عربي
ساندوتشات - عالمي - صحي - سعودي
أسرررع شي
سعرات:556 بروتين:40غ دهون:25غ كربوهيدرات:41غ دجاج مشوي وأفوكادو وبارميزان مع صلصة سيزر بالتشيبوتلي، ملفوفة في خبز تورتيلا بالقمح الكامل.
39.0 ر.س
سعرات:527 بروتين:38غ دهون:23غ كربوهيدرات:39غ دجاج مشوي وأفوكادو وبارميزان مع خس روماني وصلصة سيزر كريمية، ملفوفة في خبز تورتيلا بالقمح الكامل.
سعرات:508 بروتين:33غ دهون:18غ كربوهيدرات:51غ دجاج فاهيتا مع أفوكادو وجبنة شيدر وهالابينو، ملفوف في خبز تورتيلا القمح الكامل.
سعرات:528 بروتين:47غ دهون:19غ كربوهيدرات:38غ دجاج مشوي بالبيري بيري مع الفلفل والشيدر ومايونيز البيري بيري في تورتيلا القمح الكامل.
سعرات:510 بروتين:15غ دهون:28غ كربوهيدرات:50غ دجاج وكينوا مسلوقة وكيل مع بيض وذرة وتوت بري مجفف. الصلصة الموصى بها: بلسمك.
سعرات:320 بروتين:14جم دهون:16جم كربوهيدرات:32جم ذرة مجففة بالفرن وأفوكادو وفاصوليا حمراء مع رقائق تورتيا وخس روماني وجبنة قليلة الدسم. الصلصة الموصى بها: ليمون حار.
40.0 ر.س
سعرات:395 بروتين:39غ دهون:17غ كربوهيدرات:21غ دجاج متبل بصلصة السريراتشا مع بطاطا حلوة مشوية وفطر وجبنة قليلة الدسم على خس روماني. الصلصة الموصى بها: زنجبيل حار.
42.0 ر.س
سعرات:555 بروتين:44غ دهون:27غ كربوهيدرات:34غ صدر دجاج مع أفوكادو وبارميزان وطماطم مجففة فوق خليط خس وجرجير. الصوص الموصى به: ليمون كزبرة.
56.0 ر.س
سعرات:393 بروتين:27غ دهون:9غ كربوهيدرات:48غ دجاج ونودلز مقلية على الووك مع ملفوف أحمر وجزر وفلفل رومي بصلصة التيرياكي.
35.0 ر.س
سعرات:526 بروتين:49غ دهون:12غ كربوهيدرات:42غ نودلز مع دجاج مضاعف محضرة على الووك مع كرنب أحمر وجزر وفلفل رومي بصلصة الترياكي.
45.0 ر.س
سعرات:625 بروتين:74غ دهون:7غ كربوهيدرات:60غ دجاج طري مغلف بالأعشاب على أرز متبل مع مخلل الخيار وسلطة الملفوف وصلصة الديناميت الحارة.
54.0 ر.س
625 سعرة حرارية
سعرات:223 بروتين:42غ دهون:3غ كربوهيدرات:2غ شرائح دجاج طرية مخبوزة بغطاء من البارميزان والأعشاب، تُقدم مع الديب الذي تختاره.
28.0 ر.س
223 سعرة حرارية
سعرات:524 بروتين:57غ دهون:14غ كربوهيدرات:30غ صدر دجاج مشوي مع بطاطس مهروسة وصلصة مشروم خفيفة.
50.0 ر.س
524 سعرة حرارية
السعرات:474 بروتين:32غ دهون:13غ كربوهيدرات:55غ قطع دجاج تكا مع باستا فوزيلي بصلصة المخاني الكريمية والفلفل المشوي.
سعرات:493 بروتين:43غ دهون:26غ كربوهيدرات:22غ صدر دجاج مشوي مع كوسا وفطر وفلفل بصلصة توسكانية خفيفة بالطماطم المجففة.
47.0 ر.س
493 سعرة حرارية
سعرات:470 بروتين:33جم دهون:19جم كربوهيدرات:41جم دجاج فاهيتا مع فلفل مكرمل وذرة وجبنة شيدر، ملفوف في خبز تورتيلا بالقمح الكامل.
37.0 ر.س
470 سعرة حرارية
سعرات:472 بروتين:32غ دهون:21غ كربوهيدرات:38غ دجاج مقرمش بالبانكو مع خس ومخلل وصلصة او جي الحارة في خبز أسمر بالسمسم، مع بطاطس ودجز محمرة. بطاطس ودجز: سعرات:143 بروتين:5غ دهون:4غ كربوهيدرات:21غ
سعرات:672 بروتين:57غ دهون:33غ كربوهيدرات:38غ. برجر لحم بقري مزدوج وعصيري مع خس وطماطم وصلصة الهاني مسترد في خبز قمح كامل بالسمسم، مع بطاطس ودجز مشوية. بطاطس ودجز: سعرات:143 بروتين:1غ دهون:4غ كربوهيدرات:21غ
58.0 ر.س
672 سعرة حرارية
سعرات:570 بروتين:49غ دهون:23غ كربوهيدرات:38غ دجاج مشوي مزدوج مع الخس، هالابينو وصلصة الديناميت في خبز قمح كامل بالسمسم، مع بطاطس ودجز محمصة. بطاطس ودجز: سعرات:143 بروتين:1غ دهون:4غ كربوهيدرات:21غ
49.0 ر.س
570 سعرة حرارية
سعرات:724 بروتين:70غ دهون:23غ كربوهيدرات:52غ دجاج مشوي وسباغيتي قمح كامل مع صلصة توسكانية كريمية وطماطم كرزية وزيتون.
65.0 ر.س
724 سعرة حرارية
السعرات:597 بروتين:63غ دهون:23غ كربوهيدرات:30غ صدر دجاج مشوي مع كوسا وفلفل وفطر بصلصة الطماطم المجففة التوسكانية الخفيفة.
59.0 ر.س
597 سعرة حرارية
سعرات:594 بروتين:68غ دهون:22غ كربوهيدرات:52غ دجاج طاووق متبل مع شرائح بطاطس محمرة ومخلل وصلصة ثوم أيولي في خبز البروتين متعدد الحبوب.
سعرات:498 بروتين:53غ دهون:17غ كربوهيدرات:26غ شاورما دجاج متبلة مع بطاطس بالبقدونس ومخللات وصلصة الثوم في خبز البروتين متعدد الحبوب.
سعرات:522 بروتين:65غ دهون:18غ كربوهيدرات:17غ ستربس دجاج مقرمش بالبارميزان مع صوص الديناميت الحار والخيار المخلل، ملفوف بخبز البروتين متعدد الحبوب.
سعرات:539 بروتين:59غ دهون:6غ كربوهيدرات:17غ لحم بقري مشوي بصلصة الباربكيو مع خضار الفاهيتا وجبنة الشيدر البيضاء في تورتيلا الحبوب الكاملة الغنية بالبروتين.
[السعرات الحرارية: 635 جرام، البروتين: 51 جرام، الدهون: 30 جرام، الكربوهيدرات: 37 جرام] كاساديا الدجاج الكلاسيكية مع تعزيز البروتين. دجاج طري، خضروات طازجة، جبنة شيدر وجبنة مونتيري جاك، محشوة في تورتيلا عالية البروتين.
46.0 ر.س
سعرات:637 بروتين:52ج دهون:32ج كربوهيدرات:30ج بيض مخفوق وتشيلي كون كارني وجبنة شيدر مع هريس أفوكادو، ملفوفة بخبز تورتيلا قمح كامل عالي البروتين.
سعرات:557 بروتين:48غ دهون:16غ كربوهيدرات:48غ دجاج مضاعف مع فلفل رومي مشوي وجزر وطماطم مشوية ببطء على أرز اللؤلؤ.
اختر أي طبق رئيسي + عصير طازج أو حلى
285 سعرة حرارية
سعرات:410 بروتين:12جم دهون:14جم كربوهيدرات:60جم بانكيك بالجوز والتوت الأزرق، يقدم مع شراب القيقب.
29.0 ر.س
410 سعرة حرارية
سعرات:279 بروتين:15غ دهون:45غ كربوهيدرات:37غ خبز ساوردو محمص مع لبنة قليلة الدسم كريمية وخيار وفجل وطماطم طازجة.
23.0 ر.س
279 سعرة حرارية
سعرات:300 بروتين:16غ دهون:13غ كربوهيدرات:30غ سالمون مدخن وأفوكادو مهروس على خبز ساوردو محمص مع لبنة كريمية.
300 سعرة حرارية
سعرات:387 بروتين:18غ دهون:10غ كربوهيدرات:58غ سلمون مدخن وجبنة كريمة على خبز ساوردو محمص مع بصل أحمر وكبر.
387 سعرة حرارية
سعرات: 324 بروتين: 15غ دهون: 16غ كربوهيدرات: 30غ سلمون مدخن مع هريس أفوكادو طازج على خبز ساوردو محمص مع صلصة البيستو الكريمية.
324 سعرة حرارية
سعرات:285 بروتين:22غ دهون:5غ كربوهيدرات:36غ أومليت بثلاث بيضات مع طماطم كرزية وسبانخ صغيرة، يُقدم مع توست ساوردو.
سعرات:336 بروتين:10جم دهون:13جم كربوهيدرات:42جم خبز ساوردو محمص مع هريس الأفوكادو بالريحان وطماطم شيري مشوية وجبنة فيتا مفتتة.
336 سعرة حرارية
سعرات: 372 بروتين: 18غ دهون: 14غ كربوهيدرات: 40غ بيض مخفوق على خبز ساوردو محمص مع مهروس الأفوكادو بالريحان.
372 سعرة حرارية
سعرات:471 بروتين:25غ دهون:21غ كربوهيدرات:43غ بيض مخفوق مع تشيلي كون كارني وجبنة شيدر وهريس أفوكادو، ملفوفة بخبز تورتيلا القمح الكامل.
471 سعرة حرارية
سعرات:389 بروتين:14غ دهون:16غ كربوهيدرات:49غ خبز ساوردو محمص مع زبدة فول سوداني منزلية وموز.
25.0 ر.س
389 سعرة حرارية
سعرات: 455 بروتين: 27غ دهون: 25غ كربوهيدرات: 29غ دجاج تندوري مشوي بصلصة المخاني الكريمية، يقدم مع أرز مطهو على البخار.
455 سعرة حرارية
سعرات:448 بروتين:38غ دهون:27غ كربوهيدرات:11غ طاووق دجاج مشوي مع طبق جانبي من اختيارك، مخلل وطماطم مشوية.
448 سعرة حرارية
سعرات:495 بروتين:61غ دهون:19غ كربوهيدرات:15غ صدر دجاج مشوي مع بطاطس مهروسة وصلصة فطر خفيفة.
495 سعرة حرارية
سعرات:464 بروتين:40غ دهون:15غ كربوهيدرات:40غ دجاج كبسة متبل على أرز مع شرائح لوز، يقدم مع لبن البقدونس.
464 سعرة حرارية
سعرات:583 بروتين:31غ دهون:29غ كربوهيدرات:49غ برياني دجاج تكا بالنعناع الطازج والكزبرة، يقدم مع رايتا الخيار.
583 سعرة حرارية
سعرات:376 بروتين:27غ دهون:16غ كربوهيدرات:29غ سلمون مغطى بصلصة التيرياكي مع أرز بني وجزر وإدامامي، وصلصة البونزو.
62.0 ر.س
376 سعرة حرارية
سعرات:257 بروتين:25غ دهون:11غ كربوهيدرات:12غ كاري أحمر حار بالدجاج والخضار المشكلة، مع اختيارك من الأرز البني أو أرز القرنبيط أو الكينوا.
257 سعرة حرارية
سعرات:493 بروتين:47غ دهون:5غ كربوهيدرات:60غ قطع دجاج طرية بقشرة الأعشاب على أرز متبل مع مخلل الخيار وسلطة الملفوف وصلصة الديناميت الحارة.
سعرات:616 بروتين:55غ دهون:12غ كربوهيدرات:68غ جمبري متبل على أرز معطر، يقدم مع صلصة من اختيارك.
616 سعرة حرارية
سعرات:437 بروتين:32غ دهون:25غ كربوهيدرات:20غ سلمون مشوي وسباغيتي قمح كامل بصلصة توسكانية كريمية مع طماطم كرزية وزيتون.
69.0 ر.س
437 سعرة حرارية
[السعرات الحرارية: 587، البروتين: 43 جم، الدهون: 15 جم، الكربوهيدرات: 66 جم] دجاج تاووك مشوي يقدم مع الأرز، البطاطا الحلوة المشوية، الكوسا المشوية، الفلفل الحلو، الطماطم الكرزية، الزيتون الكالاماتا وجبنة الفيتا المفتتة، يقدم مع صلصة الزبادي [السعرات الحرارية: 91، البروتين: 4 جم، الدهون: 6 جم، الكربوهيدرات: 3 جم]
55.0 ر.س
587 سعرة حرارية
سعرات: 418، بروتين: 28غ، دهون: 12غ، كربوهيدرات: 48غ. دجاج مشوي مع فلفل محمص وجزر وطماطم مشوية ببطء فوق أرز اللؤلؤ.
السعرات:502 بروتين:33غ دهون:19غ كربوهيدرات:51غ دجاج فاهيتا مع فلفل مشوي وذرة في تاكو طري، مغطى بالشيدر والبصل المخلل.
502 سعرة حرارية
سعرات:596 بروتين:44جم دهون:24جم كربوهيدرات:49جم شاورما طاووق دجاج مشوي مع شرائح بطاطس محمرة ومخلل وصلصة الثوم في خبز تورتيلا بالقمح الكامل.
596 سعرة حرارية
سعرات:484 بروتين:39غ دهون:15غ كربوهيدرات:47غ شاورما دجاج مع بطاطس بالبقدونس ومخللات وصلصة ثوم في خبز تورتيلا بالقمح الكامل.
484 سعرة حرارية
سعرات:664 بروتين:40غ دهون:27غ كربوهيدرات:65غ شرائح لحم بقري طرية مع بصل مشوي وفطر وجبنة شيدر ذائبة في باغيت قمح كامل محمص.
664 سعرة حرارية
سعرات:445 بروتين:48.4غ دهون:9.9غ كربوهيدرات:36.4غ ستربس دجاج مقرمش بالبارميزان مع صوص دايناميت حار ومخلل خيار، ملفوفة بتورتيلا القمح الكامل.
سعرات:500 بروتين:30غ دهون:23غ كربوهيدرات:37غ لحم بقري مفروم بصلصة الباربكيو مع خضار الفاهيتا وجبنة الشيدر البيضاء في خبز تورتيلا بالحبوب الكاملة.
سعرات:٤٥٥ بروتين:٣١غ دهون:١٩غ كربوهيدرات:٣٨غ دجاج مشوي مع خس وهالابينو وصلصة دايناميت في خبز قمح كامل بالسمسم، مع بطاطس ويدجز محمرة. بطاطس ويدجز: سعرات:١٤٣ بروتين:١غ دهون:٤غ كربوهيدرات:٢١غ
سعرات:692 بروتين:46غ دهون:21غ كربوهيدرات:75غ دجاج مشوي مع خس وطماطم ومخلل في خبز قمح كامل، مع بطاطس ودجز محمرة. القيم الغذائية تشمل البطاطس.
692 سعرة حرارية
سعرات:492 بروتين:29غ دهون:27غ كربوهيدرات:36غ قطعة لحم بقري طرية مع خس وطماطم وبصل مشوي في خبز قمح كامل بالسمسم، مع بطاطس ودجز محمرة. بطاطس ودجز: سعرات:143 بروتين:1غ دهون:4غ كربوهيدرات:21غ
492 سعرة حرارية
بيتزا مارغريتا بالقمح الكامل [سعرات حرارية: 375، بروتين: 14 جم، دهون: 12 جم، كربوهيدرات: 51 جم].
375 سعرة حرارية
سعرات:471 بروتين:26غ دهون:16غ كربوهيدرات:54غ دجاج فاهيتا على عجينة بيتزا بالقمح الكامل مع موزاريلا وشيدر.
32.0 ر.س
سعرات:545 بروتين:32غ دهون:23غ كربوهيدرات:56غ صلصة بولونيز مع سباغيتي القمح الكامل وجبن بارميزان.
545 سعرة حرارية
سعرات:551 بروتين:17غ دهون:22غ كربوهيدرات:70غ بيني بصلصة وردية كريمية مع البارميزان.
551 سعرة حرارية
سعرات:595 بروتين:18غ دهون:26غ كربوهيدرات:70غ بيني بصلصة كريمية مع فطر البورتوبيللو والبورتشيني وجبنة البارميزان.
52.0 ر.س
595 سعرة حرارية
سعرات:758 بروتين:49غ دهون:38غ كربوهيدرات:56غ دجاج مشوي وسباغيتي قمح كامل بصلصة توسكانية كريمية مع طماطم شيري وزيتون.
53.0 ر.س
758 سعرة حرارية
سعرات:620 بروتين:17غ دهون:38غ كربوهيدرات:56غ كيل وإدامامي وكينوا مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز.
620 سعرة حرارية
سعرات:575 بروتين:43غ دهون:35غ كربوهيدرات:24غ دجاج مشوي مع أفوكادو وجبنة فيتا على كيل وخس مشكل، مع صلصة زبادي يوناني.
575 سعرة حرارية
سعرات:378 بروتين:45غ دهون:13غ كربوهيدرات:18غ دجاج مشوي مع خس روماني وفلفل وجوز. صلصة بلسميك بيضاء: سعرات:235 بروتين:2.2غ دهون:22.8غ كربوهيدرات:11.7غ
صحن حسب اختيارك مع دجاج ونوع الكاربوهيدرات والخضار المفضلة لديك.
اصنع بولك الخاص مع لحم بقري واختيارك من النشويات والخضار.
سعرات:224 بروتين:12غ دهون:4غ كربوهيدرات:37غ عدس أحمر متبل بلمسة خفيفة ومطهو على نار هادئة مع الجزر والكراث.
21.0 ر.س
224 سعرة حرارية
سعرات:144 بروتين:15جم دهون:5جم كربوهيدرات:10جم دجاج مشرشر وخضار ربيعية مطهوة على نار هادئة مع الشوفان.
22.0 ر.س
144 سعرة حرارية
سعرات:214 بروتين:5غ دهون:10غ كربوهيدرات:29غ شوربة طماطم مشوية وريحان مع قطع خبز محمص مقرمشة.
214 سعرة حرارية
سعرات:116 بروتين:6ج دهون:3ج كربوهيدرات:18ج قطع قرنبيط حار بصلصة الزبادي والخيار.
15.0 ر.س
116 سعرة حرارية
سعرات:201 بروتين:3غ دهون:6غ كربوهيدرات:32غ رقائق بطاطس بالقشر محمصة في الفرن.
19.0 ر.س
201 سعرة حرارية
سعرات: 306 بروتين: 7غ دهون: 7غ كربوهيدرات: 50غ بطاطس مهروسة كريمية.
20.0 ر.س
306 سعرة حرارية
سعرات:95 بروتين:2غ دهون:6غ كربوهيدرات:8غ بروكلي وجزر صغير على البخار مع توابل الكاجون.
95 سعرة حرارية
سعرات:364 بروتين:4غ دهون:20غ كربوهيدرات:41غ شيبس بطاطا محمّرة مع صوص او جي ومايونيز رانش كريمي.
سعرات:356 بروتين:6غ دهون:21غ كربوهيدرات:42غ روكي رود بالشوكولاتة الداكنة مع الفول السوداني والبريتزل والمارشميلو. القيم الغذائية لكل قطعتين.
356 سعرة حرارية
سعرات:290 بروتين:5غ دهون:20غ كربوهيدرات:38غ روكي رود بالشوكولاتة الداكنة مع مارشميلو وبندق وبسكويت القمح الكامل. القيم الغذائية لكل قطعتين.
393 سعرة حرارية
سعرات:323 بروتين:5غ دهون:20غ كربوهيدرات:28غ براوني بالشوكولاتة الداكنة والفادج مع البيكان.
323 سعرة حرارية
سعرات:351 بروتين:4غ دهون:24غ كربوهيدرات:27غ تشيز كيك كريمي مغطى بغاناش الشوكولاتة.
351 سعرة حرارية
سعرات:305 بروتين:3غ دهون:16غ كربوهيدرات:37غ تشيز كيك كريمي مع كومبوت التوت الأزرق المحضر منزليا.
305 سعرة حرارية
سعرات:59 بروتين:1غ دهون:0.1غ كربوهيدرات:15غ ليموناضة منزلية مع نعناع طازج.
18.0 ر.س
59 سعرة حرارية
سعرات:162 بروتين:3غ دهون:0.5غ كربوهيدرات:41غ عصير برتقال طازج.
162 سعرة حرارية
سعرات:167 بروتين:4غ دهون:0.7غ كربوهيدرات:38غ شمندر وتفاح وتوت العليق والتوت الأزرق مع الجزر والنعناع.
167 سعرة حرارية
سموذي التوت المشكل
31.0 ر.س
مزيج ناعم من الأساي والموز والمانجو والتوت الأزرق وعصير التفاح.
عصير التوت والموز والبلوبيري والتفاح ممزوج بنعومة.
مياه معدنية 500 مل
5.0 ر.س
مياه فوارة
12.0 ر.س
