عربي
ساندوتشات - مأكولات سريعة - مشويات - عربي - أمريكي - صحي - سعودي - لبناني - سلطات - ملحمة
أسرررع شي
صدر دجاج مشوي مع اختيارك من الصلصة والطبق الجانبي والمشروب
860 سعرة حرارية
اختيارك من لفائف أو مناقيش عجينة البروتين مع طبق جانبي ومشروب
720 سعرة حرارية
اختيارك من أطباق الأرز مع الصلصة والطبق الجانبي والمشروب
560 سعرة حرارية
صدر دجاج مشوي يقدم مع أرز بني، بروكلي مطهو على البخار، فطر مقلي، طماطم كرزية ممزوجة بالزيتون الأخضر، زيت الزيتون، والريحان الطازج، يقدم مع صلصة الزبادي والمايونيز والشبت
540 سعرة حرارية
لحم بقري تندرلوين مع أرز بني، بذور اليقطين، أوراق الجرجير الصغيرة، بطاطا حلوة مشوية، ومكعبات أفوكادو. تقدم مع صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية
962 سعرة حرارية
روبيان سوتيه مع أرز، ملفوف أحمر، وفلفل أحمر، مُنكّه بصلصة الزنجبيل الحارة، مع شريحة ليمون، أفوكادو، أوراق جرجير صغيرة، وبذور سمسم مشكلة. يُقدّم مع صلصة الفول السوداني الكريمية
1173 سعرة حرارية
سمك سالمون مشوي مع أرز، ملفوف أحمر، وفلفل أحمر، مُنكّه بصلصة الزنجبيل الحارة، أفوكادو، شريحة ليمون، بصل أخضر، وبذور سمسم مشكلة. يُقدّم مع صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية
1103 سعرة حرارية
أرز ياسمين مغطى بصدر دجاج مغطى بالبقسماط ، صوص كاتسو كاري ، بطاطا ، جزر ، بصل أخضر ، سمسم
1027 سعرة حرارية
دجاج بالصلصة الكورية يُقدم مع الأرز، ومزين ببذور السمسم
590 سعرة حرارية
شرائح دجاج مقرمشة تقدم مع الأرز، وصلصة من اختيارك، ومزينة ببذور السمسم
636 سعرة حرارية
دجاج مقلي يقدم مع الأرز وصلصة من اختيارك، ومزين ببذور السمسم
969 سعرة حرارية
ستروجانوف لحم بقري مع أرز مزين ببذور السمسم
805 سعرة حرارية
صدر دجاج مشوي يقدم مع اختيارك من القاعدة
235 سعرة حرارية
فيليه سالمون مشوي يقدم مع شريحة ليمون على الجانب مع اختيارك من القاعدة
327 سعرة حرارية
روبيان سوتيه مع شريحة ليمون، يقدم مع اختيارك من القاعدة
290 سعرة حرارية
شريحة لحم بقري تندرلوين تقدم مع اختيارك من القاعدة
444 سعرة حرارية
٢٤٠ جرام من صدور الدجاج المشوية، صلصة ديجونيز، المخلل، تقدم مع الخضار المطهوة على البخار بروكلي، بطاطس، جزر
525 سعرة حرارية
٢٤٠ جرام من صدور الدجاج المشوية، سلطة الملفوف، صلصة آيولي، المخلل، تقدم مع بطاطس ودجز
1820 سعرة حرارية
٢٤٠ جرام من صدور الدجاج المشوية، صلصة المشروم، تقدم مع بطاطس ودجز
1529 سعرة حرارية
شرائح دجاج متبلة بالزعتر والأعشاب، مع خس، كروتون (قطع خبز محمص)، وجبنة بارميزان، تُقدّم مع صلصة سيزر الكلاسيكية
477 سعرة حرارية
بيض مسلوق (قطعتان) يقدم على طبقة من الخس والسبانخ، مع جواكامولي وطماطم كرزية، وصلصة زيت الليمون
635 سعرة حرارية
بيض مخفوق أو مسلوق (٢ قطعة) يقدم على طبقة من الخس والسبانخ مع جبنة الحلوم المشوية وبيكون مع صلصة زيت الليمون
1270 سعرة حرارية
كينوا مشكلة، خضار مشكلة، سبانخ صغيرة، طماطم كرزية، أفوكادو طازج، جبنة حلومي مشوية، توت بري مجفف، لوز محمص. تقدم مع صوص التوت البلسميك
891 سعرة حرارية
سلطة سيزر مع دجاج طاووق، خس، خبز محمص، جبن بارميزان، وصلصة سيزر
531 سعرة حرارية
خبز بانيني بني محمص، دجاج متبل، صوص بيستو، طماطم، أفوكادو، هالبينو، وصوص تاباسكو
547 سعرة حرارية
خبز بانيني بني محمص، خليط التونة، صلصة البيستو، الطماطم والأفوكادو
479 سعرة حرارية
خبز بانيني بني محمص، شرائح لحم ديك رومي، صلصة بيستو، جبنة إيمنتال و طماطم
514 سعرة حرارية
خبز بانيني بني محمص، حلومي مشوي، صلصة بيستو، طماطم، زيتون وأوريجانو مجفف
696 سعرة حرارية
خبز بانيني بني محمص، حلومي مشوي، باذنجان مشوي، طماطم وصلصة بيستو
672 سعرة حرارية
تونة منخفضة السعرات مختلطة مع مايونيز خفيف ومنعش وبصل أخضر، مُغطّاة بفجل أحمر، خيار، أوراق جرجير، وصلصة مايونيز، تُقدّم في عجينة عالية البروتين
608 سعرة حرارية
بيض أومليت (٣ قطع) ممزوج بالكريمة، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة وكريمة الطبخ يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص
602 سعرة حرارية
بيض مخفوق (٣ قطع) ممزوج بالكريمة، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص
601 سعرة حرارية
بيض عيون (٣ قطع)، مطبوخ بزيت الزيتون والزبدة يقدم مع قطعين خبز بلومر بني محمص
484 سعرة حرارية
جبنة عكاوي مذابة بشكل مثالي على عجينة مخبوزة طازجة
395 سعرة حرارية
بيض مخفوق، بصل مكرمل، جبنة شيدر، وجبنة كريمية في عجينة البروتين
841 سعرة حرارية
لحم مفروم لبناني تقليدي مع توابل، طماطم، بصل، ودبس رمان، يوضع في عجينة البروتين
474 سعرة حرارية
عجينة غنية بالبروتين، صدر ديك رومي مع خس، طماطم ومخلل، مغطاة بصلصة ديجونيز ومزيج من ٣ أنواع من الجبنة
544 سعرة حرارية
تونة منخفضة السعرات ممزوجة بصلصة مايونيز خفيفة ومنعشة وبصل أخضر، تُقدّم مع فجل أحمر، وخيار، وأوراق جرجير، وصلصة مايونيز، وتُقدّم باردة في عجينة البروتين
599 سعرة حرارية
شوربة العدس الأحمر المطبوخة على نار هادئة مع الكمون والليمون - دافئة، دسمة، ومغذية للغاية
393 سعرة حرارية
شوربة فريكة و دجاج، تقدم مع شرائح ليمون
180 سعرة حرارية
مكعبات فطر بالزبدة، فطر شيتاكي، مطهوة على نار خفيفة مع الأعشاب والخضروات العطرية، مع لمسة من الكريمة
138 سعرة حرارية
زهور البروكلي الطرية مطهوة على نار خفيفة في قاعدة كريمية مع القليل من الثوم والأعشاب
113 سعرة حرارية
بيضتان مسلوقتان نصف سلقة مثاليتان من دجاج حر التربية - بروتين نظيف وبسيط
143 سعرة حرارية
قطع بطاطس صغيرة مغطاة بالأعشاب ومخبوزة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة - طبق جانبي مريح
139 سعرة حرارية
بطاطا حلوة مشوية في الفرن ومغطاة بالعسل - حلوة بشكل طبيعي ومكرملة بشكل جميل
164 سعرة حرارية
أفوكادو ناضج مقطع يدوياً - نقي، كريمي، وهو الطبق الجانبي الأمثل للأكل الصحي
92 سعرة حرارية
١٨٠ جرام من البروكلي والبطاطس والجزر المطهو على البخار
127 سعرة حرارية
٢٥٠ جرام من البطاطس المهروسة، مطبوخة في الحليب، كريمة الطبخ، الزبدة، الملح والفلفل، مسحوق جوزة الطيب، والملح
346 سعرة حرارية
٦٠ جرام من البروكلي المطهو على البخار
9 سعرة حرارية
١٥٠ جرام من أرز الياسمين
99 سعرة حرارية
١٠٠ جرام من المشروم السوتيه
68 سعرة حرارية
أرز بني كامل الحبة مطهو على البخار - بسيط وصحي ومليء بالطاقة
122 سعرة حرارية
١٥٠ جرام من الأرز الأسود
59 سعرة حرارية
الكينوا العضوية ثلاثية الألوان الرقيقة - الحبوب الأكثر اكتمالاً في العالم من حيث البروتين
148 سعرة حرارية
صلصة الزبادي والمايونيز والشبت
الخردل بالعسل
86 سعرة حرارية
صلصة المايونيز بالترافل
166 سعرة حرارية
صلصة زبدة الفول السوداني الكريمية
249 سعرة حرارية
صلصة ترياكي
123 سعرة حرارية
صلصة البيستو
329 سعرة حرارية
صلصة الزبادي بالمايونيز
٣٣٠ مل
160 سعرة حرارية
لبن طازج
97 سعرة حرارية
٣٢٠ مل
19 سعرة حرارية
24 سعرة حرارية
42 سعرة حرارية
44 سعرة حرارية
2 سعرة حرارية
53 سعرة حرارية
48 سعرة حرارية
٥٠٠ مل
٢٠٠ مل
