عربي
صحي
أسرررع شي
متوسط السعرات حرارية 243 جم، البروتين :12 جم كارب :15 جم، دهون:15 جم المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين.
37.0 ر.س
243 سعرة حرارية
السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام متوسط السعرات المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين.
480 سعرة حرارية
. رز بخاري ١٠٠جرام ، دجاج ايراني١٠٠ جرام ،خيار، طماطم، ورقيات خضراء، صوص الكزبرة، الطحينة. السعرات:472 البروتين: ٣٧.٣جرام كاربوهيدرات: ٢٣.٣جرام الدهون: ٢١.٥جرام المواد المسببة للحساسية: السمسم (الطحينة)، الحمضيات (إذا استخدام الليمون في صلصة الكزبرة)
33.0 ر.س
472 سعرة حرارية
أرز بني، دجاج مكسيكي، مزيج من الأوراق الخضراء، جواكامولي، كريمة حامضة، فاصولياء سوداء، صلصة مكسيكية، مغطاة بجوز البقان والزعتر، تقدم مع صلصة الكزبرة والرانش بالزبادي. سعرات حرارية: 524 بروتين: 43 الكاربوهيدرات : 49.1 دهون: 20 حساسية: يحتوي على حليب (كريمة حامضة، زبادي رانش)، مكسرات (جوز البقان مع الزعتر)، جلوتين ، بيض (ممكن في بعض الصلصات أو الأطباق الجانبية).
43.0 ر.س
524 سعرة حرارية
يحتوي على: منتجات الألبان (القشدة الحامضة، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (التورتيلا المقرمشة) أرز الكزبره، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 41جرام كاربوهيدرات: 63جرام الدهون: 24.3جرام
503 سعرة حرارية
و السمك أرز ، سلمون بالعسل ، ادامامي ، جزر ، صلصة المايونيز الحلوة الحاره السعرات: 389 البروتين: 25جرام ، كاربوهيدرات: 25جرام ، الدهون:21 مسببات الحساسية : السمسم الصويا البيض من المايونيز
59.0 ر.س
389 سعرة حرارية
المواد المسببة للحساسية: تعتمد على المكونات التي تختارها. قد تحتوي على المكسرات أو منتجات الألبان أو الجلوتين. "متوسط السعرات لكل 100 غ من البروتين 24 كالوري بروتين:27 غ, كارب 2 غ, دهون 12 غ متوسط السعرات لكل غ١٠٠ من النشويات 171 كالوري بروتين 3.4 غ, كارب 34 غ , دهون 3 غ
1.0 ر.س
171 سعرة حرارية
بيستو باستا، دجاج مشوي، ورقيات مشكله، جبن ريكوتا، رمان، طماطم مجففه، زيتون أسود، بإضافة البيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السلانترو و الليمون. السعرات: 503 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: 38جرام الدهون: 22جرام المواد المسببة للحساسية: القمح (الجلوتين)، منتجات الألبان (من البيستو أو جبن الريكوتا).
يحتوي على: منتجات الألبان (جبن الريكوتا، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (المعكرونة)، المكسرات (البذور) باستا الفطر، دجاج مشوي، ورقيات مشكله خضراء، خضار مشويه مشكله، جبن الريكوتا، بطاطا حلوه، بالإضافه الى حبوب مشكله، تقدم مع صوص السيلانترو و رانش الزبادي. السعرات: 484 البروتين: 45جرام كاربوهيدرات: ٦٣جرام الدهون: 28جرام
484 سعرة حرارية
فريكة، دجاج كزبرة، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو بإضافة المكسرات مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الرانش بزبادي. السعرات: 480 البروتين: 48جرام كاربوهيدرات: 38 جرام الدهون: 30جرام المواد المسببة للحساسية: الدجاج، منتجات الألبان (من جبن الريكوتا)
يحتوي على: منتجات الألبان (السماق الطحيني، مزرعة الزبادي)، المكسرات (التمر، البذور)، أرز الكبسه، دجاج الكزبرة ، ورقيات خضراء مشكله، مخلل خيار، طماطم كرزيه، ذره مشويه، بالإضافه الى التمر و الحبوب المشكله، يقدم مع صوص الطحينه بالسماق و صوص الليمون السعرات: 482 البروتين: 43جرام كاربوهيدرات: 62جرام الدهون:29جرام
482 سعرة حرارية
يحتوي على: منتجات الألبان (مزرعة الزبادي، السماق الطحيني)، المكسرات (الجوز البقان) كينوا، دجاج الكزبره، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصال مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: 481 البروتين: 43جرام كاربوهيدرات: 50جرام الدهون: 26.6جرام
481 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (القشدة الحامضة، مزرعة الزبادي)، فول الصويا (الصلصة المكسيكية) أرز أسباني، دجاج مشوي، ورقيات خضراء مشكله، إدامي، صلصة مكسيكيه، بطاطا مشويه، جزر، بالإضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص الحار و الليمون. السعرات: 519 البروتين: 46جرام كاربوهيدرات: 55جرام الدهون: 21جرام
519 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (صلصة سيزر، رانش الزبادي)، المكسرات (اللوز)ورقيات خضراء، دجاج مكسيكي، بروكلي، فلفل رومي أخضر، جزر، بالإضافه الى اللوز، يقدم مع صوص السيزر و السيلانترو. السعرات: 365 البروتين: 38جرام كاربوهيدرات: 29جرام الدهون: 20جرام
365 سعرة حرارية
أرز القرنبيط، دجاج بالفطر، مزيج من الأوراق الخضراء، اليقطين المشوي، البروكلي، جبن الفيتا، فطر مشوي، مغطى بمزيج من بذور السمسم، يقدم مع الكزبرة وصلصة الليمون الأساسية. السعرات الحرارية: 357 البروتين: 44 الكربوهيدرات: 25 الدهون: 17 يحتوي على: منتجات الألبان (جبن الفيتا، رانش الزبادي)، الصويا (صلصة الكزبرة)، المكسرات (بذور السمسم)
357 سعرة حرارية
أرز بني، شريحة لحم البرسكت، مزيج من الأوراق الخضراء، جواكامولي، كريمة حامضة، فاصولياء سوداء، صلصة مكسيكية، مغطاة بالزعتر، البقان، تقدم مع صلصة الكزبرة والرانش بالزبادي. السعرات الحرارية: 559 بروتين: 43 دهون: 25 دهون: 32 مسببات الحساسية: حليب و المكسرات و اللحم .
49.0 ر.س
559 سعرة حرارية
أرز بالكزبرة، بريسكيت بقري، أوراق خضراء مختلطة، صلصة المانجو، فلفل حار مخلل، كريمة حامضة، جواكامولي، تورتيلا مقرمشة، كزبرة، صلصة ليمون أساسية. 683 سعرة حرارية، البروتين : 40، الكارب : 56.7 و الدهون ٣٢ ، مسببات الحساسية : اللاكتوز و الجلوتين
683 سعرة حرارية
رز أسمر، سالمون مشوي، ورقيات خضراء مشكّلة، جواكمولي، كريمة حامضة، فاصوليا سوداء، صلصة مكسيكية، بيكان بالزعتر، يُقدّم مع صوص السيلانترو ورانش الزبادي. مسببات الحساسية: منتجات الألبان (القشدة الحامضة، رانش الزبادي)، المكسرات (جوز البقان). السعرات الحرارية: 478، البروتين: 32 جم، الكربوهيدرات: 63 جم، الدهون: 46 جم.
478 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (القشدة الحامضة، مزرعة الزبادي)، الجلوتين (التورتيلا المقرمشة) مكونات الطبق : رز الكزبره، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، صلصة المانجو، هالبينو، كريمه حامضه، جواكمولي، كرسبي تورتيلا، يقدم مع صوص السيلانترو و الليمون و السعرات:٤٧٨، البروتين:٣٢جرام ، الكارب:٦٣جرام ، الدهون:٤٦جرام .
فريكة، سالمون، أوراق خضراء مشكلة، خضار مشوية مشكلة، جزر، جبنة ريكوتا، أفوكادو، مكسرات مشكلة، يُقدّم مع صوص السيلانترو وصوص الرانش بالزبادي. مسببات الحساسية: منتجات الألبان (جبنة الريكوتا، رانش الزبادي)، فول الصويا (السماق الطحيني)، المكسرات (بذور مختلطة). السعرات الحرارية: 498، البروتين: 49 جم، الكربوهيدرات: 42.3 جم، الدهون: 26.52 جم.
498 سعرة حرارية
كينوا، سالمون، ورقيات مشكله خضراء، رمان، شمندر، صلصا مكسيكيه، صلصة المانجو، بالإضافه الى بيكان بالزعتر، يقدم مع صوص السيلانترو و طحينيه بالسماق. السعرات: ٥١٥، البروتين٣٥.٧جرام ، الكارب:٤٥جرام ، الدهون:٢١جرام . مسببات الحساسية: منتجات الألبان (السماق الطحيني، مزرعة الزبادي)، المكسرات (الجوز البقان)
515 سعرة حرارية
رز الكبسه، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، مخلل خيار، طماطم كرزيه، ذره مشويه، بالإضافه الى التمر و الحبوب المشكله، يقدم مع صوص الطحينه بالسماق و صوص الليمون . السعرات: ٥٧٤.١ ، البروتين:٣٥.٣جرام ، الكارب:٦٢.٢جرام ، الدهون:٢٠.٧ جرام . المواد المسببة للحساسية: الأسماك (السلمون)، السمسم (الطحينة)، المكسرات (التمر)، منتجات الألبان (الموجودة في الصلصات التي تعتمد على الزبادي)، الحمضيات (الليمون).
574 سعرة حرارية
مسببات الحساسية : منتجات الألبان (مزرعة الزبادي)، المكسرات (بذور مختلطة)، فول الصويا (صلصة الكزبرة) مكونات الطبق : زهره مهروسه بالكريمه، سالمون، ورقيات خضراء مشكله، بروكلي، قرع مشوي، فلفل أخضر رومي، باذنجان مشوي، بالاضافه الى حبوب مشكله، يقدم مع صوص السيلانترو و صوص الليمون. السعرات: ٤٦٣ ، البروتين: ٣٥.٤جرام ، الكارب: ١٧.٤ ، الدهون: ٢٩ جرام
463 سعرة حرارية
أرز أسباني، ادامامي فلافل، أوراق خضراء مشكلة، صلصة المانجو، ادامامي، ذرة مشوية ، جواكامولي، بذور مشكلة، كزبرة وزبادي رانش. السعرات: 582 البروتين 14.7جرام كاربوهيدرات: 61جرام الدهون: 31.5جرام مسببات الحساسية : مكسرات و البقوليات و الذرة و البذور
39.0 ر.س
582 سعرة حرارية
أرز بالكزبرة، فلافل فول الصويا، صلصة المانجو، فول الصويا، الذرة المشوية، الأفوكادو، مغطاة بمزيج من البذور، تقدم مع صلصة الكزبرة والزبادي. 567.5 سعرة حرارية، البروتين: 14.4، الكربوهيدرات: 61، الدهون: 31.5 و مسببات الحساسية : البقوليات ، ذرة ، افوكادو ، البذور ، منتجات الحليب .
567 سعرة حرارية
أرز الزهرة، خس مشكل، ادامامي فلافل، بروكلي، طماطم كرزية، ادامامي، ذرة مشوية،إضافة بيكان زعتر، رانش ليمون وزبادي السعرات: 497 البروتين: 33.3جرام كاربوهيدرات: 22جرام الدهون: 35.3جرام و مسببات الحساسية : بذور و المكسرات
497 سعرة حرارية
أرز بالزعفران، سمك السلمون، الفلفل الحلو، الطماطم، البصل، الفلفل الأحمر الحار، بذور الرمان المجففة، صلصة الرانش، 391 سعرة حرارية، البروتين : 25 جم، الكارب : 30 جم، الدهون: 19 جم , مسببات الحساسية: سمك و الحليب
57.0 ر.س
391 سعرة حرارية
أرز إسباني، جمبري كاجون مشوي، بازلاء خضراء، كراث، فلفل رومي ملون، ليمون، . 459 سعرة حرارية، بروتين : 35 جم، كارب : 42 جم، دهون: 19 جم، مسببات الحساسية: الجمبري، الفاصوليا.
459 سعرة حرارية
كينوا، صلصة بلسميك، صلصة الكزبرة، ذرة، فلفل أخضر، تمر مقطع بالرمان، جوز البقان بالزعتر، جبن البارميزان، خس مشكل. السعرات الحرارية: 597.5 جرام، بروتين : 22.69 جرام، كارب: 55.23 جرام، دهون: 31.63 جرام. المواد المسببة للحساسية: جوز البقان، جبن البارميزان (منتجات الألبان)
597 سعرة حرارية
كايل، مانجو، خس، جزر، فول الصويا، أفوكادو، خيار، ملفوف أحمر، صلصة زبدة الفول السوداني الحارة، كزبرة، فول سوداني. السعرات الحرارية: 268، البروتين: 10.5 جم، الكارب: 28، الدهون: 23 جم مسببات الحساسية: القشريات و الفول السوداني
27.0 ر.س
268 سعرة حرارية
صلصة البيستو، معكرونة، دجاج مشوي، طماطم، رمان، جبن موزاريلا، خس، طماطم مجففة، جبن ريكوتا. سعرات حرارية 344، كارب: 30جم،الدهون 18جم، بروتين 10جم مسببات الحساسية: المكسرات و الحليب و الحبوب التي تحتوي على غلوتين
251 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: حليب غلوتين و المكسرات السعرات حرارية 305جم، البروتين :12.5جم كارب :32جم، دهون:20جم مزيج أوراق الخس, طماطم, مزيج الفليفلة ,فاصوليا سودا، ذره، كزبره , جبنة الموزاريلا, جبنة الشيدر ,رقائق التوتيلا, دجاج مشوي.
مسببات الحساسية: الجبن الحلومي (ألبان)، الخبز (غلوتين) خبز الشاباتا، خس، زيتون أسود،فلفل مشوي، جبنة حلومي، ريحان وصلصة مايونيز . السعرات:550 ، البروتين:20جرام ، الكارب: 35جرام ، الدهون:40
29.0 ر.س
324 سعرة حرارية
تونة، مايونيز، ليمون، بصل، فلفل أسود، ملح، هالبينو، خردل أصفر، كزبرة، أفوكادو، صلصة حارة. 370 سعرة حرارية، بروتين : 29 غ، كارب : 13 غ، دهون : 12 غ. مسببات الحساسية: تونة، مايونيز (منتجات ألبان وبيض)، أفوكادو (فاكهة قد تسبب الحساسية)، هالبينو (قد يسبب تهيجًا للبعض)، جلوتين.
525 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: الجبن (منتجات الألبان)، القمح (غلوتين) دجاج بالفطر، جبنة ،خبز بني، صلصة الفطر صلصة ثاوزند ايلند . السعرات : 328، البروتين :24جرام ، الكارب22جرام ، الدهون : 15 جرام
474 سعرة حرارية
دجاج بالبيستو، جبن، سندويتش من القمح الكامل، صلصة ثاوزند آيلاند. السعرات الحرارية: 328، البروتين: 24غرام، الكربوهيدرات: 22 غرام، الدهون: 16 غرام. مسببات الحساسية: الجبن (منتجات ألبان)، القمح (جلوتين).
صب اللحم بالبركست بروتين 28 غ الكارب 26 و الدهون 14 غ و السعرات 342 مسببات الحساسية: جبن الشيدر
342 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: اللوز (مكسرات)، الجبن (منتجات الألبان)، البيض طحين اللوز, زبدة, جبنة فيلاديفيا, محلى ارثيتول, شوكلاتة داكنة, بيض, فانيلا. السعرات:١٢٠ ، الدهون :١٢جرام ، الكارب:٢جرام
21.0 ر.س
120 سعرة حرارية
جبنة كريمية، بسكويت دايجستيف خفيف، زبدة، فانيليا، بيض، ستيفيا عضوية، ملح. السعرات الحرارية: 310، بروتين : 6 جم، الدهون: 26 جم، الكربوهيدرات: 13 جم المواد المسببة للحساسية: البيض، اللاكتوز، الجلوتين
310 سعرة حرارية
زبدة الفول السوداني، مسحوق الإريثريتول، دقيق اللوز، البيض . السعرات :٧٠ ، البروتين:٣ ، الكارب:٣ ، الدهون:٦ مسببات الحساسية: الفول السوداني، اللوز، البيض.
19.0 ر.س
70 سعرة حرارية
مسببات الحساسية: الفول السوداني، المكسرات (جوز بيكان)، بذور الشيا.المكونات : زيدة الفول السوداني ، شراب القيقب ، فانيليا ، جرانولا ، بذور اليقطين ، تمر بذور الشيا ، قرفة ، ملح ، هيل. السعرات:٨٣ ، البروتين::٢جرام ، الكارب:١١جرام ، الدهون:٣.٧جرام
14.0 ر.س
83 سعرة حرارية
شوكولاتة داكنة 70%، فستق، ملح. السعرات الحرارية: 192، الدهون: 12 جم، الكربوهيدرات: 16 جم، البروتين: 5 جم. مسببات الحساسية: الفستق.
220 سعرة حرارية
شوكولاتة داكنة 70%، باشن فروت، ملح. السعرات الحرارية: 300، الدهون: 17 جم، الكربوهيدرات: 40 جم، البروتين: 3 جم.
300 سعرة حرارية
شوكولاتة داكنة 70%، توت، ملح، بكتين. السعرات الحرارية: 240، الدهون: 12 جم، الكربوهيدرات: 32 جم، البروتين: 2 جم. مسببات الحساسية: التوت. 1/2
240 سعرة حرارية
متوسط السعرات الحرارية لل 250 مل 103 سعرات و كارب 22.5 بروتين 1.8 و دهون صفر مسببات الحساسية : بعض انواع الفواكة
12.0 ر.س
103 سعرة حرارية
تحتوي على 1 سعر حراري في كل 355 مل. لايوجد مسببات حساسية
5.0 ر.س
1 سعرة حرارية
صفر سعرات لايوجد مسببات حساسية
7.0 ر.س
صفر سعرات
3.0 ر.س
المواد المسببة للحساسية: اللوز والبيض. طحين اللوز، زيت جوز الهند، بيض، ملح بيكنق باودر، صمغ الزانثان، سكر الزيليتول. السعرات :١٧٠ ، الدهون:١٣جرام ، الكارب:٨جرام ، البروتين:٦جرام
31.0 ر.س
170 سعرة حرارية
مسببات الحساسية :اللوز .السعرات:٩٨ ، البروتين :٣.٤ جرام ، الكارب:٣جرام ، الدهون:٨.٩جرام
65.0 ر.س
98 سعرة حرارية
السعرات:٩٧ ، البروتين :٤جرام ، الكارب:٤.٨جرام ، الدهون ، ٨.٥ جرام . مسببات الحساسية , كاجو
97 سعرة حرارية
