عربي
ساندوتشات - صحي - فطور
أسرررع شي
عجة بيض محشوة بجبنة الفيتا، السبانخ الصغيرة، وخضار الفاهيتا. تقدم مع سلطة الفيتا والطماطم الكرزية. ٥٥٠ كالوري بروتين: ٢٣.٥غ كربوهيدرات: ١٦.٧غ دهون: ٤٢.٦غ
32.0 ر.س
550 سعرة حرارية
ستيك لحم البقر الطري وبيض مسلوق مع سبانخ صغيرة، أفوكادو، بندورة كرزية، وصلصة الفلفل الأحمر على الجانب. يُزين بالبقدونس. (سعرة حرارية: ٥١١، بروتين: ٤٦.٦غ، كربوهيدرات: ١٣.٥غ، دهون: ٣٠غ)
69.0 ر.س
511 سعرة حرارية
اصنع وجبتك الخاصة لاكتساب قوة العضلات - اختر القاعدة والبروتين والألياف النباتية والنكهة وأضف الزينة لتعزيزها
65.0 ر.س
941 سعرة حرارية
قم بإعداد وجبة كيتو الخاصة بك - حدد نوع البروتين، والدهون، وألياف الخضار، والنكهة، ثم أضف تزيينًا لتعزيز الطعم.
55.0 ر.س
738 سعرة حرارية
صدر دجاج مشوي مع كوسا مشوية، خضار فاهيتا مشكل، فطر سوتيه، جواكامولي، مغطى بجبنة مشكّلة على طبقة من خس الرومين، ويقدم مع ساور كريم على الجانب. (سعرة حرارية: ٥٨٢، بروتين: ٣٨.٥ جم، كربوهيدرات: ٢٣.٦ جم، دهون: ٣٨.٣ جم)
42.0 ر.س
582 سعرة حرارية
فيليه سلمون ترياكي مع بيض مسلوق، هليون، طماطم كرزية على طبقة من السبانخ الصغيرة، ومزين ببذور السمسم. (سعرة حرارية: ٤٥٢، بروتين: ٣٨.٩ جم، كربوهيدرات: ٢٢.٣ جم، دهون: ٢٢.٤ جم)
70.0 ر.س
452 سعرة حرارية
قم بإعداد وجبة صيانة خاصة بك - اختر قاعدتك، بروتينك، خضار الألياف، نكهتك، وأضف تزيينًا لتعزيز الطعم.
59.0 ر.س
بيض مخفوق مع خليط من الجبن، خضار فاهيتا، سبانخ صغيرة، غواكامولي وبيكو دي جالو ملفوفة في خبز التورتيلا. (سعرة حرارية: ٥٠٠، بروتين: ٢٧.٤غ، كربوهيدرات: ٣١غ، دهون: ٣٠.٢غ)
33.0 ر.س
500 سعرة حرارية
أرز السوشي المتبل مع الفطر المقلي، التوفو، السبانخ، الجزر، جبنة كريمية، وأفوكادو مع رشة مايونيز كيوبي، ملفوف في ورقة نورى. (سعرة حرارية: ٦٢٢، بروتين: ١٤.٥غ، كربوهيدرات: ٧٩.٨غ، دهون: ٢٥.٤غ)
49.0 ر.س
622 سعرة حرارية
سلمون متبل بصلصة الترياكي مع سلطة مانجو، إدامامي، وبروكلي، يُقدم على أرز بني. يُزين ببصل مقرمش وبذور السمسم. (سعرة حرارية: ٥٧٣، بروتين: ٣٣.٩غ، كربوهيدرات: ٦٧غ، دهون: ٢٠غ)
573 سعرة حرارية
دجاج باربكيو كوري مع نودلز البيض، براعم الفاصوليا، الكرنب النابا، والجزر. مزين بالبصل الأخضر وبذور السمسم. (سعرة حرارية: ٦٤٠، بروتين: ٣٧٫٦ جم، كربوهيدرات: ٨٩٫٨ جم، دهون: ١٤٫٤ جم)
39.0 ر.س
640 سعرة حرارية
ستيك فاهيتا مع جواكامولي، فاصوليا سوداء، بيكو دي جالو. طبقة أساسية من الأرز المكسيكي ومزين بالكزبرة، ويقدم مع صوص الفلفل الأحمر. (سعرة حرارية: ٥٠٩، بروتين: ٣٠٫١ جم، كربوهيدرات: ٤٦٫٩ جم، دهون: ٢٣٫١ جم)
60.0 ر.س
509 سعرة حرارية
روبيان كاجون مع هليون مشوي، ذرة، فاصوليا خضراء، طماطم كرزية على طبقة من أرز السوشي، مع مايونيز حار على الجانب. مزين بتوغرشي وبذور السمسم. (سعرة حرارية: ٦٣٧، بروتين: ٢٥٫٧ جم، كربوهيدرات: ٦٩ جم، دهون: ٢٨٫٨ جم)
637 سعرة حرارية
اصنع وجبتك الخالية من الدهون لتحسين مظهرك - اختر الكربوهيدرات والبروتين والألياف النباتية والنكهة وأضف الزينة لتعزيزها.
776 سعرة حرارية
دجاج ترياكي، بازلاء خضراء، جزر، ذرة صغيرة، بصل أخضر، وبذور سمسم مع نودلز سوبا. (سعرة حرارية: ٥٨٥، بروتين: ٤٨غ، كربوهيدرات: ٨٩غ، دهون: ٤.٥غ)
585 سعرة حرارية
سلمون مخبوز، جمبري كاجن، أفوكادو، مانجو، بيكو دي جالو، ذرة، خيار على سرير من خس روماني، يُقدم مع صوص بونزو البصل الحلو. يُزين ببذور السمسم والبصل المقرمش. (سعرة حرارية: ٤٣٧، بروتين: ٢٨غ، كربوهيدرات: ٢٦.٩غ، دهون: ٢٨.٨غ)
437 سعرة حرارية
فلافل طازجة، بندورة كرزية، خيار، بصل أحمر، زيتون كالاماتا، حمص على سرير من الخس والكينوا مع زيت الزيتون والليمون. (سعرة حرارية: ٤٠٦، بروتين: ١٣.٧غ، كربوهيدرات: ٥٤.٧غ، دهون: ١٨.٧غ)
22.0 ر.س
406 سعرة حرارية
سلطة مستوحاة من المطبخ الآسيوي مكونة من خس، نودلز سوبا، ملفوف، دجاج مشوي، جزر، إدامامي، فول سوداني، بذور السمسم، كزبرة وصلصة الصويا والسمسم. (سعرة حرارية: ٧٠٠، بروتين: ٤٨.٢غ، كربوهيدرات: ١٣١.٤غ، دهون: ٢٤.٩غ)
35.0 ر.س
700 سعرة حرارية
شوندر، جبنة الماعز، جوز، فراولة، خيار، بندورة، توت أزرق على سرير من الروكا الصغيرة والسبانخ، يُقدم مع تتبيلة زيت الزيتون والليمون. (سعرة حرارية: ٢٠٤، بروتين: ٥.٦غ، كربوهيدرات: ١٨.٦غ، دهون: ١٤.٦غ)
45.0 ر.س
204 سعرة حرارية
شوربة طماطم كريمية محضرة بالأعشاب.
20.0 ر.س
207 سعرة حرارية
الكراث الطازج والبروكلي ممزوجان معًا في هذا الحساء الذي يدفئ القلب. نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية بالنكهة.
25.0 ر.س
312 سعرة حرارية
حساء الفطر هذا كريمي وغني مصنوع من مزيج من الفطر المختلف المغطى بالكريمة والأعشاب.
24.0 ر.س
178 سعرة حرارية
خضروات طازجة مغذية - خيار، فلفل حلو، كرفس وجزر - مع صوص الحمص
14.0 ر.س
140 سعرة حرارية
مكعبات بطاطا مشوية بزيت الزيتون متبلة بالبهارات.
16.0 ر.س
120 سعرة حرارية
إدامامي مطهو على البخار ومتبل بملح البحر. (سعرة حرارية: ١٥٠، بروتين: ١٣ جم، كربوهيدرات: ١١ جم، دهون: ٧ جم)
19.0 ر.س
150 سعرة حرارية
الكيمتشي اللذيذ محلي الصنع مع البروبيوتيك الغني لصحة جيدة. مصنوعة من صوص السمك.
340 سعرة حرارية
ادامامي مطهو على البخار متبل بصوص حارة
247 سعرة حرارية
مكعبات بطاطا حلوة متبلة ببهارات الكاجون
21.0 ر.س
118 سعرة حرارية
بوك تشوي طازج ومغذي محضر في فول الصويا الخفيف والثوم ومزين بالثوم المقلي.
134 سعرة حرارية
سالمون مخبوز مع وعاء أرز بالقرنبيط والكرنب + خليط بروتين التوت
85.0 ر.س
542 سعرة حرارية
شريحة لحم عالية البروتين وبيضة + مخفوق بروتين الموز والتوت
90.0 ر.س
714 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر بني، بديل البيض، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، فانيليا، ملح، دقيق الحنطة السوداء، شوكولاتة داكنة نباتية. (سعرة حرارية: ١٣٦، بروتين: ٥غ، كربوهيدرات: ٤غ، دهون: ١٣غ)
13.0 ر.س
136 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زيت جوز الهند، سكر بني، حليب جوز الهند، بذور الكتان المطحونة، بيكنج باودر، مسحوق اللوز، رقائق شوكولاتة نباتية، فانيليا. (سعرة حرارية: ٢٨١، بروتين: ١٩غ، كربوهيدرات: ٤٣غ، دهون: ٨غ)
281 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، سكر جوز الهند، زبدة نباتية، شوكولاتة داكنة نباتية، مسحوق اللوز، مسحوق جوز الهند، شراب التمر، شراب الأغاف، مسحوق الكاكاو، بيكنج باودر، زيت نباتي، قهوة، ملح. (سعرة حرارية: ١٧٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٦غ، دهون: ١١غ)
176 سعرة حرارية
حلوى إيطالية باردة كريمية تقدم طعمًا حلوًا وحامضًا من المانجو وفاكهة العاطفة.(سعرة حرارية: ٢٦٤، بروتين: ١٢ جم، كربوهيدرات: ٣٩ جم، دهون: ٧ جم)
264 سعرة حرارية
تيراميسو بطبقات من بسكويت السافويار المنقوع في القهوة، مغطى بخليط الماسكاربوني.
15.0 ر.س
دقيق خالي من الجلوتين، رقائق شوكولاتة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، نسكافيه، مسحوق الفانيليا، جوز، بذور الكتان، ملح، شوكولاتة داكنة ٧٠٪، زبدة نباتية، زبدة الفول السوداني، مسحوق اللوز، بيكنج باودر، مسحوق جوز الهند، بندق، بذور السمسم، لوز، رقائق الكاكاو. (سعرة حرارية: ١٨٩، بروتين: ٨غ، كربوهيدرات: ٦غ، دهون: ١٠غ)
18.0 ر.س
189 سعرة حرارية
دقيق خالي من الجلوتين، زبدة نباتية، سكر جوز الهند، مسحوق الكاكاو، شراب الأغاف، شراب التمر، قهوة، فانيليا، جوز، ملح، شوكولاتة داكنة نباتية، رقائق شوكولاتة نباتية، بيكنج باودر، زيت نباتي. (سعرة حرارية: ١٦٤، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ١٥غ، دهون: ٧غ)
164 سعرة حرارية
روكي رود اللذيذ المصنوع يدويًا بمزيج من المارشميلو الصغير والبسكويت والشوكولاتة الداكنة. يحتوي على مشتقات الحليب والجلوتين. (سعرة حرارية: ١٨٦، بروتين: ٣غ، كربوهيدرات: ٢٢غ، دهون: ١٠غ)
186 سعرة حرارية
مانجا, شمام , فراولة , عصير تفاح
28.0 ر.س
148 سعرة حرارية
مانجا , باشن فروت , اناناس , عصير تفاح
99 سعرة حرارية
توت العليق، توت أزرق، موز
191 سعرة حرارية
جوز الهند، أناناس، موز
355 سعرة حرارية
سبانخ، كرفس، بروكلي، مانجو، موز، أناناس
158 سعرة حرارية
فراولة، موز، بابايا، كرز
187 سعرة حرارية
أساي، توت أزرق، مانجو، موز
205 سعرة حرارية
برتقال، ليمون، زنجبيل، كركم، هيل، فلفل، ماء جوز الهند
10 سعرة حرارية
أناناس، تفاح، خيار، نعناع
75 سعرة حرارية
كايل، تفاح، كرفس، برتقال، سبانخ، زنجبيل، فلفل حار
40 سعرة حرارية
كولر الريحان و الشمندر
9.0 ر.س
91 سعرة حرارية
ثلاثي ديناميكي من الليمون الحامض، الكركديه الحامض، والقرفة الدافئة، يقدم انفجاراً منعشاً من النكهات مع كل رشفة.
111 سعرة حرارية
مزيج منعش من الليمون المنعش والشاي المنشط، مثالي لجرعة من الانتعاش.
كوكا كولا
8.0 ر.س
149 سعرة حرارية
كوكا كولا لايت
3 سعرة حرارية
كوكا كولا زيرو
فانتا برتقال
مياه فيجي
10.0 ر.س
مياه جوز الهند
23.0 ر.س
114 سعرة حرارية
مياه غازية طبيعية ٣٣٠ مل
12.0 ر.س
سبرايت، مشروب غازي بنكهة الليمون
166 سعرة حرارية
اسبريسو ممزوح بالماء الحار
اسبريسو ممزوج مع حليب ذو رغبة
210 سعرة حرارية
اسبريسو ممزوج مع حليب
