )
63.0 ر.س
( بروتين ٣٣.٤ , كارب ٣٨.١٦ , دهون ١١.٢ , سعرة حرارية ٣٨٨.٨ )
6.0 ر.س
صوص سبايسي مايونيز
صوص جبنة
كعكة الشوكلاتة الذائبة الممزوجة بقهوة الاسبريسو اللذيذة ( بروتين ٧ , كارب ٣١ , دهون ٢١ , سعرة جرارية ٣٤١ )
( بروتين ٢.٤ , كارب ٧.٨ , دهون ٦.٠ , سعرة حرارية ١٠٠.٢ ) قطعة شوكولاتة فاخرة بنكهة القهوة
( بروتين ٤.١ , كارب ٣٠.٥ . دهون ١٤.٧ , سعرة حرارية ٢٧٠.٧ )
( بروتين ٧ , كارب ١٤ , دهون ٩ , سعرة حرارية ١٦٥ )
( بروتين ١٣ ، كارب ٢٤ ، دهون ٧.٥ ، سعرة حرارية ٢١٥.٥ )
( بروتين ٢٢ , كارب ٩ , دهون ١١.٥ , سعرة حرارية ٢٢٧.٥ )
26.0 ر.س
( بروتين ٧.٥ ، كارب ٢٣ ، دهون ١٧ ، سعرة حرارية ٢٧٥ )
( بروتين ١٣.٥ ، كارب ٢١ ، دهون ١٣ ، سعرة حرارية ٢٥٥ )
( بروتين ٤ ، كارب ٢٢ ، دهون ٨ ، سعرة حرارية ١٧٦ )
( بروتين ٤ , كارب ٣١ , دهون ١٧.٨ , سعرة حرارية ٣٠٠.٢ )
( بروتين ٧ ، كارب ٤٢ ، دهون ٢٥ ، سعرة حرارية ٤٢١ )
دقيق الذرة مع حليب اللاكتوز ( بروتين ٦ ، كارب ٢٣ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ١٤٧ )
( بروتين ٤٢ ، كارب ٢٠ ، دهون ١٨ ، سعرة حرارية ٤١٠ )
( بروتين ١.٥ ، كارب ١٢ ، دهون ٣.٣ ، سعرة حرارية ٨٣.٧ )
( بروتين ١٠ , كارب ٢٨.٨ و دهون ٢ .٧ , سعرة حرارية ٢٢٣ )
السعرات لكل ١٠٠ غ هي ٧ غ بروتين و١٨ غ كارب و١٩ غ دهون (٢١٧ سعرة حرارية لكل ١٠٠ غ)
( بروتين ٦ , كارب ٢٦ , دهون ٢٢ , سعرة حرارية ٣٢٠ )
( بروتين ١٠ , كارب ١٧.٥ , دهون ٨ .٨ , سعرة حرارية ١٨٩.٢ )
( بروتين ٦ , كارب ١٨ , دهون ٨.٥ , سعرة حرارية ١٧٢.٥ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١٣ , سعرة حرارية ٢٢١ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١٧ , سعرة حرارية ٢٥٧ )
( بروتين ١٢ , كارب ١٤ , دهون ١١ , سعرة حرارية ٢٠٣ )
( بروتين ٧ , كارب ١٨ , دهون ١٩ , سعرة حرارية ٢١٧ )
( بروتين ١٣ , كارب ٢٨ , دهون ٩ .٨ , سعرة حرارية ٢٢٤ )
( بروتين ٤.٣ ، كارب ٣٤ ، دهون ٣ ، سعرة حرارية ١٨٠.٢ )
18 سعرة حرارية
طبق مصري كلاسيكي تعد من قطعه العجين الهشه والحليب المنكهه بالقرفة واللوز ( بروتين ٣ ، كارب ٢٨ ، دهون ٤ ، سعرة حرارية ١٦٠ )
ثلاث قطع من الكورن فليكس الكرسبي المغطاه بالكراميل الصحي ( بروتين ١٢ ، كارب ٤ ، دهون ٠.٥ ، سعرة حرارية ٦٨.٥ )
ثلاث قطع من الاصابع المحشية بالكاسترد اللذيذ ومغطاه بالشوكولاته الصحية حسب احتياجك للقطعة ( بروتين ٣.٣ , كارب ١٢ , دهون ١.٧ , سعرة حرارية ٥ .٧٦ )
76 سعرة حرارية
( بروتين ٨.٥ , كارب ٤٦ , دهون ١٤ , سعرة حرارية ٣٤٤ )
الحليب والماتشا والبروتين ٤ بروتين و٢ كارب و٦,٦ دهون (٨٤ سعرة حرارية)
النعناع والتوت وسفن أب دايت (٢٢ سعرة حرارية)
قهوة كولومبيا ومويا (٢٤ سعرة حرارية)
مكون من البرتقال والكركم والزنجبيل والجزر الذيذ
الفراولة وحليب اللاكتوز (٩١ سعرة حرارية)
التوت وحليب اللاكتوز (٩١ سعرة حرارية)
المانجا وحليب اللاكتوز (١١٤ سعرة حرارية)
الليمون وحليب اللاكتوز (٥٤ سعرة حرارية)
