هيلثي إستيشن - المريكبات, الدمام

طبق صدر دجاج مشوي

صدر دجاج مشوي يقدم مع أرز بني، بروكلي مطهو على البخار، فطر مقلي، طماطم كرزية ممزوجة بالزيتون الأخضر، زيت الزيتون، والريحان الطازج، يقدم مع صلصة الزبادي والمايونيز والشبت

56.0 ر.س

540 سعرة حرارية

طبق الروبيان

روبيان سوتيه مع أرز جوز الهند، ملفوف أحمر، فليفلة حمراء، بنكهة صلصة الزنجبيل الحارة، شرائح الليمون، الأفوكادو، أوراق الجرجير الصغيرة، وبذور السمسم المختلطة. تقدم مع صلصة الفول السوداني الكريمية

52.0 ر.س

1173 سعرة حرارية

طبق ستيك لحم

لحم بقري تندرلوين مع أرز بني، بذور اليقطين، أوراق الجرجير الصغيرة، بطاطا حلوة مشوية، ومكعبات أفوكادو. تقدم مع صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية

64.0 ر.س

962 سعرة حرارية

طبق مكعبات السالمون

سالمون مشوي مع رز بجوز الهند، ملفوف أحمر، فليفلة، أفوكادو، صوص زنجبيل، سمسم، وصوص فول سوداني

69.0 ر.س

1103 سعرة حرارية

صدور الدجاج المشوية

صدر دجاج مشوي يقدم مع اختيارك من القاعدة

42.0 ر.س

235 سعرة حرارية

روبيان سوتيه

روبيان سوتيه مع شريحة ليمون، يقدم مع اختيارك من القاعدة

42.0 ر.س

290 سعرة حرارية

شريحة لحم بقري تندرلوين

شريحة لحم بقري تندرلوين تقدم مع اختيارك من القاعدة

52.0 ر.س

444 سعرة حرارية

سمك السالمون المشوي

فيليه سالمون مشوي يقدم مع شريحة ليمون على الجانب مع اختيارك من القاعدة

64.0 ر.س

327 سعرة حرارية

بيض عيون

بيض عيون (٣ قطع)، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص

13.0 ر.س

484 سعرة حرارية

بيض مخفوق

بيض مخفوق (٣ قطع) ممزوج بالكريمة، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص

18.0 ر.س

601 سعرة حرارية

أومليت

بيض أومليت (٣ قطع) ممزوج بالكريمة، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة وكريمة الطبخ يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص

18.0 ر.س

602 سعرة حرارية

راب التونة بعجينة البروتين

تونة منخفضة السعرات ممزوجة بصلصة مايونيز خفيفة ومنعشة وبصل أخضر، تُقدّم مع فجل أحمر، وخيار، وأوراق جرجير، وصلصة مايونيز، وتُقدّم باردة في عجينة البروتين

34.0 ر.س

599 سعرة حرارية

راب الديك الرومي والجبنة بعجينة البروتين

عجينة غنية بالبروتين، صدر ديك رومي مع خس، طماطم ومخلل، مغطاة بصلصة ديجونيز ومزيج من ٣ أنواع من الجبنة

36.0 ر.س

544 سعرة حرارية

طبق بيض البروتين

بيض مخفوق أو مسلوق (٢ قطعة) يقدم على طبقة من الخس والسبانخ مع جبنة الحلوم المشوية وبيكون مع صلصة زيت الليمون

44.0 ر.س

1270 سعرة حرارية

طبق اللياقة البدنية

بيض مسلوق (قطعتين) يقدم على طبقة من الخس والسبانخ مع جبنة الحلوم المشوية والجواكامولي والطماطم الكرزية مع صلصة زيت الليمون

46.0 ر.س

635 سعرة حرارية

سلطة سيزر بالدجاج

شرائح دجاج متبلة بالزعتر والأعشاب، مع خس، كروتون (قطع خبز محمص)، وجبنة بارميزان، تُقدّم مع صلصة سيزر الكلاسيكية

38.0 ر.س

477 سعرة حرارية

سلطة التونه

ليس مزيج النيكواز التقليدي الخاص بك من الخس والتونة والبيض المسلوق والإدامامي والبالمنتو والخرشوف والزيتون والبطاطا المحمصة والطماطم الكرزية، يقدم مع صلصة الطرخون بالليمون

38.0 ر.س

626 سعرة حرارية

سلطة هيلثي بوستر

كينوا مشكلة، خضار مشكلة، سبانخ صغيرة، طماطم كرزية، أفوكادو طازج، جبنة حلومي مشوية، توت بري مجفف، لوز محمص. تقدم مع صوص التوت البلسميك

49.0 ر.س

891 سعرة حرارية

سلطة الشمندر والفيتا

أوراق الجرجير والزعتر مغطاة بالشمندر، الجوز المحمص، جبنة الفيتا، الرمان الطازج وشرائح البرتقال الطازج، تقدم مع صلصة زيت الليمون

29.0 ر.س

563 سعرة حرارية

سلطة العدس و السالمون

لمسة جيدة على المدردرة اللبنانية التقليدية مع العدس، الخس، الخس الروماني، الطماطم الكرزية، الخيار، مغطاة برقائق السلمون والبصل المقلي، تقدم مع صلصة زيت الليمون

49.0 ر.س

767 سعرة حرارية

شرائح أفوكادو طازجة

شرائح الأفوكادو الطازجة

6.0 ر.س

92 سعرة حرارية

بطاطا حلوة مشوية

١٠٠ جرام من البطاطا الحلوة المشوية

9.0 ر.س

164 سعرة حرارية

بطاطس ودجز مخبوزة

١٠٠ جرام من البطاطس المخبوزة

9.0 ر.س

139 سعرة حرارية

أرز الياسمين

١٥٠ جرام من أرز الياسمين

6.0 ر.س

99 سعرة حرارية

الأرز البني

١٥٠ جرام من الأرز البني

6.0 ر.س

122 سعرة حرارية

مزيج الأرز البني والأسود

١٥٠ جرام من الأرز البني المخلوط مع الأرز الأسود

6.0 ر.س

90 سعرة حرارية

الأرز الأسود

١٥٠ جرام من الأرز الأسود

6.0 ر.س

59 سعرة حرارية

الكينوا

١٢٠ جرام من الكينوا

8.0 ر.س

148 سعرة حرارية

بطاطا مهروسة

٢٥٠ جرام من البطاطس المهروسة، مطبوخة في الحليب، كريمة الطبخ، الزبدة، الملح والفلفل، مسحوق جوزة الطيب، والملح

9.0 ر.س

346 سعرة حرارية

٢ بيضة مسلوقة

٢ بيضة مسلوقة

6.0 ر.س

143 سعرة حرارية

مشروم سوتيه

١٠٠ جرام من المشروم السوتيه

12.0 ر.س

68 سعرة حرارية

البروكلي المطهو ​​على البخار

٦٠ جرام من البروكلي المطهو ​​على البخار

8.0 ر.س

9 سعرة حرارية

الخضار على البخار

١٨٠ جرام من البروكلي والبطاطس والجزر المطهو ​​على البخار

8.0 ر.س

127 سعرة حرارية

صلصة الزبادي والمايونيز والشبت

صلصة الزبادي والمايونيز والشبت

5.0 ر.س

68 سعرة حرارية

صلصة الزبادي بالمايونيز

صلصة الزبادي بالمايونيز

5.0 ر.س

68 سعرة حرارية

صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية

صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية

5.0 ر.س

249 سعرة حرارية

صلصة المايونيز بالترافل

صلصة المايونيز بالترافل

5.0 ر.س

166 سعرة حرارية

صلصة البيستو

صلصة البيستو

5.0 ر.س

329 سعرة حرارية

صلصة ترياكي

صلصة ترياكي

5.0 ر.س

123 سعرة حرارية

الخردل بالعسل

الخردل بالعسل

5.0 ر.س

86 سعرة حرارية

عصير البرتقال الطازج

٣٣٠ مل

15.0 ر.س

160 سعرة حرارية

عصير الليمون الطازج

٣٣٠ مل

12.0 ر.س

290 سعرة حرارية

لبن طازج

لبن طازج

9.0 ر.س

97 سعرة حرارية

بيبسي

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

42 سعرة حرارية

بيبسي زيرو

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

دايت بيبسي

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

سفن أب

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

44 سعرة حرارية

دايت سفن أب

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

2 سعرة حرارية

ميراندا

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

53 سعرة حرارية

ماونتن ديو

٣٣٠ مل

7.0 ر.س

48 سعرة حرارية

مياه

٥٠٠ مل

6.0 ر.س

مياه غازية بيرييه

٢٠٠ مل

12.0 ر.س