عربي
صحي - سلطات
أسرررع شي
٠ سعرة حرارية - ٠ غرام بروتين - ٠ غرام كربوهيدرات - ٠ غرام دهون
15.0 ر.س
١١٠ سعرة حرارية - ٦ غرام بروتين - ٨ غرام كربوهيدرات - ٦ غرام دهون
17.0 ر.س
93 سعرة حرارية
76 سعرة حرارية - 4 غرام بروتين - 6 غرام كربوهيدرات - 4 غرام دهون
76 سعرة حرارية
19.0 ر.س
110 سعرة حرارية
٤٢٢ سعرة حرارية - ٨ غرام بروتين - ٣٩ غرام كربوهيدرات - ٢٦ غرام دهون
23.0 ر.س
349 سعرة حرارية
25.0 ر.س
422 سعرة حرارية
٢٩٧ سعرة حرارية - ٦ غرام بروتين - ٣٠ غرام كربوهيدرات - ١٧ غرام دهون
297 سعرة حرارية
368 سعرة حرارية
١٣١ سعرة حرارية - ١٧ غرام بروتين - ٧ غرام كربوهيدرات - ٤ غرام دهون
131 سعرة حرارية
175 سعرة حرارية
١٨ سعرة حرارية - ١ غرام بروتين - ١ غرام كربوهيدرات - ١ غرام دهون
24.0 ر.س
85 سعرة حرارية
362 سعرة حرارية - 8 غرام بروتين - 33 غرام كربوهيدرات - 22 غرام دهون
362 سعرة حرارية
26.0 ر.س
21.0 ر.س
412 سعرة حرارية
١٠٥ سعرة حرارية - ٥ غرام بروتين - ٨ غرام كربوهيدرات - ٦ غرام دهون
105 سعرة حرارية
165 سعرة حرارية
٩٣ سعرة حرارية - ٥ غرام بروتين - ٧ غرام كربوهيدرات - ٥ غرام دهون
18.0 ر.س
٣١٥ سعرة حرارية - ٧ غرام بروتين - ٢٩ غرام كربوهيدرات - ١٩ غرام دهون
315 سعرة حرارية
416 سعرة حرارية
٩٧ سعرة حرارية - ١١ غرام بروتين - ٥ غرام كربوهيدرات - ٤ غرام دهون
97 سعرة حرارية
27.0 ر.س
133 سعرة حرارية
314 سعرة حرارية - 7 غرام بروتين - 31 غرام كربوهيدرات - 18 غرام دهون
314 سعرة حرارية
423 سعرة حرارية
٤٧٢ سعرة حرارية - ٢٥ غرام بروتين - ٤٩ غرام كربوهيدرات - ٢٠ غرام دهون
33.0 ر.س
472 سعرة حرارية
٥٥١ سعرة حرارية - ٤٥ غرام بروتين - ٥٤ غرام كربوهيدرات - ١٧ غرام دهون
35.0 ر.س
551 سعرة حرارية
330 سعرة حرارية - 19 غرام بروتين - 42 غرام كربوهيدرات - 10 غرام دهون
22.0 ر.س
330 سعرة حرارية
١١٩ سعرة حرارية - ٧ غرام بروتين - ١٥ غرام كربوهيدرات - ٤ غرام دهون
16.0 ر.س
119 سعرة حرارية
١٠٦ سعرة حرارية - ٧ غرام بروتين - ١٥ غرام كربوهيدرات - ٢ غرام دهون
106 سعرة حرارية
31.0 ر.س
٢٠٤ سعرة حرارية ١١غ بروتين ٢٦غ كربوهيدرات ٦غ دهون
37.0 ر.س
204 سعرة حرارية
بضائع حصرية
40.0 ر.س
70.0 ر.س
بروتينك اليومي… على شكل فشار. ١٩٩ سعرة حرارية - ١١ غرام بروتين - ٢٤ غرام كربوهيدرات - ٧ غرام دهون (للعلبة)
68.0 ر.س
199 سعرة حرارية
110.0 ر.س
بروتينك اليومي… على شكل فشار. ١٩٩ سعرة حرارية - ١١ غرام بروتين - ٢٤ غرام كربوهيدرات - ٧ غرام دهون
494 سعرة حرارية - 18 جرام بروتين 51 جرام كربوهيدرات 24 جرام دهون
494 سعرة حرارية
شوكولاتة ٣٥٨ سعرة حرارية - ٢١ غرام بروتين، ١٩ غرام كربوهيدرات، ٢٢ غرام دهون
358 سعرة حرارية
آيسكريم شوكولاتة غنية عالي بالبروتين، صُنعت خصيصًا لعشاق الشوكولاتة. 18 جرام بروتين وخالٍ تمامًا من السكر المكرر. يُفضّل تناوله خلال 4 أيام من تاريخ التحضير للحصول على أفضل مذاق وقوام. ٣٥٢ سعرة حرارية – ١٨ غرام بروتين ٣٣ غرام كربوهيدرات ١٦ غرام دهون
30.0 ر.س
352 سعرة حرارية
آيسكريم كريمة الكوكيز غنية عالي بالبروتين، صُنعت خصيصًا لعشاق الشوكولاتة. 18 جرام بروتين وخالٍ تمامًا من السكر المكرر. يُفضّل تناوله خلال 4 أيام من تاريخ التحضير للحصول على أفضل مذاق وقوام. ٤٠٩ سعرة حرارية – ١٦ غرام بروتين ٤١ غرام كربوهيدرات ٢٠ غرام دهون
409 سعرة حرارية
آيسكريم مانجو طبيعي عالي بالبروتين، صُنعت خصيصًا لعشاق الشوكولاتة. 18 جرام بروتين وخالٍ تمامًا من السكر المكرر. يُفضّل تناوله خلال 4 أيام من تاريخ التحضير للحصول على أفضل مذاق وقوام. ٢٦٣ سعرة حرارية – ١٦ غرام بروتين ٢٣ غرام كربوهيدرات ١٢ غرام دهون
263 سعرة حرارية
٤٠١ سعرة حرارية - ١٦ غرام بروتين - ٣٦ غرام كربوهيدرات - ٢٢ غرام دهون
401 سعرة حرارية
الحمص الكلاسيكي يُقدّم مع كراكرز الزعتر. ٢٥٨ سعرة حرارية - ٨ غرام بروتين - ٢٤ غرام كربوهيدرات - ١٤ غرام دهون
12.0 ر.س
258 سعرة حرارية
رول الدجاج بالسماق والبصل، يُقدّم مع صلصة اللبن والنعناع المنعشة. ٢٥٣ سعرة حرارية - ١٨ غرام بروتين - ١٧ غرام كربوهيدرات - ١٣ غرام دهون
264 سعرة حرارية
رول الدجاج والكزبرة، يُقدّم مع صلصة الفلفل الحلو الحار. ١٩٥ سعرة حرارية - ١٥ غرام بروتين - ٢٤ غرام كربوهيدرات - ٤ غرام دهون
210 سعرة حرارية
قطع دجاج مقرمشة تُقدّم مع صلصة المارينارا. ١٨٨ سعرة حرارية - ١٦ غرام بروتين - ٢٥ غرام كربوهيدرات - ٣ غرام دهون
201 سعرة حرارية
شريحة لحم سماش، مع كريمة الجلابينو، مربى البصل مع بيكن اللحم، جبنة سويسرية ذائبة، بصل جلابينو، وخس آيسبرغ مقطع تقدم بخبز البريوش الطري. ٤٨١ سعرة حرارية - ٣٣ غرام بروتين - ٤٠ غرام كربوهيدرات - ٢١ غرام دهون
43.0 ر.س
481 سعرة حرارية
شريحة لحم سماش الأصلي المقرمش، مع جبنة الشيدر الذائبة، بصل مكرمل، مخلل، خس آيسبرغ مقطع، وصوص البرغر الكريمي تقدم بخبز البريوش الطري. ٤٠٤ سعرة حرارية - ٢٩ غرام بروتين - ٤٠ غرام كربوهيدرات - ١٤ غرام دهون
39.0 ر.س
404 سعرة حرارية
شريحة لحم سماش، مع جبنة سويسرية ذائبة، راغو المشروم الغني، وخس آيسبرغ مقطع تقدم بخبز البريوش الطري. ٤٤٠ سعرة حرارية - ٣٣ غرام بروتين - ٣٤ غرام كربوهيدرات - ١٩ غرام دهون
42.0 ر.س
440 سعرة حرارية
٦٥١ سعرة حرارية - ٤٩ غرام بروتين - ٦٨ غرام كربوهيدرات - ٢١ غرام دهون
44.0 ر.س
652 سعرة حرارية
دجاج تندوري بصلصة الزبدة الماسالا فوق أرز الدم برياني، يُقدّم مع سلطة الملفوف المنعشة والكزبرة والليمون. ٧٠٠ سعر حراري - ٣٥ غرام بروتين - ٨٣ غرام كربوهيدرات - ٢٥ غرام دهون
38.0 ر.س
519 سعرة حرارية
تشيلو كباب اللحم مع أرز بولو مع الزرشك والنعناع والرمان، يُقدّم مع طماطم كرزية وبصل وفلفل أخضر مشوي، مع صلصة اللبن بالنعناع. ٦٢٥ سعرة حرارية - ٤٩ غرام بروتين - ٦٩ غرام كربوهيدرات - ١٧ غرام دهون
625 سعرة حرارية
برياني الدجاج مع طبقات من الأرز والنعناع والكزبرة، مغطاة بالبصل المقرمش ورقائق اللوز والصوص المنعش. ٦٨٢ سعرة حرارية - ٣٣ غرام بروتين - ٨٩ غرام كربوهيدرات - ٢١ غرام دهون
32.0 ر.س
682 سعرة حرارية
سلمون مغطى بصلصة الصويا الحلوة، يُقدّم مع أرز الياسمين، فول الإدامامي، والسمسم المحمص. ٦٠٢ سعرة حرارية - ٣٣ غرام بروتين - ٧٧ غرام كربوهيدرات - ١٨ غرام دهون
62.0 ر.س
664 سعرة حرارية
فيتوتشيني بكريمة ألفريدو بالكمأة مع دجاج بالثوم والبارميزان والفطر، مغطاة بجبنة البارميزان والبقدونس. 793 سعرة حرارية - 48جم بروتين 69جم كربوهيدرات 36جم دهون
52.0 ر.س
816 سعرة حرارية
لينغويني بكريمة الألفريدو الكلاسيكية مع الروبيان المتبل بالفلفل والثوم وشرائح البيكون البقري المقرمشة، البصل الأحمر، البقدونس، ومغطاة بجبنة البارميزان. ٧٤٨ سعرة حرارية - ٤٤ غرام بروتين - ٧٩ غرام كربوهيدرات - ٢٨ غرام دهون
748 سعرة حرارية
كساديا دجاج باربكيو مدخن مع الجالابينو، تُقدّم مع الكريمة الحامضة والجواكامولي على الطريقة المكسيكية. ٧١٣ سعرة حرارية - ٤٢ غرام بروتين - ٥٥ غرام كربوهيدرات - ٣٦ غرام دهون
713 سعرة حرارية
شريحة برجر دجاج بجبنة تشيدر، خس روماني وطماطم وبصل أبيض، على خبز البريوش مع مايونيز الخردل بالسراتشا والكاتشب المنزلي، يُقدّم مع ودجز البطاطا. ٥٧٨ سعرة حرارية - ٣٢ غرام بروتين - ٦٧ غرام كربوهيدرات - ٢٠ غرام دهون
594 سعرة حرارية
سمك سلمون مشوي، بطاطا مهروسة، خضراوات موسمية، صلصة الليمون والأعشاب ٦١٧ سعرة حرارية، ٤٩ غ بروتين، ٤٣ غ كربوهيدرات، ٢٨ غ دهون
617 سعرة حرارية
سمك أبيض مطبوخ بتوابل تقليدية، مع أرز حجازي، وصلصة طحينة، وصلصة تمر هندي. ٦٤١ سعرة حرارية، ٣٥ غ بروتين، ٧٦ غ كربوهيدرات، ٢٢ غ دهون
641 سعرة حرارية
خس روماني مقرمش بصلصة السيزر، مع مكعبات دجاج بالثوم والبارميزان، وقطع خبز محمص بالثوم، وقطع بيكون بقري، مغطاة بجبنة البارميزان. ٤٣٠ سعرة حرارية - ٣٩ غرام بروتين ٢٢ غرام كربوهيدرات ٢١ غرام دهون
34.0 ر.س
461 سعرة حرارية
٤٣٨ سعرة حرارية - ٤٠ غرام بروتين - ٥٣ غرام كربوهيدرات - ٨ غرام دهون
438 سعرة حرارية
٢٤٩ سعرة حرارية - ٣ غرام بروتين - ٢٥ غرام كربوهيدرات - ١٥ غرام دهون
249 سعرة حرارية
٣٢٠ سعرة حرارية - ٢٥ غرام بروتين - ٣١ غرام كربوهيدرات - ١١ غرام دهون
320 سعرة حرارية
طبقات من السبونج المنقوع بالقهوة مع موس خفيف من كريمة الجبن، ممزوج بالكريمة المخفوقة، بياض البيض، مغطى بالكاكا. محلى بالجاجري وسكر جوز الهند وسكر ستيفيا. ٣٦٥ سعرة حرارية ٨ غرام بروتين ٣٢ غرام كربوهيدرات ٢٣ غرام دهون
365 سعرة حرارية
٨٥٧ سعرة حرارية – ١٠ غرام بروتين، ١٠٨ غرام كربوهيدرات، ٤٣ غرام دهون
857 سعرة حرارية
٢٣٤ سعرة حرارية - ٤ غرام بروتين - ٥ غرام كربوهيدرات - ٢٢ غرام دهون
10.0 ر.س
234 سعرة حرارية
٣٦٠ سعرة حرارية - ٦ غرام بروتين - ٣٥ غرام كربوهيدرات - ٢٢ غرام دهون
360 سعرة حرارية
٩٦ سعرة حرارية – ٢ غرام بروتين – ٢٢ غرام كربوهيدرات – ٠ غرام دهون
11.0 ر.س
96 سعرة حرارية
٠ سعرة حرارية – ٠ غرام بروتين ٠ غرام كربوهيدرات ٠ غرام دهون
4.0 ر.س
اختر مكونات الطبق على طريقتك. اختر الأساس، البروتين، الإضافات، المخلل، الصوص، والقرمشة.
45.0 ر.س
اختر مكونات الطبق على طريقتك. اختر الأساس، الإضافات، المخلل، الصوص، والقرمشة.
30غ بروتين، وقرمشة في كل لقمة. شيش طاووق، بطاطا حلوة بالسماق، رمان، طماطم كرزية، مخلل مانجو متبّل، حمص مقرمش، صوص السماق وخبز محمّص. ٤٤٥ سعرة حرارية - ٣٠ غ بروتين - ٥٤ غ كربوهيدرات - ١٢ غ دهون
445 سعرة حرارية
44غ بروتين، وخضار مشوية في كل لقمة. أرز بالأعشاب، باذنجان مشوي، شرائح بصل، صوص الزبادي بالخيار، حمص مقرمش، دقة الفستق، مخلل خيار، طماطم كرزية وخلطة الزعتر والسماق ٦٩٣ سعرة حرارية - ٤٤ غ بروتين - ٧٣ غ كربوهيدرات - ٢٥ غ دهون
693 سعرة حرارية
40غ بروتين، ونكهات غنية. فريكة بالطماطم، لحم بقري متبّل، بطاطا حلوة بالسماق، قرنبيط مشوي بالطحينة، رمان، مخلل لفت، صوص الزبادي بالخيار ودقة اللوز. ٦٩٨ سعرة حرارية - ٤٠ غ بروتين، ٧٥ غ كربوهيدرات، ٢٧ غ دهون
47.0 ر.س
698 سعرة حرارية
اختر مكونات الراب على طريقتك.
37غ بروتين، غني بكل النكهات. خبز صاج محشو بشيش طاووق، حمص، بطاطا حرّة، فلفل مشكّل، صوص طحينة منعش، مخلل الفجل وبصل مقرمش. ٦٤٨ سعرة حرارية - ٣٧ غ بروتين - ٦٩ غ كربوهيدرات - ٢٥ غ دهون
648 سعرة حرارية
32غ بروتين، بطعم كلاسيكي. خبز صاج محشو بلحم بقري متبّل، أرز مجبوس، بيوز، طماطم كرزية، صوص الطحينة، مخلل خيار ودقة اللوز. ٦٥٥ سعرة حرارية - ٣٢ غ بروتين - ٧٦ غ كربوهيدرات - ٢٥ غ دهون
655 سعرة حرارية
