عربي
صحي
أسرررع شي
كينوا، سالمون، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصا مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: ٥١٥، البروتين٣٥.٧جرام ، الكارب:٤٥جرام ، الدهون:٢١جرام . مسببات الحساسية: منتجات الألبان (السماق الطحيني، مزرعة الزبادي)، المكسرات (الجوز البقان)
59.0 ر.س
515 سعرة حرارية
و السمك أرز ، سلمون بالعسل ، ادامامي ، جزر ، صلصة المايونيز الحلوة الحاره السعرات: 389 البروتين: 25جرام ، كاربوهيدرات: 25جرام ، الدهون:21 مسببات الحساسية : السمسم الصويا البيض من المايونيز
389 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (القشدة الحامضة، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (التورتيلا المقرمشة) مكونات الطبق : رز الكزبره، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون و السعرات:٤٧٨، البروتين:٣٢جرام ، الكارب:٦٣جرام ، الدهون:٤٦جرام .
478 سعرة حرارية
فريكة، سالمون، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو، مكسرات مشكلة، يُقدّم مع صوص السيلانترو وصوص الرانش بالزبادي. مسببات الحساسية: منتجات الألبان (جبنة الريكوتا، رانش الزبادي)، فول الصويا (السماق الطحيني)، المكسرات (بذور مختلطة). السعرات الحرارية: 498، البروتين: 49 جم، الكربوهيدرات: 42.3 جم، الدهون: 26.52 جم.
498 سعرة حرارية
يحتوي على: منتجات الألبان (القشدة الحامضة، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (التورتيلا المقرمشة) أرز الكزبره، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 41جرام كاربوهيدرات: 63جرام الدهون: 24.3جرام
43.0 ر.س
503 سعرة حرارية
دجاج مشوي، معكرونة ريجاتوني، صلصة الفلفل الأحمر المشوي، جبن موزاريلا. 399 سعرة حرارية بروتين: 24 جم، كارب : 33 جم، دهون : 19 جم مسببات الحساسية: القمح (الجلوتين).
37.0 ر.س
399 سعرة حرارية
دجاج، أرز، بصل، طماطم، كاجو، صلصة رايتا، 326 سعرة حرارية، بروتين : 19 جم، فيتامين كارب : 31 جم، الدهون: 14 جم، مسببات الحساسية: المكسرات و الحليب
326 سعرة حرارية
زبادي، زبدة اللوز، جرانولا العسل، بذور الشيا، قرفة، فانيليا، ملح. لكل 100 جرام، 185 سعرة حرارية، بروتين: 6 جرام، كارب: 18 جرام، الدهون: 10 جرام، المواد المسببة للحساسية: زبدة اللوز (المكسرات)، منتجات الألبان (الحليب)، الجرانولا (قد تحتوي على قمح أو مكسرات)
27.0 ر.س
97 سعرة حرارية
السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام متوسط السعرات المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين.
480 سعرة حرارية
متوسط السعرات حرارية 243 جم، البروتين :12 جم كارب :15 جم، دهون:15 جم المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين.
243 سعرة حرارية
المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين. "متوسط السعرات لكل 100 غ من البروتين 24 كالوري بروتين:27 غ, كارب 2 غ, دهون 12 غ متوسط السعرات لكل غ١٠٠ من النشويات 171 كالوري بروتين 3.4 غ, كارب 34 غ , دهون 3 غ
1.0 ر.س
171 سعرة حرارية
بيستو باستا، دجاج مشوي، ورقيات مشكله، جبن ريكوتا، رمان، طماطم مجففه، زيتون أسود، بإضافة البيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: 38جرام الدهون: 22جرام المواد المسببة للحساسية: القمح (الجلوتين)، منتجات الألبان (من البيستو أو جبن الريكوتا).
يحتوي على: منتجات الألبان (جبن الريكوتا، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (المعكرونة)، المكسرات (البذور) باستا الفطر، دجاج مشوي، ورقيات مشكله خضراء، خضار مشويه مشكله، جبن الريكوتا، بطاطا حلوه، بالإضافه الى حبوب مشكله، تقدم مع صوص السيلانترو و رانش الزبادي. السعرات: 484 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: ٦٣جرام الدهون: 28جرام
484 سعرة حرارية
فريكة، دجاج كزبرة، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو بإضافة المكسرات مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الرانش بزبادي. السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام المواد المسببة للحساسية: الدجاج، منتجات الألبان (من جبن الريكوتا)
يحتوي على: منتجات الألبان (مزرعة الزبادي، السماق الطحيني)، المكسرات (الجوز البقان) كينوا، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصال مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: 481 البروتين: 43جرام كاربوهيدرات: 50جرام الدهون: 26.6جرام
481 سعرة حرارية
أرز القرنبيط، دجاج بالفطر، مزيج من الأوراق الخضراء، اليقطين المشوي، البروكلي، جبن الفيتا، فطر مشوي، مغطى بمزيج من بذور السمسم، يقدم مع الكزبرة وصلصة الليمون الأساسية. السعرات الحرارية: 357 البروتين: 44 الكربوهيدرات: 25 الدهون: 17 يحتوي على: منتجات الألبان (جبن الفيتا، رانش الزبادي)، الصويا (صلصة الكزبرة)، المكسرات (بذور السمسم)
357 سعرة حرارية
أرز بني، شريحة لحم البرسكت، مزيج من الأوراق الخضراء، جواكامولي، كريمة حامضة، فاصولياء سوداء، صلصة مكسيكية، مغطاة بالزعتر، البقان، تقدم مع صلصة الكزبرة والرانش بالزبادي. السعرات الحرارية: 559 بروتين: 43 دهون: 25 دهون: 32 مسببات الحساسية: حليب و المكسرات و اللحم .
49.0 ر.س
559 سعرة حرارية
أرز بالكزبرة، بريسكيت بقري، أوراق خضراء مختلطة، صلصة المانجو، فلفل حار مخلل، كريمة حامضة، جواكامولي، تورتيلا مقرمشة، كزبرة، صلصة ليمون أساسية. 683 سعرة حرارية، البروتين : 40، الكارب : 56.7 و الدهون ٣٢ ، مسببات الحساسية : اللاكتوز و الجلوتين
683 سعرة حرارية
يحتوي على: منتجات الألبان (مزرعة الزبادي)، المكسرات (جوز البيكان) أرز اسباني، لحم تندرليون، أوراق خضراء مشكلة، بصل مخلل، معبوج، فاصوليا حمراء، صلصة مكسيكية، مغطى بالزعتر البيكان يقدم مع صلصة التوابل والليمون. السعرات: 544البروتين: 36.9 جرام كاربوهيدرات: 46.4جرام الدهون: 25جرام
554 سعرة حرارية
يحتوي على: منتجات الألبان (السماق الطحيني، مزرعة الزبادي)، فول الصويا (صلصة الكزبرة)، المكسرات (بذور اليقطين) أرز بالزعفران، لحم بريسكيت، أوراق خضراء مشكلة، شبت مخلل، شمندر الطماطم الكرزية، الذرة المحمصة، بذور اليقطين يقدم بالليمون والطحينة والسماق. السعرات: 672 البروتين: 41.7 جرام كاربوهيدرات: 60.2جرام الدهون: 34.8جرام
672 سعرة حرارية
رز أسمر، سالمون مشوي، ورقيات خضراء مشكّلة، جواكمولي، كريمة حامضة، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكية، بيكان بالزعتر، يُقدّم مع صوص السيلانترو ورانش الزبادي. مسببات الحساسية: منتجات الألبان (القشدة الحامضة، رانش الزبادي)، المكسرات (جوز البقان). السعرات الحرارية: 478، البروتين: 32 جم، الكربوهيدرات: 63 جم، الدهون: 46 جم.
رز الكبسه، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، مخلل خيار، طماطم كرزيه، ذره مشويه، بالإضافه الى التمر و الحبوب المشكله، يقدم مع صوص الطحينه بالسماق و صوص الليمون . السعرات: ٥٧٤.١ ، البروتين:٣٥.٣جرام ، الكارب:٦٢.٢جرام ، الدهون:٢٠.٧ جرام . المواد المسببة للحساسية: الأسماك (السلمون)، السمسم (الطحينة)، المكسرات (التمر)، منتجات الألبان (الموجودة في الصلصات التي تعتمد على الزبادي)، الحمضيات (الليمون).
574 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (مزرعة الزبادي)، المكسرات (بذور مختلطة)، فول الصويا (صلصة الكزبرة) مكونات الطبق : زهره مهروسه بالكريمه، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، بروكلي، قرع مشوي، فلفل أخضر رومي، باذنجان مشوي، بالاضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الليمون. السعرات: ٤٦٣ ، البروتين: ٣٥.٤جرام ، الكارب: ١٧.٤ ، الدهون: ٢٩ جرام
463 سعرة حرارية
أرز أسباني، ادامامي فلافل، أوراق خضراء مشكلة، صلصة المانجو، ادامامي، ذرة مشوية ، جواكامولي، بذور مشكلة، كزبرة وزبادي رانش. السعرات: 582 البروتين 14.7جرام كاربوهيدرات: 61جرام الدهون: 31.5جرام مسببات الحساسية : مكسرات و البقوليات و الذرة و البذور
39.0 ر.س
582 سعرة حرارية
أرز بالكزبرة، فلافل فول الصويا، صلصة المانجو، فول الصويا، الذرة المشوية، الأفوكادو، مغطاة بمزيج من البذور، تقدم مع صلصة الكزبرة والزبادي. 567.5 سعرة حرارية، البروتين: 14.4، الكربوهيدرات: 61، الدهون: 31.5 و مسببات الحساسية : البقوليات ، ذرة ، افوكادو ، البذور ، منتجات الحليب .
567 سعرة حرارية
أرز الزهرة، خس مشكل، ادامامي فلافل، بروكلي، طماطم كرزية، ادامامي، ذرة مشوية،إضافة بيكان زعتر، رانش ليمون وزبادي السعرات: 497 البروتين: 33.3جرام كاربوهيدرات: 22جرام الدهون: 35.3جرام و مسببات الحساسية : بذور و المكسرات
497 سعرة حرارية
مسببات الحساسة : الغلوتين - الصويا - السمسم المكونات: دجاج مشوي، عسل، صلصة الصويا، سمسم، أرز بالشعيرية. السعرات الحرارية: 340، البروتين: 30 غرام، الكربوهيدرات: 28 غرام، الدهون: 12 غرام.
340 سعرة حرارية
أرز بالزعفران، سمك السلمون، الفلفل الحلو، الطماطم، البصل، الفلفل الأحمر الحار، بذور الرمان المجففة، صلصة الرانش، 391 سعرة حرارية، البروتين : 25 جم، الكارب : 30 جم، الدهون: 19 جم , مسببات الحساسية: سمك و الحليب
57.0 ر.س
391 سعرة حرارية
أرز إسباني، جمبري كاجون مشوي، بازلاء خضراء، كراث، فلفل رومي ملون، ليمون، . 459 سعرة حرارية، بروتين : 35 جم، كارب : 42 جم، دهون: 19 جم، مسببات الحساسية: الجمبري، الفاصوليا.
459 سعرة حرارية
طبقات من باستا اللازانيلا و اللحم المفروم و الباشاميل الصحي مع الاجبان ( مسببات الحساسية : الاجبان + الجلوتين سعرات حرارية 502, بروتين 37 , كربوهيدرات 37, دهون 24)
36.0 ر.س
501 سعرة حرارية
صلصة السيزر، ليمون، زيت زيتون، دجاج مشوي، جبنة البارميزان، خس، خبز محمص. السعرات:251 البروتين: 23جرام كاربوهيدرات: 6جرام الدهون: 15جرام مسببات الحساسية:بيض و حليب
35.0 ر.س
251 سعرة حرارية
فريكة و الدجاج المشوي مع الورقيات الخضراء و الخضار المشوية تقدم مع جبن الفيتا و البروكلي و صلصه الكزبرة , سعرات الحرارية: 264 و البروتين 18.7 و الكارب 20 , و الدهون 12 مسببات الحساسية ,الحليب
264 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: اللوز (مكسرات)، الجبن (منتجات الألبان)، البيض طحين اللوز, زبدة, جبنة فيلاديفيا, محلى ارثيتول, شوكلاتة داكنة, بيض, فانيلا. السعرات:١٢٠ ، الدهون :١٢جرام ، الكارب:٢جرام
21.0 ر.س
120 سعرة حرارية
شوكلاتة داكنة، جوز، زبدة الفستق، حليب. مسببات الحساسية: الحليب، المكسرات. السعرات الحرارية: 263، البروتين: 6 جم، الكربوهيدرات: 17 جم، الدهون: 19 جم.
25.0 ر.س
263 سعرة حرارية
المكونات : شوفان، بروتين شوكو، زبادي، توت بري، طازج، كريمة، رقائق جوز الهند. السعرات:١٩٣ ، البروتين:٦جرام ، الكارب:٢٢جرام ، الدهون:٩جرام مسببات الحساسية : الشوفان، الحليب (من الزبادي)، جوز الهند
19.0 ر.س
193 سعرة حرارية
جرانولا، مانجو، توت أزرق، زبادي فراولة، جوز. 203 سعرة حرارية بروتين : 7 جم. كارب : 19 جم. دهون: 11 جم مسببات الحساسية: الجوز، الزبادي (منتجات الألبان)
203 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: البيض، الغلوتين. تمر منزوع النوى، ماء ساخن، صودا الخبز، زبدة غير مملحة، سكر بني، بيض، دقيق ذاتي، مسحوق الزنجبيل . السعرات:١٨٠ ، الكارب:٢٧جرام ، البروتين:٤جرام ، الدهون:٧جرام ،
180 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: المكسرات (جوز، لوز)، بذور اليقطين. معجون التمر، جوز، لوز، بذور اليقطين، ملح، جرانولا، زيت جوز الهند، شراب القيقب، تمر مقطع. السعرات:١٣٥، البروتين:٣.٢جرام ، الكارب:١٥جرام، الدهون:١٠جرام
14.0 ر.س
153 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: الفول السوداني، المكسرات (جوز بيكان)، بذور الشيا.المكونات : زيدة الفول السوداني ، شراب القيقب ، فانيليا ، جرانولا ، بذور اليقطين ، تمر بذور الشيا ، قرفة ، ملح ، هيل. السعرات:٨٣ ، البروتين::٢جرام ، الكارب:١١جرام ، الدهون:٣.٧جرام
83 سعرة حرارية
المكونات : تمر خلاص ، مقرمشات الرز ، جرانولا ، زبدة اللوز ، زبدة الفول السوداني ، رقائق جوز الهند ، فستق .مسببات الحساسية : قمح ، مكسرات ، السعرات:٦٠ ، البروتين:١جرام ، الكارب:١٤جرام، الدهون:٠.٥جرام
10.0 ر.س
60 سعرة حرارية
.المكونات : تمر بني ، سكر ، زبدة ، جوز ، طحين ، مسحوق القرفة ، بيكنج باودر ، بيض . السعرات:١٠٩ ، البروتين:٢جرام ، الكارب:٢٢جرام ، الدهون:١.٣جرام , مسببات الحساسية :الجوز، البيض، الغلوتين.
109 سعرة حرارية
أساي، موز، فول سوداني، شوكولاتة، مانجو، جوز هند، توت مجفف، شراب القيقب، بيكان. مسببات الحساسية: المكسرات، الفول السوداني، الغلوتين. السعرات الحرارية: 269، البروتين: 7 جم، الكربوهيدرات: 22 جم، الدهون: 17 جم.
269 سعرة حرارية
جرانولا، مانجو، باشن فروت، حليب جوز الهند، مسحوق الكركم، بذور الشيا واليقطين، جوز الهند، توت أزرق، تمر مقطع، عسل، ليمون. السعرات الحرارية: 245، البروتين: 4 جم، الكربوهيدرات: 37 جم، الدهون: 9 جم. مسببات الحساسية: الغلوتين، التوت، المكسرات، جوز الهند.
245 سعرة حرارية
متوسط السعرات الحرارية لل 250 مل 103 سعرات و كارب 22.5 بروتين 1.8 و دهون صفر مسببات الحساسية : بعض انواع الفواكة
12.0 ر.س
103 سعرة حرارية
تحتوي على 1 سعر حراري في كل 355 مل. لايوجد مسببات حساسية
5.0 ر.س
1 سعرة حرارية
صفر سعرات لايوجد مسببات حساسية
7.0 ر.س
صفر سعرات
3.0 ر.س
مسببات الحساسية :اللوز .السعرات:٩٨ ، البروتين :٣.٤ جرام ، الكارب:٣جرام ، الدهون:٨.٩جرام
65.0 ر.س
98 سعرة حرارية
السعرات:٩٧ ، البروتين :٤جرام ، الكارب:٤.٨جرام ، الدهون ، ٨.٥ جرام . مسببات الحساسية , كاجو
