عربي
ساندوتشات - صحي - سلطات
أسرررع شي
صدر دجاج طري يقدم مع ودجز مخبوزة ذهبية وعصير برتقال منعش، لوجبة غداء متكاملة ومشبعة
936 سعرة حرارية
بوكس اللمة المتكامل يضم ٢ طبق رئيسي، و٢ شوربة ، و٢ مشروب منعش — وجبة متوازنة لشخصين
1922 سعرة حرارية
السعرات: ٥٩٣ البروتين: ٤١.٩ جم الدهون: ٧.٣ جم الكربوهيدرات: ١٧٧.٨ جم دجاج بالصلصة الكورية يُقدم مع الأرز، ومزين ببذور السمسم
593 سعرة حرارية
السعرات: ٥٥٨ البروتين: ١٠.٥ جم الدهون: ٣٤.٥ جم الكربوهيدرات: ٤٣.١ جم صدر دجاج مشوي يقدم مع الأرز، وصلصة من اختيارك على الجانب، ومزين ببذور السمسم
558 سعرة حرارية
السعرات: ٦٣٦ البروتين: ٢٣.٦ جم الدهون: ١٢.٢ جم الكربوهيدرات: ١٠٧.٥ جم شرائح دجاج مقرمشة تقدم مع الأرز، وصلصة من اختيارك، ومزينة ببذور السمسم
636 سعرة حرارية
السعرات: ٨٠٥ البروتين: ٣٨.٣ جم الدهون: ٤٧.٩ جم الكربوهيدرات: ٤٩.١ جم ستروجانوف لحم بقري مع أرز مزين ببذور السمسم
805 سعرة حرارية
السعرات: ٩٦٩ البروتين: ٤٠.٥ جم الدهون: ٤١.٣ جم الكربوهيدرات: ٩٦.٨ جم دجاج مقلي يقدم مع الأرز وصلصة من اختيارك، ومزين ببذور السمسم
969 سعرة حرارية
السعرات: ٥٤٠ البروتين: ٤٢.٦ جم الدهون: ٢٤.٨ جم الكربوهيدرات: ٣٨.٣ جم صدر دجاج مشوي يقدم مع أرز بني، بروكلي مطهو على البخار، فطر مقلي، طماطم كرزية ممزوجة بالزيتون الأخضر، زيت الزيتون، والريحان الطازج، يقدم مع صلصة الزبادي والمايونيز والشبت
540 سعرة حرارية
السعرات: ٩٦٢ البروتين: ٥٢.٨ جم الدهون: ٥٦.٤ جم الكربوهيدرات: ٦٣.٨ جم لحم بقري تندرلوين مع أرز بني، بذور اليقطين، أوراق الجرجير الصغيرة، بطاطا حلوة مشوية، ومكعبات أفوكادو. تقدم مع صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية
962 سعرة حرارية
السعرات: ١١٧٣ البروتين: ٣٦.٩ جم الدهون: ٨٠.١ جم الكربوهيدرات: ٧٦.٤ جم روبيان سوتيه مع أرز جوز الهند، ملفوف أحمر، فليفلة حمراء، بنكهة صلصة الزنجبيل الحارة، شرائح الليمون، الأفوكادو، أوراق الجرجير الصغيرة، وبذور السمسم المختلطة. تقدم مع صلصة الفول السوداني الكريمية
1173 سعرة حرارية
السعرات: ١١٠٣ البروتين: ٥٠.٤ جم الدهون: ٦٩.٢ جم الكربوهيدرات: ٦٩.١ جم سالمون مشوي مع رز بجوز الهند، ملفوف أحمر، فليفلة، أفوكادو، صوص زنجبيل، سمسم، وصوص فول سوداني
1103 سعرة حرارية
السعرات: ٨٥٣ البروتين: ٣٨.٧ جم الدهون: ٥٨.٨ جم الكربوهيدرات: ٤٦.٢ جم كيل، سبانخ، دجاج مشوي، إدامامي، فريكة، بيض مسلوق، ذرة حلوة، رمان وتوت بري مجفف، تقدم مع صلصة الخل
853 سعرة حرارية
السعرات: ٥٠٩ البروتين: ١٨.٦ جم الدهون: ٢٠.٩ جم الكربوهيدرات: ٦٨.٨ جم روبيان، ملفوف، براعم الفاصوليا، بازلاء، مانجو، بابايا، خيار، جزر، فول سوداني، كاجو، كزبرة، مع صلصة نوك شام
509 سعرة حرارية
السعرات: ٦٥٢ البروتين: ١٣.١ جم الدهون: ٥٣.٢ جم الكربوهيدرات: ٣٦.٦ جم الخس الرومين، جرجير صغير، كزبرة، جزر، ذرة، أفوكادو، فاصولياء، شيدر، رقائق تورتيلا، مع صلصة الكزبرة والكمون
652 سعرة حرارية
السعرات: ٦٥٩ البروتين: ١٢.٤ جم الدهون: ٥٥.٧ جم الكربوهيدرات: ٣٢.١ جم رومين، جرجير، جوز، توت بري، طماطم كرزية، فراولة، كمثرى، بذور اليقطين، جبنة فيتا، مع صوص بلسميك التوت
659 سعرة حرارية
السعرات: ١٢٧٠ البروتين: ٤٤.٩ جم الدهون: ١١٦.٢ جم الكربوهيدرات: ٧.٢ جم بيض مخفوق أو مسلوق (٢ قطعة) يقدم على طبقة من الخس والسبانخ مع جبنة الحلوم المشوية وبيكون مع صلصة زيت الليمون
1270 سعرة حرارية
السعرات: ٩٠١ البروتين: ٣٨.٣ جم الدهون: ٧٤.٣ جم الكربوهيدرات: ١٩.٥ جم طماطم كرزية مشوية، بطاطا حارة، وبيض شكشوكة مخفوق في وعاء مليء بالنكهات
901 سعرة حرارية
السعرات: ٦١٩ البروتين: ٢٦.٢ جم الدهون: ١٣.١ جم الكربوهيدرات: ٢٢ جم بيض مخفوق (٣ حبات) مخفوق مع الكريمة، مطهو بزيت الزيتون والزبدة، ويُقدّم مع قطعتين من خبز البلوفر البني المحمص
619 سعرة حرارية
السعرات: ٩٥٥ البروتين: ٣٤.١ جم الدهون: ٣٤.٥ جم الكربوهيدرات: ١٢٨.٨ جم باذنجان صغير مخلل حار مع حمص المحمّرة (معجون الجوز)، جرجير وطماطم، يُقدّم في عجينة البروتين
955 سعرة حرارية
السعرات: ٦٠٨ البروتين: ٤١.٣ جم الدهون: ٣٤.١ جم الكربوهيدرات: ٣١.٣ جم تونة منخفضة السعرات مختلطة مع مايونيز خفيف ومنعش وبصل أخضر، مُغطّاة بفجل أحمر، خيار، أوراق جرجير، وصلصة مايونيز، تُقدّم في عجينة عالية البروتين
608 سعرة حرارية
السعرات: ١٦٤ البروتين: ١.٢ جم الدهون: ١٠.٩ جم الكربوهيدرات: ١٥.٦ جم١٠٠ جرام من البطاطا الحلوة المشوية
164 سعرة حرارية
السعرات: ١٩٩ البروتين: ٠.٧ جم الدهون: ١.٦ جم الكربوهيدرات: ١٢.٢ جم بطاطس مقلية مقرمشة ولذيذة مصنوعة من البطاطا الحلوة، متبلة قليلاً بالملح والبهارات
199 سعرة حرارية
السعرات: ٢٦٩ البروتين: ١٢.٨ جم الدهون: ٤.٨ جم الكربوهيدرات: ٤٣.٧ جم شوربة العدس والخضروات، تقدم مع خبز البيتا المحمص وشرائح الليمون
269 سعرة حرارية
السعرات: ١٤٦.٣٢ البروتين: ٧.١٣ جم الدهون: ٩.١٧ جم الكربوهيدرات: ٩.٣ جم شوربة فريكة و دجاج، تقدم مع شرائح ليمون
146 سعرة حرارية
السعرات: ١٤٩ البروتين: ٣.٥ جم الدهون: ١٠.٤ جم الكربوهيدرات: ١٠.٨ جم مزيج غني من مكعبات المشروم بالزبدة، ومشروم الشيتاكي، المطبوخ مع الأعشاب والخضروات العطرية، مع لمسة من الكريمة
149 سعرة حرارية
السعرات: ١١٤ البروتين: ٣.٢ جم الدهون: ٧.٩ جم الكربوهيدرات: ٨.٩ جم مزيج رائع من زهور البروكلي الطرية المطهوة على نار هادئة في قاعدة كريمية مع القليل من الثوم والأعشاب
114 سعرة حرارية
٣٣٠ مل
160 سعرة حرارية
290 سعرة حرارية
97 سعرة حرارية
٣٦٠ مل
42 سعرة حرارية
44 سعرة حرارية
2 سعرة حرارية
53 سعرة حرارية
48 سعرة حرارية
٥٠٠ مل
٢٠٠ مل
