عربي
ساندوتشات - عالمي - صحي - سلطات
أسرررع شي
[سعرات حرارية: 324، بروتين: 15 جم، دهون: 16 جم، كربوهيدرات: 30 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بصلصة الأفوكادو والبيستو الكريمية، مهروس الأفوكادو الطازج، السلمون المدخن، والبصل المخلل. يُزين بالكبر، الشبت الطازج، وعصرة من الليمون.
42.0 ر.س
324 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 387، بروتين: 18 جم، دهون: 10 جم، كربوهيدرات: 58 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بسمك السلمون المدخن، وجبنة الكريمة، وسبريد الثوم المعمر، والكبر والشبت.
41.0 ر.س
387 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 300، بروتين: 16 جم، دهون: 13 جم، كربوهيدرات: 30 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بلبنة كريمية، أفوكادو مهروس، وسلمون مدخن، مرشوش ببذور السمسم والشبت الطازج ولمسة من الفلفل الحار، يُقدم مع شريحة ليمون.
300 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 664، البروتين: 64 جم، الدهون: 24 جم، الكربوهيدرات: 49 جم] صدر دجاج مشوي مغطى بمايونيز شيبوتلي، صلصة الطماطم، جواكامولي وفطر مقلي، جميعها في خبز متعدد الحبوب.
47.0 ر.س
664 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 500، بروتين: 30 جم، دهون: 23 جم، كربوهيدرات: 37 جم] لحم بقر بارباكوا طري، خضروات فاهيتا مقلية، وبصل أخضر طازج، مغطى برشة من جبن الشيدر الأبيض وصلصة الطماطم الحارة، جميعها ملفوفة في خبز تورتيلا من الحبوب الكاملة الطرية.
46.0 ر.س
500 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 487، البروتين: 12 جم، الدهون: 19 جم، الكربوهيدرات: 66 جم] مزيج غني من الفريكة، الخضروات المشوية، الخس الروماني، البصل الأخضر، البقدونس، والرمان الحلو، مغطى بصلصة يونانية كريمية. صحي، مليء بالنكهات، وذو طابع متوسطي.
37.0 ر.س
487 سعرة حرارية
دجاج تيكا طري ومعكرونة فيوسيلي ممزوجة بصلصة مخاني خفيفة وكريمية مع مزيج من الفلفل الحلو المشوي.
474 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 480، دهون: 17 جرام، بروتين: 19 جرام، كربوهيدرات: 56 جرام] 3 قطع من التاكو بقشرة ناعمة محشوة بتشيلي كون كارني، جبنة شيدر، بصل أحمر مخلل، وملفوف مخلل مع رشة من القشدة الحامضة قليلة الدسم وتقدم مع صلصة الطماطم.
39.0 ر.س
480 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 498، بروتين: 33 جم، دهون: 16 جم، كربوهيدرات: 56 جم] دجاج مشوي ومكرونة فيوسيلي في صلصة طماطم مجففة خفيفة وكريمية، ممزوجة مع طماطم مشوية وسبانخ وزيتون أسود.
498 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 440، دهون: 14 جم، كربوهيدرات: 45 جم، بروتين: 28 جم] ساندويتش سلطة التونة مع مايونيز نباتي، بيستو الريحان منخفض السعرات الحرارية، طماطم مقطعة طازجة وفلفل هالبينو في خبز تشاباتا من القمح الكامل المقرمش.
440 سعرة حرارية
تبحث لانقاص الوزن؟ اختيارك من طبق غداء وطبق عشاء.
69.0 ر.س
373 سعرة حرارية
بيض مخفوق، أفوكادو مهروس بالريحان، سبانخ، شيدر أحمر وفلفل حار مع لحم في خبز تورتيلا من القمح الكامل
28.0 ر.س
418 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 396، البروتين: 41 جم، الدهون: 20 جم، الكربوهيدرات: 13 جم] شريحة لحم بقري لذيذة وخالية من الدهون متبلة بصلصة الأعشاب الطازجة الخاصة بنا، تُقدم على ثلاث بيضات مخفوقة كاملة مغطاة بالسمسم المحمص والبقدونس الطازج والفلفل الأحمر الحار.
38.0 ر.س
396 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 464، بروتين: 12 جم، دهون: 30 جم، كربوهيدرات: 42 جم] باستا بيني غنية وكريمية مع فطر الترفل الصحي مغطاة بالزعتر والثوم المقلي والثوم المعمر بنكهة صلصة ألفريدو.
45.0 ر.س
464 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 373، البروتين: 27 جم، الدهون: 13 جم، الكربوهيدرات: 34 جم] وعاء من أرز الكبسة المتبل مغطى بصدور الدجاج المتبلة واللوز المحمص مع رشة من الكزبرة المفرومة. يُقدم مع صلصة الطماطم على الجانب.
49.0 ر.س
[سعرات حرارية: 494، بروتين: 29 جم، دهون: 24 جم، كربوهيدرات: 39 جم] وعاء من أرز البرياني مغطى بقطع دجاج متبلة بالتوابل المشوية، مع طبقة من صلصة الماخاني الكريمية، مزين بالبصل المقلي وأوراق الكزبرة الطازجة. يُقدم مع زبادي الرايتا على الجانب.
494 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 495، البروتين: 33 جم، الدهون: 11 جم، الكربوهيدرات: 61 جم] صدر دجاج مشوي متبل بالخردل والزعتر يقدم مع صلصة الفطر، هريس الذرة الحلوة والخضروات المطهوة على البخار.
495 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 449، البروتين: 33 جم، الدهون: 18 جم، الكربوهيدرات: 35 جم] باستا فيوزيلي بالبروتين مع دجاج عضوي مشوي مغموس في صلصة البيستو الشهية الخاصة بنا ومزين بأوراق الريحان الطازجة وبذور الصنوبر.
449 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 488، بروتين: 33 جم، دهون: 20 جم، كربوهيدرات: 42 جم] شريحة لحم بقري خالية من الدهون مع الهليون الطازج والفطر، أرز أصفر متبل، مغطى ببعض اللوز المحمص وبذور السمسم المحمصة.
488 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 318، بروتين: 8 جم، دهون: 22 جم، كربوهيدرات: 24 جم] طماطم كرزية طازجة ممزوجة مع الجرجير، أوراق الزعتر الطازجة، أوراق النعناع، بصل أحمر، شرائح فلفل ملونة وزيتون أسود مغطاة بجبنة فيتا قليلة الدسم ورمان. جميعها مقلّبة بتتبيلة زيت الليمون.
318 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 318، البروتين: 8 جم، الدهون: 22 جم، الكربوهيدرات: 24 جم] طماطم كرزية طازجة ممزوجة مع الجرجير، أوراق الزعتر الطازجة، أوراق النعناع، بصل أحمر، شرائح فلفل ملون وزيتون أسود مغطاة بجبنة فيتا قليلة الدسم ورمان. جميعها مغموسة في تتبيلة زيت الليمون.
34.0 ر.س
[سعرات حرارية: 495، بروتين: 40 جم، دهون: 20 جم، كربوهيدرات: 48 جم] مكعبات دجاج عضوي طريّة ممزوجة مع الكينوا، الأفوكادو، الطماطم المقطعة، الفاصوليا العضوية، البصل الأحمر، الهالبينو، مغطاة بجبنة الفيتا قليلة الدسم ومزينة برشة من عصير الليمون الطازج.
44.0 ر.س
[سعرات حرارية: 488، بروتين: 38 جم، دهون: 12 جم، كربوهيدرات: 55 جم] مكعبات دجاج مشوية متبلة بفلفل شيبوتلي ومعجون الطماطم المجففة بالشمس، تُقدم مع الذرة المكرملة وأرز الطماطم، صلصة الطماطم، الفاصوليا المهروسة وجواكامولي.
صدر دجاج مشوي متبل مع سلطة يونانية كلاسيكية من الكينوا والخيار والطماطم والبصل والزيتون الكالاماتا والفيتا، مغطاة بصلصتنا اليونانية الفريدة.
[السعرات الحرارية: 376، البروتين: 30 جم، الدهون: 11 جم، الكربوهيدرات: 39 جم] شريحة سلمون مشوية مثالية مغطاة بالخضروات المقلية على طبقة من الكينوا العضوية.
59.0 ر.س
376 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 461، بروتين: 28 جم، دهون: 25 جم، كربوهيدرات: 33 جم] فيليه السلمون المحمص في المقلاة يقدم مع سلطة الكيل والكينوا، الرمان، الأفوكادو وتتبيلة العسل والخردل.
71.0 ر.س
461 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 487، البروتين: 41 جم، الدهون: 20 جم، الكربوهيدرات: 47 جم] بصل مشوي، فطر مقلي، شرائح لحم التندرلوين، وفلفل مشكل مغطى بجبنة شيدر خفيفة مذابة، يقدم في باجيت من القمح الكامل المحمص.
[سعرات حرارية: 494، بروتين: 31 جم، دهون: 9 جم، كربوهيدرات: 67 جم] صدر دجاج متبل بالخردل مشوي، مع طماطم مشوية ببطء، أفوكادو وجرجير صغير في خبز الجاودار.
[السعرات الحرارية: 484، البروتين: 39 جم، الدهون: 15 جم، الكربوهيدرات: 47 جم] شاورما دجاج، بطاطس بالبقدونس، مخللات وخس في صلصة ثوم خفيفة ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
35.0 ر.س
484 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 452، بروتين: 34 جم، دهون: 19 جم، كربوهيدرات: 34 جم] دجاج عضوي متبل مشوي، مع صلصة البيستو الخاصة بنا، جبن الماعز، الخس والطماطم الطازجة.
33.0 ر.س
452 سعرة حرارية
لحم بقري متبل بالملح والفلفل، يقدم في خبز متعدد الحبوب مع مايونيز مدخن قائم على المكسرات، فطر مقلي، خس وطماطم مشمسة.
491 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 499، بروتين: 33 جم، دهون: 20 جم، كربوهيدرات: 49 جم] صدر دجاج مشوي مغطى بمايونيز شيبوتلي، صلصة الطماطم، جواكامولي وفطر مقلي، جميعها في خبز متعدد الحبوب.
499 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 214، بروتين: 5 جم، دهون: 9 جم، كربوهيدرات: 29 جم] حساء الطماطم والريحان المحمص منزلي الصنع مغطى بقطع الخبز المحمصة بالزعتر.
19.0 ر.س
214 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 233، البروتين: 12 جم، الدهون: 4 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] شوربة العدس الأحمر الكلاسيكية مع الكمون والبصل والكرفس والجزر، مضاف إليها الكالي الطازج.
25.0 ر.س
233 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 259، البروتين: 5 جم، الدهون: 7 جم، الكربوهيدرات: 44 جم] قطع البطاطا الحلوة المشوية المتبلة بالملح والفلفل. تُقدم مع صلصة الأفوكادو والفيتا.
21.0 ر.س
259 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 114، البروتين: 2 جم، الدهون: 3 جم، الكربوهيدرات: 18 جم]
15.0 ر.س
114 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 323، بروتين: 5 جم، دهون: 20 جم، كربوهيدرات: 28 جم] براوني بالشوكولاتة الداكنة والجوز البقاني.
323 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 351، بروتين: 4 جم، دهون: 24 جم، كربوهيدرات: 27 جم] تشيز كيك مميز مغطى بجناش الشوكولاتة.
22.0 ر.س
351 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 59، البروتين: 1 جم، الدهون: 0، الكربوهيدرات: 15 جم] عصير ليمون منزلي مع النعناع.
عصير برتقال طازج معصور من البرتقال الناضج والعصير. حلو طبيعي، منعش ومليء بنكهة الحمضيات الزاهية.
17.0 ر.س
162 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 157، البروتين: 3 جم، الدهون: 1 جم، الكربوهيدرات: 40 جم] برتقال، أناناس، ليمون وجزر.
23.0 ر.س
157 سعرة حرارية
[سعرات حرارية: 167، بروتين: 5 جم، دهون: 1 جم، كربوهيدرات: 39 جم] بنجر، تفاح، توت العليق، توت الأزرق، جزر، نعناع وليمون.
167 سعرة حرارية
500 مل
3.0 ر.س
360 مل
8.0 ر.س
6.0 ر.س
